mam pytanie troche nie na temat,zaczolem tydzien 4 i jest tak meczacy ze ledwo chodze i jestem bardzo spiacy,powinienem pic jakies energy drinki albo kawe bo 5 tydzien to juz nie wyciagne pozdro.
od kreatyny dynamika Ci na pewno nie pojdzie ja juz jade 4 cykl w zyciu na kreatynie i 1 przy trenigu na wyskok bo tak sie zlozylo tylko ze kretke trzeba brac z glowa i z dietka i pic duzo ilosc wody jesli to jest twoj 1 cykl to sam kretka wystarczy no mozesz sobie dokupi carbo lub dekstroze a jesli nie pierwszy to sam kretka duzo nie da chyba [...]
Chętnie zrobię ten test, co Ty, może tydzień po starcie. Tętno wykręciłaś niesamowite :) Na odporność możecie pić wszyscy mieszankę: 2 cytryny / 2 pomarańcze / duży korzeń imbiru / 2 łyżki kurkumy Mi taki "szejk" pity codziennie przez tydzień zawsze pomagał. ( zmiksować wszystko razem, korzeń możesz utrzeć na tarce )
[...] strasznie hmmm....no po 8 serii, to mówi samo za siebie, za to micha to mi pasuje, zero parcia na węgle, nie czuję wcale ich braku. Martwiłam się o ilości wody które należy pić ale ok 8,5litra weszło bez problemu a to jeszcze nie koniec Ostatnio nasiliły mi się drgawki podczas snu, teraz to już nie jest lekkie wzdryganie się ale potrafię dać [...]
ehe to moze widziales jak mnie wynosili ;] musze sie teraz przeniesc na slask jak mi prawko oddadza bo w tej hu*ni mam dozywotni zakaz... ok ja ide pic bo nie chce miec tak jak kumpel ze opijal odebranie prawka i w ten sam dzien mu zabrali... bania.
W sobote we mnie wlewali. Mialem dosc polozylem się w namiocie. Znaleźli mnie dpstalem placka w ryj i skopali mnie i kazali pic dalej k***a %-) nie zartuje xD /SFD/2019/7/9/33fb3064e7cd4682ac771fa089513a57.jpg
W sobote we mnie wlewali. Mialem dosc polozylem się w namiocie. Znaleźli mnie dpstalem placka w ryj i skopali mnie i kazali pic dalej k***a %-) nie zartuje xD /SFD/2019/7/9/33fb3064e7cd4682ac771fa089513a57.jpg Big bad bunny|-)
Ja po prostu lubię pic. :) Poplynalem w nocy z zarciem... zostawie to bez komentarza. Od dzis nowe makro 400b 50t 290ww Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-07-27 09:41:49
Ja po prostu lubię pic. :) Poplynalem w nocy z zarciem... zostawie to bez komentarza. Od dzis nowe makro 400b 50t 290ww Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-07-27 09:41:49 Mój chłop <3 No stress Przyjacielu :-) Przy aktualnej formie i reszcie spraw takimi rzeczami to Ty się w ogóle nie przejmuj sam mi powtarzałeś! Było - minęło - pora lecieć [...]
Wstaje z rana i pije litr wody/coli + kawa 1.3 litra lekko (1.3). Przychodzę do roboty i zwykle pije do posilku o 8 0.5 wody i robię herbate 0.7l ktora pije sobie do 10 (2.5) wtedy kawa 0.33. O 11 jem posilek i 0.7 herbaty +0.5 (4) l wody znow. O 12 kawa i 13:30 posilek woda herbata (5.5). 14:30 kawa orzed treningiem, na treningu leje dwa razy [...]
Kwestia elektroników ktore mam w normie zawsze jak badam. Ja mam od Awsze tak ze mnie suszy w ch**. No i tez zabijam tak glod wiadomo. Pelny brzuszek = psychika odpoczywa Może masz nadmiar witaminy d3. Wstaje z rana i pije litr wody/coli + kawa 1.3 litra lekko (1.3). Przychodzę do roboty i zwykle pije do posilku o 8 0.5 wody i robię herbate 0.7l [...]
tak pokombinuja ze cię zamkna na 10 dni w domu ;p Taa,dokladniea, ja ich p******e i te ich porady, skończy się na skierowaniu na badania i uziemieniu w domu Ciebie i bliskich. Chyba że ten kaszel mnie by tak przydusil, że śmierć bym zobaczył. ACC próbowałes pić, po tym zawsze się fajnie "odrywa" I dosyć pomaga.