Napisalem, ze tabletke bede bral w czwartek (25 grudznia), pozniej nie biore az do nastepnego czwartku ( 1 stycznia), bo ten antybiotyk bierze sie co tydzien. Nastepna dawka wypada dzien po sylwestrze w czwartek a wiec... Moge pic czy nie?? :D
Bo to nie jest tak ze w ten dzien co biore antybiotyk to pije. Tylko biore antybiotyk 25 gru i pozniej biore 1 stycznia, a sylwester jest 31 gru, wiec to bedzie az 6 dni od ostatniej dawki... Czyli moge pic?? :D
pic mleko z rana moge. Co to jest te plynne zarcie? Bo wiecie nie chce posilku zastapic odzywkami... s.mp.a. jaki plan dnia mam inny mam normalny staram sie wstawac wczesniej
Chodzi o to że organizm powinien być stale nawodniony, nie ma sensu pić za dużo bo większość wylejesz, tak samo mija sie z celem picie za duzo na raz...
no i wlasnie to jest blad. Wody nie powinno sie pic jak sie jest spragnionym tylko regularnie co jakis czas, aby nie dochodzilo do odwodnienia komorki.
Optymalnie to pić tak aby chodzić 5 razy do wc w CIĄGU DNIA. Nie wiem czy to w 100% prawda ,ale napewno nerki nie narzekają a i płynu jest w organiźmie wystarczająca ilość. Co do pragnienia to tak jak biernol ,im człowiek starszy tym mniejsze pragnienie odczuwa, przez co nie raz słyszy się apelacje w TV podczas lata, o zabieranie ze sobą płynów. [...]
ja duzo czytalem o wodzie ze jak cwiczycz to potrzebujesz wiecej wody do swoich miesni organiszm czlowieka skada sie 74% z wody i -rzesto trza pic wiecej wody :):D
To co producenci piszą na opakowaniach supli nijak ma się często do rzeczywistości, w sporej ilości trzeba rozważać indywidualnie kazde dawkowanie. Wody należy pić takie jakie mamy pragnienie.
[...] czytałem wielokrotnie o niepiciu gdy sie je: "Nie pij wody na ok. 30 min przed jedzeniem i ze 40 min do godziny po nim." Jak to zrobić, skoro dziennie trzeba wypić 3-4 litry wody (tyle nam potrzeba), a posiłki mamy co 3 godziny? ;) Może i trzeba, ale nie mam czasu na to... Ograniczam się do niepicia przez 10-15 minut po jedzeniu, a [...]
Okej. Nie mówię że sie nie da, ale jeśli jesz co dwie i pół godziny, nie pijesz 30 min przed i godzinę po, to masz raptem parę godzinnych okienek w których możesz pić (może i dobrze, ale strasznie niewygodne) A tuż po treningu to je się aminokwasy/węgle proste, żeby uniknąć katabolizmu białek mięśniowych - dopiero później następuje odbudowa [...]
[...] rzeczy, że laktoza ma bardzooo pozytywny wpływ na budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej !!! ...proponuje oderwać się od książek i suplementować się mlekiem w proszku lub pić sporo zwykłego mleka i przesłać nam foty z super rzeźbą, która się pojawi po pewnym czasie... Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. [...]
[...] !!! To bardzo ciekawe, powiedz od kogo. Bo ja przeciez nic takiego nie napisalem... >...proponuje oderwać się od książek i suplementować się mlekiem w proszku >lub pić sporo zwykłego mleka i przesłać nam foty z super rzeźbą, która >się pojawi po pewnym czasie... A ja wprost przeciwnie proponuje wiecej czytac a nie ograniczac sie do [...]
Hmmm dzięki za zainteresowanie tematem :) powiem tak, nie boję się testu sprawnościowego z młodszymi bo o kondycję dbam i cały czas ćwiczę więc myślę, że dałbym radę. Poza tym słyszałem z pewnego źródła, że te testy sprawnościowe to nieco pic na wodę. Zrównany z kobietami kadetami więc ponoć nie jest wcale taki ciężki. Co do rozmowy to na pewno [...]
Edit 26.12.2009 Clexane u niektórych może podwyższać ciśnienie wiec najpierw zobaczcie jak działa na was jedno piwo albo jedna 50-tka czystej. Jeśli nie dostaniecie wypieków na twarzy i nie bedzie bolała głowa to można pić.
