pić

Witam. Mam 15 lat i mam jedno pytanie czy jak zaczne pić ostrowie to nic mi sie nie stanie niedostane jakiś komplikacji???? prosze o odpowiedzć

witam mam do was pytanie odlacznie picia ..(ale nie alk.) slyszalem ze podczas treningu nie mozna pic zadnych gazowanych produktow czy to prawda a jak tak to dal czego

Czy jest sens pić carbo podczas treningu a) siłowego b) areobowego zakładając, że mamy w diecie ujemny bilans kaloryczny, jednocześnie biorąc Mocne spalacze.

Sory ze pytam ale nie mogłem nigdzie znalezc mianowicie jak biore kreatyne z rana to po jakim czasie moge zjesc sniadanie ? a i najlepiej rozpuszczac kreatyne w carbo czy pic oddzielnie ;>

Witam mam pytanie. Wiem że nie powinno się pic alkoholu przy cyklu na kreatynie ale niestety przypiliło mnie i skusiłem się dziś na jedno piwo. Właśnie skończyłem 3 tydzień. Co teraz robić? Brać dalej czy przerwać?

czy mleko lub maslanka to dobry pomysl na bialko po silowni?czy wogole dobrze pic mleko?

Witam, mógłby mi ktoś powiedzieć ile gram odzywki białkowej rozrabiać z woda ? I ile koktajli i kiedy pic w dni treningowe i 'nietreningowe' ^^ ? Z góry dziex

jak w temacie, czy łyżka stołowa po każdym posiłku to mało/dużo? czy na przedtreningowym i potreningowym posilku też pić oliwę?

Mam pytanie odnośnie czy pic wino w plynie ? czy jest to nie oplacale i lepiej brać tab, jak tak to jaka dawke mam zastosować i co ile ;)

Czesc kiedy brac bialko BV 159? Mozna to pic w czasie treningu silowego? Moze lepiej po aerobowym, czy mozna to bialko laczyc z weglami? Obecnie po silowym biore 5g glutaminy po czym krece na rowerku.

Hey Chciałbym sie dowiedzieć co trzeba jeść żeby do organizmu dodawać białko tłuszcz i węglowodany:) Mam 14 lat 164cm wzrost a waga 54 kg nie wystarczy nie wystarczy pić mlako prosiłbym o plan żywienioowy dieta)

z czym najlepiej laczyc jak dlugo robic cykl jaka ma byc przerwa miedzy nimi zeby rozpoczac kolejny i ile pic dziennie wody ile brac ampulek mam90kg wagi ile razy trenowac w tygodniu i czy dobrze jest biegac przy treningu na mase

kiedy i w jakich ilościach najlepiej pić oliwe z oliwek? Jutro sobie kupie.dzieki . nie odsyłajcie do wyszukiwarki

Witam mam pytanie zakupilem VPX - NO-Shotgun NO-Synthesize i pytanie brzy ile powinienem pic wody na treningu? z gory dzieki.

kupilem ostatnio prolong i multum hmb i zastanawiam sie czy pic szejka i za 30min hmb czy na odwrot wlasnie mnie to zastanawia bo pisza ze hmb na pusty zaladek powinno sie brac a moze razem z prolongiem prosze o szybka odpowiedz

Czy mozna pic kawe miedzy cyklami kreatyny? Nobody is perfect, my name is nobody

ema. Mam pytanie czy to bedzie dobre połaczenie do kreatyny takie jak w temacie? I czy do tej kreatyny trzeba tez tak duzo pic wody ?

witam! slyszalem ze zazywajac kreatyna nie powinno sie pic kawy, czy komus cos wiadomo na ten temat ????

Witam. mam pare pytan poniewaz czytalem wiele artykułów o kreatynie i nie wiem ktory jest prawdziwy wiec prosze o pomoc.PO ilu miesiacach treningow moge zaczac brac kreatyne? Czy naprawde nie mozna pic nic co zawiera kofeine?

witam panowie jak w temacie niestety kolejne bialko co nie podchodzi mi smakiem i nie daje tego pic:/ ewentulanie zamiana na inne bialko cena do ugadania jestem z woj slaskiego