pić

kim... może "opłata " bedzie przyjemna dajmy im szansę... no przeciez sami tego rooomu pić nie bedziecie

zazwyczaj trening robie na pusty zoladek i jak zaczynam pic wiecej tak ok 1,5 L to czuje ze ta woda sie przewraca w tym zoladku, tez czasem jak robie cos w opadzie czy lezenie na lawce to odbija sie cofa z zoladka a np przy wioslowaniu jak dociskam sztange do brzucha to mam dyskomfort dlatego nie pije duzo

powinienes pic wiecej mleka matki <laktoza> heheheh bedzie z Ciebie wielki BYQ Pozdrawiam Skąd sie biora kobiety? -Na początku Bóg stworzył mężczyzne i coś nie wyszło, wiec swtorzył kobiete by ulepszyc swoje dzieło obejrzyj sobie nowe zdjecia http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72856

nie no to nie jest żadne ryzyko, ty nie ingerujesz tym w gospodarkę hormonalną ale ją intensyfikujesz, jednym słowem pomagasz sobie, mięśniom i gruczołom wydzielającym hormony. kofeinę możesz brać/pić kawę/ bo rzeczywiście zwiększa ona wydolność ale wtedy tym bardziej musisz pamiętać o tym co napisałem na wstępie.

mi sie zawsze wydawalo ze wiecej tlusczu w zarciu to i wiecej w pasie to pic?

no dobra. Jestem swiadom tego, ze wiele produktow to pic na wode by naciagnac jasia na kolejne wydatki. Dla takiego jasia nie bedzie roznicy czy sobie wcisnie zwykłe mono czy jakiś stack, ale w działaniu różnice jakieś są. Oczywiście efekty nie są imo wymierne w stosunku do kosztów, ale gdybym miał dorzucić 30% do ceny monowodzianu i mieć pewność, [...]

Do tego zestawu dobrze jest dodać coś na wzmożenie pracy nerek (np ginjal, urinal i dużo pić wody) oraz coś przeciwprogesteronowego ( jest coś jak methoxy gonna lub vit B) Na zejście z tego cyklu ( do cloma) dobry był by tutaj restore z ARLI , ponieważ ma wyciąg z niepokalanka ( czy jakieś inne ziele), które ma działnie przeciw progesteronowe oraz [...]

czy Wy powariowaliscie z tym olejem z oliwek ><? kto to slyszal by pic to calymio szklankami. pozdr mc

[...] tłuszczu) Waga: 565g / 315kcl B: 22g W:28g T:4g --- SUMA: WAGA: 2384g / 2550kcl B: 220g W: 185g T:95g (trochę mało KCL chyba ? posiłki są zaniżone nie wiem już co dodać, pić szejki białkowe? nie bardzo mam pomysł, dojadam węglami skubiąc ryż z obiadu, i pieczywoa wasa, popijając winem/piwem - WIEM TO BŁĄD ! DLATEGO NAPISALEM) BĘDE WDZIĘCZNY [...]

u mnie na tajskim też nie mogliśmy pić podczas treningu ,ale na mma juz możemy i to w tym samym klubie gdzie zazwyczaj trening prowadzi ta sama osoba więc to jest dopiero dziwne Zmieniony przez - Siwex33 w dniu 2010-09-07 21:20:00

Przyzwyczajasz się do wysiłku bez uzupełniania płynów. Po prostu jak będzie ci się chciało pić i się nie napijesz to nic ci to nie przeszkodzi w walce, a jak będziesz pił to będziesz bardziej myślał o piciu niż o walce, a zwłaszcza jakbyś miał się bić rundę 10 minutową (np takie były w PRIDE). I psychikę ulepszasz. Zmieniony przez - Mershero w [...]

gdzie bym nie cwiczyl mialem to samo mowione zeby nie pic, dokladnie tez tego nie rozumiem (zeby drobny lyczek co kilkanascie minut mial w czyms zaszkodzic?), ale juz sie przyzwyczailem, pewnie jest to sekret naszych trenerow i nie jestesmy poprostu godni by to poznac, zauwaz ze np bokserzy w trakcie przerw tez nie pija, co wezma do ust wode to [...]

Różnie bywa, jak widać. Pamiętam, że na moich treningach karate też nie wolno było pić. I nikt nie dyskutował. To "utwardzało psyche". Ktoś wspomniał sparring bez rękawic? W KK nie przypominam sobie, żebym je zakładał

[...] transportowany do miesni i tym samym pogarsza sie wydolnosc/wytrzymalosc organizmu. Jesli cos przekrecilem to sory . Czyli co wniosek jest z tego taki, że należy jednak pić? To "utwardzało psyche". O Kyokushin już pisałem, że jest to dyscyplina stawiająca na totalne wyniszczenie... W KK nie przypominam sobie, żebym je zakładał Z [...]

Czyli co wniosek jest z tego taki, że należy jednak pić? Czyli wniosek z tego taki, że jeśli nikt z odwodnienia nie zemdlał, to nie ma co robić scen z braku wody na sali. Z tego co wiem w KK nie uderza się na głowę. Nie rękoma. Ale na inne części ciała uderzenie nieosłoniętą pięścią też boli Ale odbiegamy od tematu. edit: Uzupełnianie płynów w [...]

wiadomo, ze jak sie cwiczy to najlepiej byloby nie pic, nie cpac, nia balowac tylko spac, jesc i cwiczyc, ale to jest awykonalne. Imo przywolanie postaci himi hendrixa mija sie z celem, mowa jest o trawie a hendrix walil kosmiczne dawki browna. i jak ksiedzu zauwazyl najwazniejsza jest ilosc wypalonej trawy, inaczej bedzie sie prowadzilo po [...]

witam wszystko robione z głową jest ok umiem palic -palę około 10 lat nie umiem pic -nie piję ponad 3 lat nie wciagam itp - jak wyzej uczę się o koksie - 6 miesiecy pozdro

Kreatyna występuje w mięsie więc w sumie nic mu nie powinno być %-) pamiętaj że musi teraz pić więcej wody :))

mnie czerwona tabaka red bulla otrzeźwia w sensie jak sie upiję wciagne tabake i moge pić dalej i dlatego nei wciaga bo itak się nieźle już podttrułem tym etanolem i sirką z wina a czy szkodliwa hmm podobno tak ale chyba tylko w ndmiarze tak jak wszytsko

Bialko ktore znajduje sie w mleku dla czlowieka ktory ma nie wiecej niz 27 lat jest jeszcze oki, ale pozniej bialko to zaczyna byc szkodliwe dla organizmu i jakis tam skutek uboczny powstaje(nie pamietam jak sie to nazywa) natomiast warto pic wszelkie przetwory mleczne, tj. maslanki, kefiry, jogurty itd. :)