pić

Nic nie wolno pic! Ew. Zielona herbate. Wszystko mozesz pic co nie ma cukru/bialka. Napoje typu zero tym bardziej. Jest grono osob ci twierdzi ze do 20 czy 30kcal mozna. Co jest dziwne kiedy np. Bcaa ma 0 kcal a przerywa post. Ale wracajac do meritum. Napoje ns slodzikach/kawy/herbaty itp. Mozesz. Ale z oloscia bym nie przesadzal. Nie ze wzgledu [...]

[...] stosować olej sojowy, arachidowy, winogronowy i kukurydziany. Doustnie zażywać: Vascocitrol (Jumer) – płyn do picia w ampułkach (1 ampułka 1 raz dz. popić mieszanką nr 3) lub w zastępstwie Cemaflavone (Therica) – płyn do picia w ampułkach (1 ampułka 1 raz dz.). Ponadto zażywać preparat Sylimarol (Herbapol [...]

[...] tym białeczkiem) – whey szybko się wymieszał, nie było żadnych grudek – konsystencja gładka, ale dość gęsta jak dla mnie, bo wcześniej nie miałam okazji pić tak gęstego białka. Jak piłam rano, na czczo to miałam wrażenie „rośnięcia” tego białeczka w gardle, w dzień po treningu odczucia były znacznie [...]

Droga Żyrafko, napisz proszę jakie to cappuccino pijasz bo ja bardzo lubię, a nie chcę słodzonego cukrem pic takiego z Mokate czy czegoś innego Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-04-10 22:26:31

Lwp3 - dla mnie smak rewelacyjny, po głębszym zastanowieniu również stwierdzam tak jak Grrubas, że najlepsze jakie miałam okazję pić, poza tym zapach kefiru o smaku owoców leśnych. I te jagódki…….mniami. Jak najbardziej polecam!! Dokładniej opiszę jutro. Vena - truskawki na razie nie będę miała okazji wypróbować, bo na [...]

[...] – był wąski, strasznie mało było wolnej przestrzeni. Z woreczkami nie wpadłam. Towaru nabrałam, ale przez pośpiech w pakowaniu nie wzięłam szejkera i musiałam kupić kolejny do kolekcji, ale tego nigdy za dużo. Bykup-na – cieszę się, że placuchy smakowały. Vena – dziwne.....u mnie jagódek jest bardzo dużo. Ale masz [...]

dlatego trzeba pic kawe i w******lac batoniki

[...] i wypiłam kawusię. Plany na dziś pozmieniały się jednak znacząco. Pozostało mi bardzo mało czasu wolnego niestety, bo o godzinie 15-tej już wyjeżdżam do znajomych (będziemy pić z parapetów ), czyli dużo wcześniej niż myślałam. Nie zdążę przed wyjazdem obrobić zdjęć i skleić podsumowania......proszę zatem o wyrozumiałość. Wracam jutro po obiedzie [...]

Hej! Jestem tu nowa i chcę się do was przyłączyć. Jeśli chodzi o herbatkę to jest bardzo skuteczna, pod warunkiem, ze się pije dużo ok. 5-6 szklanek. Wg mnie nie jest zbyt smaczna, ale aromatyzowana da się pić. Pić należy po posiłku. Pozdrawiam.V. Vjolka

Witajcie, herbatkę czerwoną ekspresową PuErha da się pić, ale żeby były efekty trzeba wypić dziennie ok. 6 filiżanek, ale co to jest dla nas i tak musimy dużo pić. Odnośnie gotowania warzyw, to ich IG wzrasta też bardzo, jak się je gotuje długo, dlatego lepiej gotować na parze. Wiesia chlebek piekłam tylko raz (bo nie mogę się powstrzymać jak leży [...]

[...] 6-8 kg, a w drugim po 10-15 dkg dziennie jednak musimy zaliczyc drugi tydzień ze względu na przełamanie metabolizmu i utrwalenie ubytków ciała. W czasie diety nie wolno pić alkoholu, używać cukru i soli i wolno pić tylko 1 litr płynów dziennie. Dzień pierwszy Śniadanie: czarna kawa obiad: 2 jajka na twardo kolacja: duży kawałek mięsa [...]

Temat brzucha co jakis czas się pojawia od nowa. Wiadomo,że na wzdęty brzuch najlepsza jest woda mineralna niegazowana ale nie należy pić litr na jeden raz tylko po trochu. Ja też miałam problem z brzuchem, ale przy tym sposobie odżywiania tak bardzo chce się pić,że piłam dużo herbaty czerwonej lub zielonej albo właśnie wodę i jakoś tak samo [...]

Michalka, sok pomidorowy możesz śmiało pić, Monti go zaleca, można go pić przez cały dzień, surówka będzie ok. jeśli zamiast miodu dasz fruktozę. Jeżeli będziesz ściśle przestrzegać zasad montiego i nie robić odstępstw w I fazie to szybko zgubisz te 10 kg. Czytaj wypowiedzi wyżej, bo tam są dobre rady tych co stosowali tą dietę. Weronika

Waage ! Dzięki wielkie za informacje o soku i kakao . Trochę się zmartwiłam , że kakao tylko do WW/B . Kawa z cykorii , o której pisałaś nazywa się Anatol i lubię ją pić . Tylko czy traktować ją jak W/W i nie łączyć z tłuszczami jak kakao ? A może jak herbatkę i pić do wszystkiego , bez ograniczeń i między posiłkami ? Co do soku marchwiowego , [...]

Przed chwilką zjadłam 2 kiwi, jabłuszko i za 20 minutek będą płatki owsiane z mleczkiem mniam MAMONA co do tej kawki to wg mnie możesz ją pić także między posiłkami ale też bez przesady jak pisze Monti w "Szczupła bez..." Na śniadanie polecilibyśmy więc albo kawę bez kofeiny albo mieszankę kawy bezkofeinowej z kawą zbożową z cykorii. [...]

[...] jej magazynowania. Wtedy woda z Ciebie zaczyna schodzić. Z tym, że przy okazji wypłukuje z Ciebie toksyny ale i pewną ilość minerałów. Dlatego raczej nie powinno się pić wody tzw. niegazowanej a raczej średnio lub wysoko zmineralizowaną o wysokiej zawartości składników mineralnych (powyżej 1200mg/l) Reasumując. Sprawdziłem to na sobie, [...]

witam jestem nowy ciekawy temat ale duzo wypowiedzi i nie jestem w stanie przeczytać wszystkich ale mam pytanie??wie ktos może co pić lub brać oczywiści legalne i zdrowe w miare:D żeby poprawić kondycje tz wytrzymałość na meczu!!!zaczynają się zaniedługo treningi ciężkie do tego jeszcze sparingi wiec cos takiego by sie przydało prosze o wypowiedz [...]

Mam 13 lat cz to dopra pora na trening bo nie wiem . wczesniej grałem w pilke z kolegami ale na trenning nic nie poswięcałem czasu od wrzesnia chciałbym sie zapisac do klubu i od dzis zaczełem cwieczyc jaki terning polecacie dla 13 letniego chłopca. gram w piłke od 8 lat i bardzo lubie ten sprt tlko że przy dystansie 500 metrów zaczyna mnie [...]

Co najlepiej pić żeny si eszybko niemęczyć i zeby w gradle nie suszyło.

wykonuj slalom nogą dalszą od przeszkody, przed ostatnim pachołkiem wykonaj zwód pojedynczy (przeniesienie ciężaru ciała na jedna nogę i zabierasz piłkę w drugą stronę. Na początku rób to powoli dokładnie a za czasem coraz szybciej body sorka, możesz bardziej to wytłumaczyć, bo troszkę nie rozumiem :( sry ... wykonuj slalom nogą dalszą od [...]