pić

wlasnie w tm celu chcialem go stosowac a powiedzcie mi jeszcze czy mozna go pic zamiast wstrzykiwac??bo obilo mi sie o uszy taka wypowiedz i na ile mniej wiecej starcza opakowanie tego

a nie orientuje sie ktos czy mozna to pic??to wazne!!

jak chcesz pic to kup sobie w tabsach now foodsa;) też 500mg tylko przyswajalność hoojowa

a to mozna np jesc obiad i pic takiego szejka? czy to trzeba robic jakies odstepy czy cuś?

colostrum to kolejne nieporozumienie wsrod suplementow - pic na wode -fotomontaz- szkoda czasu i kasy

poprostu trzeba pić dużo płynów a dokreatyny najlepiej weglowodany rozpuszczone w odzie czyli sok pij tyle ile możesz i roskładaj sobie na mniejwiecej równe porcje

[...] lub hantle z malutkim obciążeniem wiele powtórzeń Środa Rowerek na szosie ze 20-30km lub z 30 min na stacjonarnym ewentualnie jakiś orbitrek Czwartek Basen 45min pływająć bez przerwy nie za szybko dowolnym stylem Piątek to co w poniedziałek Sobota wolne Niedziela to co we wtorek lub środe Do tego ograniczyć węglowodany dłużej spać sporo pić

spróbuj pić wolniej

Po co? wody niech pije tyle ile potrzebuje. Nie ma wiekszego sensu pic wiecej. Warzywa jedz chociazby dlatego, zeby utrzymac odpowiednie ph, zakwaszenie to nic dobrego. A witaminy kupic i tak mozesz. Niedrogie, a dobre-olimpowskie. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-03-04 14:09:19

popatrz co jest w gainierze i pradaoksalnie czym jest białko ... :)) nie masz pojęcia co chcesz jeść/pić ... doczytaj a przede wszystkim dietę układaj z kimś obeznanym !! białko z treca - dobry wybór za to gainiera wybrałeś TRAGICZNIE :D ale to tylko moje zdanie :-)

to w jakich potach dnia najlepiej pic odrzywki bialkowe?

to po treningu nie pic carbo?

[...] : "...Dwutlenek węgla zawarty w napojach jest tą samą substancją, którą wydalają twoje płuca. Napoje gazowane nie są napojem dla kulturystów. Równie dobrze mógłbyś pić mocz. Dwutlenek węgla natomiast powstrzymuje pojmowanie białka. Zrób eksperyment. Zjedz stek i popij go gazowanym napojem. Na drugi dzień przekonasz się, że mięso nie [...]

kreatyne bierze sie naczczo po lub przed treningiem bcaa przed , po treningu bądz przed spaniem po przebudzeniu się Więc co z tym wsolnego ma szejk witaminowy... mozesz kreatyne/bcaa pic razem z szejkiem

[...] Pozatym zamiast pisać ,,naprawdę dobre" powiedz jakie i dlaczego sądzisz, że jest naprawdę dobre?? Uważasz, że twoja wypowiedź wnosi coś do tematu? Nie jestem fanatykiem suplemetów i nie śledzę co ktos i kiedy wypuszcza na rynek więc nie wiem i pytam. łowickie się pieni wiec nie chcę bo ja chcę pić białko a nie czekać aż piana opadnie ;)

probiotyk - czyli chcesz w wodzie destylowanej zawiesic bakterie? jesli tak to zastanow sie nad doadniem do niej odpowiedniej ilosci soli aby uzyskac cisnienie osmotyczne odpowiadajace bakteria jak to zrobisz to juz sie nie musisz specjalnie bac tej wody :) - chyba ze chcesz pic po te 400ml dziennie

Ja słyszałem że można pić same białko i dużo daje na mięśnie ale lepiej jak ci to powiedzą nasi Znawcy :) Też tego jestem ciekaw

mozna, ale po co? Piszesz, ze nie chcesz dokupywac w prochu, a chcesz pic proch?

http://tinypic.com/view.php?pic=2epo85c&s=6

A z kąd to wziełeś ze herbata przeszkadza przy sumplementacji? Bzdura! Kawy nie powinieneś pić przy cyklu kreatynowym bo zawiera kofeine która jest nie wskazana przy braniu krety.