pić

[...] mnie ciężar ;/ nie mam stojaków a przez głowę boje się przerzucać więcej jak 70kg, jeszcze w pokoju ;p muszę sobie zmontować jakieś stojaki i wtedy coś ruszy, bo przysiady z 70kg to jest śmiech ;p A co do browarów to wszystko jest w granichach zdrowego rozsądku w dodatku lubię je pić :D Zmieniony przez - bartolomeo1 w dniu 2013-04-26 21:32:27

Jesli lubisz mieso, jaja, twarogi - obetnij jeszcze wegli do 150 gram akonto bialka, to samo zrob z tluszczem, zostaw sobie nie wiecej niz 100 gram. 2800 na poczatek wyglada ok, daj sobie 2 tygodnie na obserwacje wagi, nie wchodz na nia codziennie ale w jeden, okreslony dzien w tygodniu, np w niedziele rano. Jesli zadbasz o jakosc jedzenia, samo [...]

Nie licza sie mozliwosci fizyczne, tylko psychiczne predyspozycje. Zycie jest jedno i trzeba je przezyc wedle wlasnej woli. Chcesz dzwigac, dzwigaj, biegac, biegaj, chcesz pic piwko pod mecze w tv - rob to. Ma sie podobac Tobie i nie szkodzic Twojej rodzinie, nic wiecej sie nie liczy, pieprzyc fizyczne predyspozycje lub ich brak.. ;)

powrocilam do zycia:) ciezko wczoraj bylo, ale zimne oklady i krotki spacer troche pomogly Martucca migreny pojawily sie u mnie w okresie dojrzewania, wtedy lekarz poradzil mi prowadzenie takiego dziennika, na poczatku mialam wrazenie ze wszystko wywoluje u mnie napady, ale po paru latach w sumie juz doszlam do tego co najbardziej... zazwyczaj [...]

bardzo dobry spalacz,silnie pobudza,i łagodzi apetyt,lepszego przy redukcji wagi i przygotowaniach do zawodów nie znalazłem,jedyny minus to taki żę po odstawiniu muszę dużo kawy pić bo się przyzwyczaiłem do kofeiny

[...] ale byłem najedzony, choć nie do syta.. na siłownię dojeżdzam busem, więc jadąc nim popijałem sobie, rozrobiony wcześniej w domu mesomorph.. jadę około 40 minut, zacząłem pić powoli jak tylko wsiadłem.. :) po 10 minutach odczułem delikatne ciarki na łapach i ciele i delikatny brak czucia na twarzy i rękach :D więc pomyślałem, że zaczyna powoli [...]

no wlasnie z tym smarowaniem tak srednio mi sie wydaje to taki raczej pic na wode fotomontaz nie bylo mnie bo mnie choroba przykula do lozka i od srody lezalem w lozku ..ale juz zdrowieje i w poniedzialek na trening ! pozdrawiam

jak alko nie wchodzi to trzeba pić więcej potem już wchodzi :-D

3 flaszki stocka na 5 osób i szampan . Idę pic dalej :-)

ile można ten browar pić, ja pierdziele %-)

ale od piwska od razu mi brzuch wyp*****la. wódki nie lubie sam pić a whiskey szkoda oj**ać 200-300ml tylko po to zeby sie lekko podciac %-)

wystarczy że musisz do lustra pić %-)

drugi. Fighter jaki zadowolony %-) Sasiad bedziemy pic ze szczescia %-)

Sasiad ty sie bardziej ode mnie op*****lasz w pracy bo ja spac nie moge %-) ja jutro bede mial takiego stresa, chociaż nie zamierzam dzisiaj duzo pic

nie wazne kto kupi ,nie wazne kto stawia, wazne ze jest co pić haha

ciężki weekend, nie poszedłem dzisiaj do pracy %-) wodke weselną mam więc można pić dalej ;-)

Sasiad to ja wiem że ty nie mogłeś robic nic innego jak pić ale szczochrać to można bobra %-) Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2014-10-20 10:14:53

Natomiast na wieczor piwko- bezalkoholowe :)). Dokladnie tak, strasznie mi sie piwa chcialo, ale zupelnie nie mialem ochoty spozywac alko. Stad taki wybor. Juz probowalem- smakuje jak zwykly browar. PRZEKLINASZ :-)) to jak pic kole o smaku WHYSKEY :-D

A ja mam takie pytanko : Jakie bcaa polecacie ?????? Bo narazie mialem SP 80 bananowy, ale tak mnie mulilo po nim ze normalnie pic sie niedalo :) moze kapsle bylyby lepsze ????? czekam na odpowiedz {POZDRO}

ad. 1,2 i 3 - jeśli już przed rozpoczęciem chcesz robić odstępstwa, jeść cukier i pić piwko nie widzę sensu odpowiadania na pozostałe pytania bo byłaby to strata czasu. Na odstępstwa od diety możesz sobie pozwolić raz na parę tygodni i to dopiero po dłuższym okresie jej stosowania. Różna jast waga odstępstw - jedno piwo na tydzień krzywdy Ci nie [...]