pić

Ocet z kombuchy to rewelacja. Mozna uzywac do slatek, marynat a nawet konserwowac warzywa. Polecam sprawdzilam:-) Mozna pic rozcienczony jak ocet jablkowy. Musze go jeszcze wyprubowac czy do sprzatania sie nadaje bo lazienke sprzatam octem spirytusowym. Acha jeszcze plucze rozcienczonym wlosy. Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-08-29 07:30:19

Czekam zatem /-)_ A ić pani... Jako zielone, to chyba jedynie zieloną herbatę pić możemy \-)

Pić nie piłem, bo i impreza była kiepska Nawet dobrze, bo dzisiaj zrobiłem sobie trening :D Cholernie zadowolony jestem, bo zrobiłem progres w ćwiczeniach, gdzie ostatnio stanąłem w miejscu :) Ale do rzeczy: 1. Przysiady Ostatnio: 39/45/51kg Dzisiaj: 41/45/53kg - Wróciłem do ciężaru z którym miałem problemy(53kg)i tym razem poszło mi [...]

Na skurcze tez najlepiej na mnie działają chelaty Asparginu trzeba sporo łyknąć bo dawki małe , szczególnie magnezu w nim Rossi jak masz możliwość to lepiej jednak trochę więcej pić. Niech się nerki czyszczą

ja tez pije w ranicach tyle co rossi razem z zielona herbata i myślałem ze to wystaraczajaco, zeby wiecej pic to juz chyba bym sie musiał zmuszac kurde tyle wegli i waga stoi z miejscu, to nieźle dowal jeszcze wiecej żarcia

Robiłem sobie badanie moczu niecały rok temu. Miałem jakieś szczawiany i fosforany wapnia i śladowe ilości krwi. Lekarka trochę to zignorowała, kazała pić dużo wody i od tego czasu nie badałem moczu.

to nie kupuj po za tym jest tak słodki i mulący że pewnie nie będziesz chciał go pić ogólnie gainer tani bo i skład gówniany, ledwie 10 g białka na 100g i tylko 4g w porcji to bardziej carbo niż gainer Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-20 22:39:46

po osiedlu najlepszy środek lokomocji to koledzy wiedzą gdzie mieszkasz nawet gdy ty już zapomnisz o bożym świecie po mieście raczej nie mieli by tyle pary żeby mnie donieść dlatego śmigam samochodem przynajmniej mam powód by nie pić^^ Zmieniony przez - Technista w dniu 2009-12-23 10:00:14

Pewnie że ma ale muszę się odzwyczaić bo do tej pory potrafie po 3 kawy dziennie pić.

jadłem i smak jako tako, ale musialem pic z zatkanym nosem.

[...] Możesz je przerzucić na okołotreningowe. Ogólnie białka dobrze rozplanowane, choć za mało w ogóle. Dorzuć jeszcze jakieś białko do potreningowego. Możesz np. po treningu wypić koktajl białkowy mały (to będzie ok. 25 gr białka dodatkowo). Tłuszczy nieszkodzi, że więcej. Białka staraj się trzymać więcej. Ja dzięki niemu nie przytyłam przy [...]

NIE wierz w chrom ani inne tabsy - cuda wianki - pic na wode. Dobrze rozpisz diete i rob dobry ale taki na 100% trening - to najlepszy motywator. Daj sobie tez czas - z tego co czytam to od niedawna zaczelas zdrowo jesc i trenowac. Kurcze- jak moge jakos konkretniej Ci pomoc to chetnie. Mnie np na glod "slodyczowy"super dziala tarog z [...]

a ja dzisiaj zaczelem ten program na wzrost z tej stronki ok 15 minut cwiczen i 15 minut zwisu na drazku(oczywiscie to jest z wieloma przerwami) plus odzywanie odpowiednie(jesc najpozniej 2h przed snem) duzo wody pic spac conajnmniej 8h, niestety nie uda mi sie raczej spac na plecach, jeszcze jest tam napisane cos o oddychaniu ale nie wiem czy mi [...]

a pierwszy posilek tak pozno bo planuje wstawac o 7:30 pic mocna kawe i od 8ej smigac rowerem godzine ale to od poniedzialku. po powrocie i ogarnieciu sie sniadanie. na razie spie troche dluzej i szukam hurtowni rowerowej hehe chodze duzo

napisze co jem juz drugi tydzien odkad ucialem wegle wprowadzajac fbw i martwiac sie juz wtedy zastojem. nie edytuje bo pewnie zanim napisze juz ktos cos wysle dzien treningowy: wstaje i kawa bez dodatkow 1. jajecznica z 3 jaj na pomidorach i lyzce rzepakowego,30g sera zoltego jak mam/salatka z 3jaj na twardo z warzywami i lyzka oliwy z oliwek po [...]

[...] regenerację ATP oraz działać mocno antykatabolicznie. Monohydrat ciągnie wodę i to jest jego wada. Inne, nowsze formy kreatyny nie ciągną wody, a działają równie dobrze. Picie większej ilości wody na kreatynie to mit. Trzeba pić tyle wody ile potrzeba, czyli około 1l na każde 1000 kcal + trening. Nie ma sensu pompować w siebie hektolitrów.

Cole zero śmiało możesz pić nawet co kilka dni, nie musisz się ograniczać do tego "raz na miesiąc". Co to jest żółte mleko z biedronki? :)

niee.tzn. jeszcze nie brałem żadnych supli oprócz aminokwasów przed aerobami ale z tego co wiem to mam pić pierw węgle, a po ok. 15 minutach białko:P Muszę ustalić jeszcze tylko jak monohydrat sobie dawkować:) No wlasnie slyszalem, że tłuszcze przed i po treningu niezbyt dobre są... ale w takim razie jak to poprawić? Może wystarczy zmniejszyć [...]

Koksiu91 ty to robisz dla siebie a nie dlamnie dlamnie to ty mozesz jesc paczki, pic litr mleka, jesc chipsy itd ja ci tylko pomagam i podpowiadam a co ty zrobisz to twoja sprawa jak chcesz zgubic ten smalec i bedziesz sie stosowal do zalozen to osiagnieszz cel a jak bedzies tylko pisal ze tak zrobisz a w zeczywistosci bedziesz robil co innego [...]

Mój na widok jedzenia swojego czy nie to się trzęsie :p dziś zabrał mojej mamie parówkę i do dzioba :p a jak widzi swoją kaszkę czy jakieś warzywo to z radości raz z krzesełka by mi wypadł :p u nas za to mleka nie chce pić