O tym nie słyszałam. Ja raczej standardowo staram się dużo pić i przyjmować wit.C a jak juz nic nie pomaga to furagin... Teraz jest już ok, dzięki :-) Poszukam cos o tym owsie.
Tomq dlaczego? ja uwazam ze wakacje sa po to by sie bawic a ze laski leca na chudych leszczy ktorych gdy dotkna za brzuch pomysla ze wsadzilem sobie tam jakas tacke od grila no i grunt to dobra bajera w wiekszosci sie sprawdza, gorzej jak sie jezyk placze i zamiast czegos tam powiesz k***a hahaha hades - ja wodki naprawde nie moge pic, czuje [...]
[...] herbata- wystarczy już jedną łyżeczkę liści zaparzyć wodą w temperaturze 80-90 °C, przez 2-3 minuty. Taki napój spowoduje zwiększenie spalania tkanki tłuszczowej. Warto ją pić zwłaszcza przed lub po ćwiczeniach. 3) przekąski: orzechy –Obniżają poziom cholesterolu we krwi i poprawiają wygląd cery. Jeśli lubisz coś pochrupać to rób to [...]
Taa, własnej roboty bryndka 70% w buteleczce po mucosolvanie hehe. Ehh zbliża się weekend, jest okazja do picia bo kumpel prawko zdał ale cóż jak pić nie wolno ;p Chyba że zrobię sobie po piątku 2 dni luzu.
No więc Mam parę pytań: Kiedy mam to białko pić ? Czy bez różnicy ? (jeszcze nie ruszałem próbek,więc nie wiem,czy smaki są różne)Czy notować,że np. nie lubię smaku waniliowego,a czekoladowy lubię ? Jeśli smak będzie zbyt kwaśny/słodki/gorzki to też mam taką adnotację dodać do oceny ? A także jak ocenić barwę ? Czy kolor mi odpowiada ? Sorry,że [...]
Witam! :-) Dzisiaj ostatni dzien z czwartego tygodnia silowego treningu dla poczatkujacych %-) kuuuuurde, nie wiadomo powaznie, kiedy tak szybko to ucieklo.. w sobote mina rowne 4 tygodnie jak dietuje z Wami! :-) Humor zdecydowanie dopisuje, a to za sprawa wieczornego fasolowego kucharzenia! Massmarols, dzieki za inspiracje babeczkowa :-) [...]
Ruda_29, będę działać :-) KarolinaKK, hmm.. ja nie dosładzam słodzikiem, czasem tylko kawę, a herbatę staram się pić bez dodatku słodziku :-) omlety i inne sprawy też nie dosładzane, tyle co smak odżywki białkowej plus jakieś dodatki z owoców.. :-)
DZIEŃ 1 Dieta trzymana ale troche malo poprawna od jutra wchodza modyfikacje ;) Rozdziewiczanie dupy ;) Wiec tak zaczelo sie pechowo bo jak przelamalem ampule to sie pokaleczylem ze caly trenning mi z palucha leciało Nabieranie testovisa igla 0,8 trudne ;) w niedziele sprawdze 1,1 powinno byc lepiej igla 0,6 30mm Szczerze mowiac to jak brat mi [...]
shake - twaróg, jogurt, WPC - jak go robisz, że można go pić przez słomkę? Do kawy jeszcze rządek dużej Milki Oreo ;l taka mina, bo rozumiem, że po dłuższej krawędzi brałeś rządek :-D Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-02-04 09:11:36
Pepsi posmak ma fajny, ale nie tak żeby częściej ją pić ;p Słodka jest, to fakt ale mi się wydaje że jest bardziej gazowana ;p Cola cynamonowa też spoko ;) Z Oreo najlepsze co jadłem to te ciastka oblane białą czekolada, można się zakochać :D Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-01-21 02:10:18
ja bym chcial tez tamte czasy / :( tylko zawsze sie jakas .... znajdzie co jej nie spasuje . doniesie adminowi i koniec zabawy. A bylo spoko . gadalismy o dupach. fotki sie wrzucalo . spamy konczylo w 3 dni / i non stop SEKS haha . w moim wykonaniu xD ale co przeszkadzalo adminom ? to ze konczymy spam w 3 dni ? i co z tego ? od tego chyba [...]
[...] Końcowa %-) : Chciałem BARDZO podziękować za to że zostałem wybrany do testu suplementów Grenade. Moje opinie o tych suplementach : Hydra 6, miałem smak waniliowy, mógłbym pić do każdego posiłku to białko, było naprawde mega smaczne, rozpuszczało się momentalnie , po treningu idealne i do śniadania z płatkami owsianymi się super sprawdzało [...]