pić

@kaniola Jak juz wspomnialem opinie sa podzielone. Gdzies czytalem ze wlasnie kulurysci spozywaja wody o niskim badz srednim zmineralizowaniu. Tak jak kolega wyzej napisal nie wszystko jest wchlaniane przez organizm. Dlatego sa tzw napoje izotoniczne, ktore maja lepsza wchlanialnosc i pozostaja w organizmie na stale. A mineraly mozna uzupelnic [...]

Mysle ze Pan Domer powinien wiedziec cos na ten temat. Zreszta widzialem jego posty, w ktorych zaznaczal zeby nie pic za czesto wody wysokozmineralizowanej i najlepiej pic ja zamiennie z woda zrodlana. Ekspert, ekspert.. To dlaczego na stronach kulturystycznych pisza o wodzie niskozmineralizowanej? Przyklad: "Woda jest chyba najmniej [...]

miałem te zagadnienia na IŻŻ, jest to zależne od wielu czynników jak enzymatyka ukł pokarmowego, systemów transporterów, oraz własnie samej gospodarki kazeinami....... jak napisałem zapamioętałem ze koło 30% społeczeństwa moze miec problemy z gospodarka wapniową po nadmiernym spożywaniu mleka krowiego. te zależnosci mogą wystapic kiedy człowiek na [...]

barbella o tak biegalam sobie latem 3 razy w tygodniu nad morzem było super,ale z bieganiem musze poczekac do wakacji mam 4 latke w domu i nestety nie mam jej z kim zostawic ,meżus wraca koło 19 wychodzi rano ,ale w wakacje ,gdy starsza cora nie bedzie miała szkoły ,jak beda spały to wymkne sie ,by potruchtac na ile serucho mi pozwoli bo w tamtym [...]

czy poworacłas moze po chorobie do trningu jak to u Ciebie wygladało? .. powiem może tak. Ja choruje jeden, góra dwa dni ... Sposób?? Babcine metody Pije dużo gorącej herbary z miodem i z cytryną,(nie biore pod uwage to, ze miód traci swoje własciwości w gorącej wodzie, ale pomińmy to). Cytryny musi byc bardzo dużo, prawie cała wciśnieta do [...]

[...] wierzch ,dziwnie to wyglada, robią sie w paru miejscach nawet takie jakby "górki".Jakis czas po teningu wszystko wraca do normy i żyły sie chowają. Czy dalej mam pić wode z octem jabłowym? Witaminy biore jak na ulotkach .Moja nalewka już sie "robi" jeszcze został tydzień i bede mogła go spozywac,na co on jest? Zmieniony [...]

[...] ,że nie mozna sie obżerać ,bo nawet jakby sie dzień głodowało to i tak sie utyje.I chyba ta dieta rózni sie od tych LC tym ,ze można jeść niskotłuszczowe jogurty bez cukru pić mleko więc ciut więcej tych węgli jest i co dla mnie najwzaniejsze nie trzeba pchać w siebie dużo tłuszczu jak przy kalsycznych LC. Narazie diet redukcyjnych stosować [...]

[...] i potem leży w lodówce,bo nie mam ochoty go zabierać do pracy.Może gdybym jadła ciepłe posiłki byłoby inaczej...może będę sobie miksować z jakimś bulionem i jako zupkę pić Ja też czekam na swój plan,a najbardziej jestem ciekawa czy zostaną uwzględnione moje zachcianki...nie ma to jak pomarzyć Ale teraz już sama będę prowadzić dziennik,ale [...]

[...] do organizmu w celu odżywienia jego to jest tez przyczyną wodobrzusza(tak nazwał mój wielki brzuch który robi się przy tym stanie)mdłości,braku apetytu.Mam w tym czasie mało pić jeść więcej białka ,by pokryć zapotrzebowanie organizmu.Jak skończy się ten okres mam wrócić do normalnej diety ze zwykłą ilością białka tylko muszę ograniczyć sód.W [...]

Witam, mam pytanie dotyczące długości działania l-karnity. Trenuję 3h dziennie walkę wręcz 1,5h 5-15min przerwy i kolejne 1,5h - druga część treningu jest dużo ostrzejsza i ni wiem czy pić carni line 1h przed pierwszym treningiem czy może pić go w czasie pierwszego, aby zadziałał on podczas drugiego?

activ jak nei czisz to rpzczytaj jeszcze raz autor poleca odstawienie wody mineralnej a nie żeby wogule nie pić

Nie można powiedzieć ,że źle , na swój sposob robisz źle ,ale wiadomo nie będziesz cały czas wody sobie mroził jakąs w końcu trzeba pić ;) Ja od jakiegoś czasu wode sobie mrożę i jestem zadowolony, rzeczywiście jest lepsze samopoczucie i treningi są bardziej efektywne ...takie moje zdanie

Wodę mineralną można pić przez jakiś określony czas,w ciągu 2-4 tygodni,poczym należy koniecznie zrobić przerwę na 2-4 miesiące o fak, przeciez ja juz jestem trupem

"JAK PIĆ WODĘ ? " bardzo ciekawe Sog pewnie nie wejdzie

Ja nieumiem pić LOL żyją ponad 100 lat. Jedna babka w niedaleko mojej miejscowości żyła 112 lat a niesądze żeby wodę mroźiła

Jakuci nie jakuci? Sorry ale traktuje ich jak narod i caly czas pisalem z duzej litery. Niestety nie mam sily, czytac wszystkiego od pocztku. No chyba, ze twoje stwierdzenie, nie mnie sie tyczylo... Wiec sorry, za... Wracajac do watku. Demaskacji zabobonow i wyjasnien demagogii ciag dalszy... (I hope so...) Zapraszam do wspolnej polemiki... Skoro [...]

bartekt89, pij tylko i wylacznie wode niskozmineralizowana, bedziesz mogl pic ja przez dluzszy czas. W tekscie byla podejrzewam mowa o wysokozmineralizowanej. Co do samych mineralow to nie martw sie o nie - dostarczysz z pokarmem. x-ray, w moim odczuciu Khaine odpowiedzial dokladnie na Twoje pytania, a Ty dalej drazysz jakbys sam nie wiedzial o [...]

[...] o tym ze woda ktora jest w naszym kranie ma nadawac sie do spozycia i nie moze przekraczac zadnej z określonych norm" - ostatnio był w TV program o naszej wodzie, jest sprawdzana ale i tak jej skłąd pozostawia dużo do gadania jest dużo ponad norme, powinno o to dbać tak jak np: Niemcy - wode można pić prosto z kranu bo jest tak czysta!

"Najlepiej pić kozie mleko zaraz po wydojeniu" - zadnego mleka nie poleca sie pic odrazu po udoju z uwagi na ogromna ilosc bakterii i mozliwosc zarazenia chorobami, jak np gruzlica.'' - Jeżeli proces dojenia odbywa się sterylnie nie ma możliwości się zarażeniem....Chodzi przede wszystkim o higienę........itp.

pamiętaj, że zawsze musisz jeść dużo aby urosnąć możesz trochę więcej zjeść w te ostre treningi, szczególnie ww po treningu, na treningu oprócz wody radzę też pić izotoniki, a nawet zalecam przede wszystkim je pić. Po treningu możesz dać roztwór hipertoniczny. Zalecałbym ci też glutaminę, szczególnie nacetylowaną formę, w tej kwestii produktem [...]