pić

Aż tak nie będzie... Umiem pić w miarę, a zgona nie zaliczyłem już hoho

bo za mały na alko jesteś,a żeby nie miec kaca,to trzeba wiedziec,jak pić weź aspirynkę na noc,wypij witaminki,dużo picia,a rano będzie dobrze

az tak źle? Pobadż z każdym jakiś czas... Od Niemca wyciągniesz troche kasy, Turek zafunduje Ci za***iste wakacje u siebie, Hiszpana Ci bedą wszystkie nastolatni zazdroscić,a Rusek Cie pić nauczy

Eeeeeeeeeeeeeee, lipa.....1. zarabiam wystarczajaco 2. nie ciągnie mnie do kebabowych plaż 3. mnie uczyć pić?! 4. wiem,że nie wyglądam, ale skończyłam już liceum A w ogóle to obce mi są takie materialistyczne niskie kryteria Zmieniony przez - searme w dniu 2008-06-23 00:09:46

Żeby nie było,dla bezpieczeństwa jadę samochodemnie będę mógł pić... Dziękuję Pani Pogodynko za podanie strony

NO wojsko super sprawa .... Szczególnie te dla mas a nie elitarne jednostki...! Duzo mozna sie nauczyc , pić , pompowac ,i myc sracz na 503 sposoby...

zastanawiam sie tak, czy to zdrowe pic białeczko do piwa bo dziś mi Kamiru zaproponował, a że cholera jasna miałczkoladowe, to sppróbowałam dobre było, ale słodkie, więc je musioałam czymś alkoholowym przepić Marcia, nei masz pojęcia jak sie ciesze, że znowu jesteś z nami jakie masz plany wakacyjne siostra?

Te słyszałem że pić przestajesz przed maturą -ZWARIOWAŁEŚ Trzeba trochę golnąć co jakiś czas żeby mózg sie rozluźnił i lepiej wiedzę przyswajał

Queblo, z tym argumentem to nie trafiłeś, akurat można na takie tematy gadać Renegat, Lady - Pić całkiem pewnie nie przestanę, ale na bank ograniczę się do jakiś ekstra okazji itp. Trzeba się wyszumieć ale tą formę do WSO jakoś muszę zrobić, a jakoś tego nie widzę ostro pijąc co tydzień Chociaż zostało jeszcze trochę osiemnastek do opicia (w [...]

dajesz wg braków w diecie nie jesz wegli przed treningiem że dajesz carbo po co aż 40 min po treningu białko? Jakaś składnia zdania by się przydała- ciężko to ogarnąć. Wywnioskowałem, że białko jem według braków w diecie, a carbo pić w DT od razu po treningu. Jeśli się mylę, proszę mnie poprawić. SOG dla Ciebie.

czyli BCAA przyjmujemy tylko w dni treningowe (przed i po treningu) ?? A właśnie...sam dość dużo śmigam na rowerze.....to znaczy że też mam wtedy pić BCAA ?? Bo moje wycieczki rowerowe nie raz trwają cały dzień....ale nie odczuwam jakiś bólów ni nic...

niby sie nie stanie , ale carbo ma wysoki indeks glikemiczny więc trochę lipa pic go w ciągu dnia .

bo juz tyle sie naczytalem zeby białka z kreatyna nie pic tylko zeby wziasc kreatyne i odczekac z godzinke i dopiero bialko ale to bezsensu bo wtedy w domu juz cos zjem

Czytałem,że białko można pić z dobrym efektem zarówno przed i po treningu tu coś jest o tym http://www.youtube.com/watch?v=Vi_oOnx1aiw#t=452 :s Zmieniony przez - JaTomek w dniu 2014-01-19 23:16:32

Wlicz odpowiednią ilość krety do bilansu dziennego i tyle. Np po treningu pijesz 100g gainera czyli dokładasz 3g mono/jabłko co tam masz. Możesz tego gainera pić z mlekiem.

Pić byś lepiej zaczął a nie jakieś steridiki walisz

to przykre ze nie masz z kim pic luk

musiał byś przestał pić i jarać

piwo spożycie powyżej 50 mg alkoholu czystego powoduje już negatywne skutki dla organizmu Tylko piwo to tak wejdzie i wyjdzie :-/ aż się nie opłaca pić, bo nic nie poczuję %-)

i przed snem twaróg z dżemem + oliwa. myślicie , że starczy pić duża łyżkę oliwy przed snem? czy kieliszek? i nie mówcie , ze zalezy od całości w diecie;p