pić

Tez kiedys widzialem ten artykuł nie jestem pewien ale chyba bylo to w fakcie i tam bylo napisane ze duze ilosci mleka wyplukuja wapn z kosci czy cos takiego. Spokojnie możesz pic mleko. Na tym forum prawie wszyscy maja mleko w swojej diecie i nikt nie narzeka.

jak to było w fakcie to jest w tym tyle prawdy tak jak w tym że eskimosy biegają po śniegu boso :D:D Mleko nie wypłukuje wapnia z kości to wbrew logice przecież :P, myśle że spokojnie możesz pić :P

trzymając zdrową diete nacodzień musisz pić mniej zdrową colę, jak tak chcesz to spróbuj, a może nie będzie złe? ale nie z colą ,z czymś innym jak nie posmakuje to pasta-poprzednia strona

nie pij proste :] ja też jestem an cykl i ide za tydzień na 100dniwke z kumpelą i nie mam zamiaru pić. Szkoda kasy na kreatyne z powodu jeden nocy

[...] doświadczenia i kasa w bloto nie pójdzie bo jeżeli zrobi to z głową to nie straci nic albo straci niewiele z tego co zrobi na cyklu,Pozatym żeby to była zwykła biba to też bym mu odradził jakiekolwiek picie ale chłopak idzie na studniówke,nie mówie że musi tam pić ale jak wszyscy bedą i ma na to ochote to może sobie troche wypic,byle nie za dużo

Pewnie, z tego zdaje sobie sprawe ale spytam wprost o twoją opinie- czy lepiej wypic sobie 40g izolatu po przebudzeniu, przed i po treningu czy w tych samych porach po 10-15g bcaa? Ulzyj moim dylematom:-) Mowimy o wpomaganiu regenarcji, trenuje 6x w tygodniu czasem trening 2x dziennie (silka i SW) Edit- i taka kwestia skoro tabletki amino to pic [...]

18-nastke robilem i jak ruszylem w sobote pic to skonczylem kolo 2 w nocy w pon... Błędne koło jak*****;dd

Jak najbardziej tego typu podstawowy zestaw suplementów będzie dobrym rozwiązaniem. Gainera można pić po treningu. Szczególnie w sytuacji gdy nie zjada w miarę szybko posiłku w domu. Kompleks witamin i składników mineralnych, omega 3, czy napój izotoniczny w trakcie meczów, czy sparingów również będą przydatne. [...]

no mowia zeby zmieszac porcje kretki ze szklanka soku/wody ale przeciez moge pic wiecej wody, wiec nie moge popic szklanki soku/ wody wymieszanej z kretką - jeszcze wieszka iloscia soku/wody ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

Ale po co? Michail kiedys pisal ze nie powinno sie jednorazowo pic wiecej niz 250-300ml wody i max 500ml na pol godziny Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

Wczoraj Bull pisał że od razu wysyłają kurierem W takim razie jutro rano powinniśmy pić szejki :) edit. Niedawno był kurier Wszystko zapakowane idealnie, jak zawsze Zmieniony przez - smithi77 w dniu 2011-08-04 13:11:06

Ale mieszacie .... eh . prezzi nie od razu Krakow zbudowano , zacznij jesc zdrowo, nie obliczaj nic ... poprostyu jedz 4-6 posilkow dziennie malych objetosciowo, wywal slodycze slodkie napoje itp. , pamietaj zeby na sniadanko zawsze zjesc platki owsiane ,miozesz dozucic troche rodzynek, orzehcy wloskie itp. tak zbey smakowalo lepioej... na noc [...]

dobra..kolejne pytanie..czy w trakcie cwiczen aerobowych nalezy pic..wode..oczywiscie:p....jak dlugo potem nie jesc..wiemze tego jest mnostwo w linkach.ale mozesz mipowiedziec??plizzzzz

nie doradzam bialka zamiast jedzenia , nikt nie mowi ze bialko to posilek , mowie ze z pol godziny przed moze se lyknac bialko skoro juz je ma , normalne ze okolo godziny przed treningiem sie je pelnowartosciowy posilek np. kasza+kurcza tak samo po treningu bezposrednio moze lyknac bialko a po godzinie gdzies zjesc posilek potreningowy [...]

Hahah ero24 spoko gosc hahah.Wienc tak rano placek owsiany.Zaraz po treningu wpc przed rowerkiem.Tylko slyszalem ze krety nie wolno brac jednoczesnie z bialkiem???I mam takie pytanie piers z kurczaka z ryzem bez jakiegos sosu to jest tragedia tego nie idzie jesc o malo co dzisiaj bym sie nie zrzygal poradzcie cos jak to zamienic w cos jadliwego [...]

Yoshi ja w 90tych sam oglądałem też.Bill Goldberg mój ulubieniec:) xper-to chyba pic na wode??? :-o

A jak często i dużo masz zamiar pić tych piw? Bo może szkoda zawracania głowy tabelami... "Ciężkie" i mocne piwa mają więcej kalorii, lekkie i słabe mniej. W zależności od tego wpisałabym odpowiednią kaloryczność i nie bawiła się w dokładność. Pozdrawiam.

jak wam odzywka nie smakuje to sie robi tak: 1gleaboki wdech 2zaczynasz szybciutko pic a jak sie zaczynasz dusic to znaczy ze za wolny jestes i musisz powtorzyc punkt 1 i 2 IZI! i niema co sie skarzyc ze kakao za ****a gorace czeba byc twardym jak sloik musztardy!

ehhh do rodzicow to trzeba miec podejscie i wyrozumialosc dla ich niewiedzy. Sam osobiscie jestem zdania ze niema ludzi nie do przekonania - tylko kwestia jest jakich uzyjesz argumentoow. Ja tam nigdy niemiala problemu z tym czy moge brac ale mialem problem skad na to kase - wiec: poszedlem do babci i powiedzialem ze skoro chodze na silownie to [...]

Powiem krutko : sa dwa sposoby : Jezeli trenujesz dla siebie to mozesz wypic nawet 10 piw dziennie a nawet 40 jezeli chcesz sie tylko pobawic grygem lub hantelkami , ale jesli trenujesz dosyc intesywnie i chesz widziec duze efekty to najepiej wogole nie pic ale wiadomo jak jest w praktyce ogolnie ja jako ciezarowiec moge 1 x piwo wypic dziennie [...]