pić

Przepraszam, ze kazalam tak dlugo czekac na odpowiedz .... Nie jestem dietetykiem, ale przetestowalam ta dietke na sobie i naprawde czuje sie rewelacyjnie , zeszczuplalam, powrocilam do biegania , mam lepsza cere, paznokcie , wlosy, i wbrew temu co piszesz mnostwo energii. Pierwszy raz nie msyle o jedzeniu, o tym ze czegos sobie odmawiam, NIE [...]

Od jakiegos czasu zaczelam pic jednodniowy soczek marchewkowy. Skore mam troche ciemniejsza, poza tym szybciej sie opalam i mocniej na solarce :) Zauwazylam, ze sok barwi mi zeby :/ wiec teraz pije go przez slomke

[...] to jednak za dużo (producent podaje 200-300 ml na porcje!). Posiadałem jeden smak przez cały test, delikatnie sie znudził, ale nie w takim stopniu abym nie mógł już tego pić. Moja ocena: 7/10 -2 : za słodki -1 : delikatnie się nudzi 3) Glutamine Powder - 500g Ten produkt ocenić jest najciężej, piłem go na noc w ilości 10g. Jeśli chodzi o [...]

DIETA Kiedy się spasłem? A wtedy kiedy piłem mleko na noc. Uwielbiam go i mogę pić i pić... ale obecnie pijam tylko do kawy. Tylko ze względu na to, że jest bardzo kaloryczne. Zapotrzebowanie ustaliłem w oparciu o vitalmax. Przy mojej małej aktywności w ciągu dnia zapotrzebowanie to 2300 kcal B:2,1 T:1,3 W:2,1 W oparciu o to przygotowałem trzon [...]

http://emotikona.pl/emotikony/pic/oklaski.gif brawo jest jak zawsze http://emotikona.pl/emotikony/pic/oklaski.gif

Pić zmiksowane z białkiem, może mi trochę nieekonomiczne wyjść %-) Spróbuje raz zagotować, a raz zmiksować na proch.

to nie pic, cynamon i ocet jabłkowy są sprawdzonymi produktami podwyższającymi wrażliwość insulinowa, wspomagaja gospodarke insulinowa.

Taaaaa, jeśli nie będziesz pić żadnych płynów .

[...] w gardle. Iso Active – niestety też za dużo nie spożywałam, przez cały test nazbierałam spory zapas, który wykorzystam w nowym cyklu treningowym. Miałam okazję pić smak grapefruitowy i muszę przyznać, że bardzo smaczny, gasi pragnienie podczas treningu. Przyda się również na rower taki napój izotoniczny tak więc spokojnie nic się [...]

Jezeli wszystko dobrze policzyles to rzeczywiscie duzo jesz. 3 tyg. to nie za dlugo, wydaje mi sie, ze efekty powinny przyjsc. Masz odpowiedni trening? Moze tu popelniasz jakis blad? Gainer moze zastapic jeden posilek ale lepiej zjesc cos naturalnego. Po treningu wafle ryzowe lub glukoza. Gainer moze byc ok. godzine po treningu. Po treningu do [...]

mysle d. ze odwodniony w momencie gdy poprostu chce sie pic to duze slowo, odwodnienie to juz wrecz stan chorobowy wiarzacy sie z gleboko posunietym oslabieniem organizmu i duzymi brakami wazncyh elementów dla funkcjonowania organizmu. Ale faktycznie powinno sie duzo pic... tym bardziej w pragnieniu! W koncu wiekszosc naszego organizmu to woda [...]

[...] Dieta: Wyrzuciłam nabiał i co drugi dzień był koktajl z bananem i łyżeczką cynamonu. Wróciłam do dodawania do posiłków oleju lniany. Oczywiście w ramach bilansu. Zaczęłam pić melisę (ten tydzień jestem taka bardziej spokojna). No i tabelka: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4fddd16ab9604d9b8d5fc155fc17ebc7.png Następny tydzień: Treningi - bez zmian w [...]

[...] i innych potraw wzdymających. Wyjaśnienie tu Powoli wprowadzam warzywa. Po wczorajszym brokule, padły podejrzenia na niego. Jutro ponownie brokuł w diecie. Wymyślilam jak pić fajne ziółka w letnie dni. Zaparzyłam ziółka w porcji na cały dzień wieczorem. Rano przelałam do butelki i wstawiłam do lodówki. Schłodzona herbatka o smaku mięty... to [...]

23.02.15r., poniedziałek dzień 71., tydzień 11. sen: po 23: 8,5h suple: Castagnus płyny: woda warzywa: w zrzucie, niewliczane Od rana bardzo chciało mi się pić, „suszyło” mnie, przeszło gdzieś późnym popołudniem. http://vlep.pl/240dz7.png BARKI/BICEPS/TRICEPS 1. Wyciskanie siedząc 3x12-15 6x15/8x15/x15 6x15/8x15/x11 6x15/x15/8x10 [...]

[...] Teraz jak mam tyle węgli, to mogłabym je wykorzystać na kanapki? (mogę kupować chleb żytni 100% na zakwasie) 3) Posiłki powinny mieć w miarę równe makro? I czy mogę jeść/pić osobno węglowodany? np. owoce lub sok pomidorowy - to zamiast kanapki na szybko, jeśli glutenu nie. Technicznie to zależy od ćwiczenia. MC i WL dobrze. Przysiad raczej [...]

[...] raz od dawna nie wstawałam w nocy na siku suple: Castagnus; Luteina płyny: woda, woda z gotowania brokuła warzywa: w zrzucie, niewliczane Rano strasznie chciało mi się pić i słodkiego. Modyfikowałam trochę miskę w trakcie dnia i niechcący przekroczyłam T – dlatego ścięłam WW, ale potem i tak mi się ich chciało, stąd ta marchew. (W drugim [...]

[...] I dodam jeszcze, że w sumie do ziół brakuje mi cierpliwości – i do parzenia, i do czekania na efekty ich działania - ale niektóre mogę sobie przynajmniej nawet i do smaku popić :-)) O, właśnie, śmiem stwierdzić, że się mylisz, bo moja cierpliwość się wyczerpuje, a z systematycznością to różnie bywa... Ale coś tam podziałam :-) Normalnie nie jem [...]

[...] http://vlep.pl/yk6jl2.png Przeczytałam u ilomi, że ma wzdęcia w podobny sposób jak ja: po wielu produktach, a po niektórych z gazami, dlatego też postanowiłam spróbować nie pić w okolicach posiłków – chociaż raczej nie piję w trakcie, ale zdarza mi się po i przed, a jak gotuję jakieś warzywa, to cały gar wody mogę potem wychłeptać :/ Więc [...]

[...] Ale często jem „wodniste” warzywa (i w ogóle ich dużo), aczkolwiek to by chyba aż tak nie wpływało, zresztą nie pasuje w tym przypadku. Ewentualnie mogłam zaraz przed/po pić wywar z serc – i to pewnie to... Dzięki za naprowadzenie :-) Julia34: Potraktuję to jako komplement ;-) Bo jak już coś robię, to staram się być w miarę dokładna, żeby [...]

[...] w ciąży? Nie wiem czy to jest smaczne. Ja na to bym się poprostu nie zdecydował. Jeżeli mam wybierać napoje które stosuje podczas ćwiczeń fizycznych to z całą pewnością wolę pić sok z pomarańczy czy jabłek a w trakcie samego treningu black energy drinka. Takie połączenie daje mi dawkę witamin i energii którą potrzebuję podczas ćwiczeń. Trudno [...]