pić

[...] 6-8 jaj, 2 banany, mleko tak na oko, żeby się przykryło wszystko i miksuję blenderem, można dodać miodu, chociaż mi i tak słodko smakuje dzięki bananom i takie coś można pić bez żadnego problemu. Jaja surowe ofkors, ale mi ostatnio tylko takie wchodzą, kompletnie ich nie czuć w takim shejku, a jak próbowałem same z twarogiem, to nie pytajcie, [...]

nie wiem czy pić dziś pifo czy nie pić,ale chyba wypije za lepsze jutro

Kiedy brać Omega o3 i pić tran? Wydaję mi się, że w czasie sytości lepiej? I sprawa czy można pić zieloną herbate podczas czasu postu? pozdrawiam

Kiedy brać Omega o3 i pić tran? Wydaję mi się, że w czasie sytości lepiej? I sprawa czy można pić zieloną herbate podczas czasu postu? pozdrawiam 1. po najwiekszym posilku z tluszczami i ww oraz razem z ... o tym w NASTEPNYM NUMERZE PERFECT BODY :-) 2. jak najbardziej ! polecam ! choc jako glowne zrodlo zielonej herbaty (nie dla smaku a celowo) [...]

Pić ? Zdażylo mi sie uwalić w wieku ... 11 lat Ale nie rozumiem ludzi, jak sie mnie pytaja czy ide pić czy nie, mówie, że nie pije bo trenuje, to patrza na mnie jak na wariata.. Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2008-12-30 21:08:18

Kawę piję czasem przed treningiem + np u cioci "na kawie i ciastku" :D Nie odczuwam żadnych problemów. Jak to w końcu jest; pić czy nie pić? :D Co do tych gazów to zazwyczaj rano jem płatki owsiane, mleko, jaja, w szkole chleb z twarogiem + owoc, obiad to jakieś mięso + ryż/kasza/makaron. Jest to tradycyjny polski obiad, czyli spory :D Niedługo [...]

Nie mam problemów z trawieniem laktozy, w każdym bądź razie, żadnych skutków ubocznych nie widzę. Dlatego dziwi mnie ten cały "hejt" na mleko, ale daje też do zastanowienia, dlatego pytam się osób z wiedzą na ten temat. jak nic sie nie dzieje to smialo mozesz pic, ja w pewnym momencie zaczalem pic regularnie mleko, ok 300ml i zauwazylem problemy [...]

STRASZLIWY KAC - ZAPOBIEGANIE I LECZENIE Rozmowa z Robertem Sapą, zielonogorskim lekarzem rodzinnym -Czy jest sposob zeby sie porzadnie napic i nie placic za to kacem? -Skutkow naduzycia alkoholu calkiem wyeliminowac sie nie da, ale ograniczyc mozna. Warto zadbac o to juz podczas picica. Zasady sa proste: zakaszac, popijac alkohol duza iloscia [...]

Ale ja dawno bardzo nie piłem Pika %-) stąd ten powód. No około 5 miechów, no to opowiedz %-) ja wymiękam? niby jak? Kiedyś to ja miałem twardą głowę, mogłem pić i pić, a teraz to ulala, kiedy ja ostatnio piłem, skupiam się na czym innym. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-06-15 15:15:04

1. No czyli mam te 122g tłuszczu do wypicia i moge rozdzielic to na pół i połowe pic rano a połowe wieczorem???? 2. Co ile zmieniac oliwe na orzechy lub słonecznik? w poniedzialek pije oliwe we wtorek jem orzechy a we srode słonecznik? Czy lepiej jest pic oliwe przez tydz potem zmienic na słonecznik i w 3 tydz na orzechy??? Zmieniony przez - [...]

Dlatego 1,5h ponieważ 30min przed treningiem chciałbym pić przedtreningówkę, a najlepiej byłoby ją pić na "w miarę" pusty żołądek.

[...] tylko obiadokolacje możesz to wypróbować. Jak chcesz jechać na if nie zadawał durnych pytań, czy możesz rzuć gumę itd.. bo jak jechać na głodzie to jechać na głodzie. Możesz pić wodę, kawę, herbatę wszystko bez cukru. Żadnych słodzików coli zero i innego gówna.. Później czeka cię wiekopomna chwila posiłku gdzie możesz jeść bez ograniczeń ! Po 3-4 [...]

Ja wczoraj impra :) trochę łychy poszło :-) Panowie tak jak rozmawiałem z Marcinem w tym tygodniu zrobimy regulamin prowadzenia dzienników:-)!! Zniżki na suple itp ! http://ruero.com/uploads/posts/2012-10/1350558618_m-rbt6mit7m.jpg http://i.ruero.com/pic/191012/image_8.jpg http://i.ruero.com/pic/191012/image_2.jpg Panowie co tak cicho :) Weekend [...]

http://i.ruero.com/pic/201212/2/image_6.jpg http://i.ruero.com/pic/241212/image_10.jpg

Przysiady chaosu jak idą? http://i.ruero.com/pic/211212/image_11.jpg http://i.ruero.com/pic/211212/image_0.jpg Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-01-04 10:41:33 Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-01-04 10:42:27

Siemano. Jaką polecacie wodę MINERALNA, z duzą zawartoscia skladnikow rozpuszczoonych ( glownie zalezy mi tez na magnezie) niegazowaną? Ja teraz pije MUSZYNIANKE ale ona jest troche gazowana a wolalbym chyba nie gazowaną pic. podobno wypije sie wiecej neigazowanej a trzeba pic duzo :)

Mam takie dziwne pytanie :) Wybieram się do pracy na 2msc i najzwyczajniej w świecie nie wiem co pić w tej pracy. Za samą wodą mineralną nie przepadam, jedynie wchodzi mi podczas treningów. Dotychczas piłem 1,5-2litra napoju gazowanego jakiegoś słodkiego, ale teraz chciałbym mieć jakiś zamiennik. Czy 'zdrowiej' wyjdzie pić mineralkę+carbo w pracy [...]

cyclone24..na tym etapie czyli budowania masy,czasami sobie pozwolę na jakiś sok,ale generalnie soków unikam i staram się je pić bardzo rzadko.Te na oknie należą do mojej kobiety,Ja sobie soków nie kupuje,czasami tylko podkradam:)A tak to staram się pić tylko wodę.Generalnie nie podjadam miedzy posiłkami,staram się raczej trzymać godzin [...]

jak pić to pić ;-)

fajna niunia, nawet dziewica :D czeka az przyjade w koncu i zerzne jak szmate ej przypadkowo wszedlem do testy itp i zobaczylem temat MASA 1 -klasa kooorwa koles robi cyklona na carbo i krecie !!! nie chce mu jechac ale tragedyja jest, wogole jak mozna nie zjesc wegli tyle co trzeba ? bialka rozumiem ze sie nie zje czasami tyle co trzeba ale [...]