pić

[...] POZIOMEJ 15x po 9kg na rękę POMPKI NA PORĘCZACH - 10x 1seria 5x 2seria 10x 3seria 8x 4seria (a max w tamtym tyg robiłem 5 !!! tylko w piątek zamiast na siłownię poszedłem pić do koleżanki i zrobiłem 2dni odpoczynku może dlatego :) ??? Brzuch : SPIĘCIA BRZUCHA NA MASZYNIE 50x 3serie UNOSZENIE NÓG W ZWISIE NA DRĄŻKU 15x 3serie Biceps : UGINANIE [...]

ja tam pić nie lubię, jestem abstynentem typowym

A ja znowu jak trzymałem michę to mogłem w ogóle nie pić białka, a piłem po treningu tylko dlatego, że mam dużo

Oczywiscie ja jutro jade tylko sie najesc i spedzic czas ze znajomymi, pic nie bede bo codziennie teraz jezdze autem

[...] mam osobisty za 0zł it o jeszcze obok szpitala, gdzie tydzień temu miałam praktyki:D ja do tej pory jeszcze nie znalazłam białka, które by mnie jakoś urzekło i mogłabym je pić codziennie mam nadzieję, że do lipca nie wypiję tych odżywek:P bo od lipca kupuję karnet na siłke u mnie w mieście za 60zł i cisnę z planem i bardziej ogarniętą w [...]

https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xta1/v/t1.0-9/10426193_895686423801547_8107613466401431847_n.jpg?oh=92848d9f252a20e9c2a058fed28b3aa9&oe=55EDC6B4 KTO TAK MA REKA W GORE :)) cała prawda :)) bcaa sama przyjemność pić, jeszcze na mleku 3,2% o k***a :D

Ja zaraz Harrego odpalam. Miałem jutro iść pić tradycyjnie, ale szczerze, to nie mam ochoty

jak na jakiś forach/w grze bebol było zajęte to wpisywałem bebolek i tyle no niestety u mnie zmiana ksywy się nie przyjęła nigdy :-P no 7 http://jajco.pl/pic/1330340445-HZfIUS.jpg i ciężar! bo ciężar jest najważniejszy, trzeba doj**ać jak najwięcej aż sztanga się wygina

Musze w koncu zaczac pic herbate... w ogole nie moge sie do niej zmusic

Art. bardzo ciakawy (SOG juz nie wejdzie), ale co do "Negatywne skutki picia kawy:" dodal bym jeszcze ze wyplukuje mineraly, np. magnez, wapn, i ogolnie wode z organizmu, wiec pijac kawe pamietajcie aby pic takze wode mineralna i najlepiej uzupelniac te 2 mineraly Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-03-27 18:52:05

Nie polecam pić mocnej herbaty ani kawy po godzinie 18. Spokojny sen masz z głowy. Ja kawy pic nie mogę bo mam bardzo wysokie ciśnienie. To tak a'propos kawy. POZDRO

Ja tam się miską nie stresuje :D o dziwo mam takie parcie na tą redukcję :D że jak bym miał przez cały dzień pić wodę i nic nie jeść :D to pewnie dał bym radę xD

Nie obylo ske jednak bez wizyty u lekarza. Zaczne od wczoraj wieczór wedlug zaleceń Grześka wlecialy slone paluszki i 0,5l coli Nie wiem co bylo szybciej zjedzenie czy wydalenie tego wir już miałem jak przełykałem w nocy dostałem gorączki i jak sie przebudzilem to bylem mokry jak bym wyszedl spod prysznica suma sumarum kolo godziny 7 rano [...]

[...] weselu %-) Są plusy i minusy z piciem x) na początku nie ma kiedy więc wiadomo człowiek jakoś daje radę ale potem jak już impreza się rozkręci to każdy chce z Tobą tańczyć i pić :-D @Przemo Z opowieści Kondzia o Twoim piciu sądzę, że mógł byś dać radę x) Aczkolwiek też tak myślałem do momentu aż nie zaczęli popijać wódki, śliwowicą bo [...]

[...] kilka godzin temu x) Wpadło trochę browarów i trochę potańcówek ale ogólnie na spokojnie :-) Dziś natomiast kac gigant..... Chyba wniosek z tego jeden - lepiej mi pić wódkę niżeli browary bo po tym łeb mnie nie bolał %-) W planach wieczorem trening ale zobaczymy jak to będzie może maczek mnie wyleczy %-) I się uda albo po prostu [...]

Jeśli masz silną wolę nie musisz pić. Ja nie piję i za każdym razem jestem kierowcą. Kwestia czy tego chcesz. Ty decydujesz czy chcesz aby były efekty na siłowni czy nie. Musisz mieć własne zdanie a nie , że otoczenie wywiera na Ciebie presję.

panowie a jak ze spozywaniem wody :P sporo trzeba pic jak ze zwykłym mono po 3 litry ? :O

[...] To samo co na śniadanie plus z 200ml ciepłego mleka możesz dać np. twaróg chudy 150-200g zależy ile ważysz i do tego te kanapki i warzywa I mam jeszcze jedno pytanie lubię pić dużo herbaty czy mogę słodzić ją piję około 4/5 szklanek dziennie Możesz pić, zimą nawet wskazane i możesz też słodzić :) To tak z grubsza tylko napisałem... Zmieniony [...]

Jasne, że lepiej będzie dobrze jeść, dietę - a chociaż jej szkielet musisz posiadać. Gainera możesz pić zawsze po treningu (ja osobiście piję bezpośrednio po i 45min później jem posiłek dopiero) Możesz pić również zawsze wtedy kiedy przychodzi pora posiłku, a Ty po prostu nie możesz go zjeść, lub pora posiłku przesunie Ci się o dłuższy czas. [...]

[...] 5 dni praktycznie bez przeżuwania za to picie odchodziło niezłe. Akurat przypadło na okres okołosylwestrowy więc, wbiłam się w "globalny" klimat Ucieszyłam się że będę pić same soki , zupki i ziółka mięcho mi sie po prostu przejadło 8-O:-O także na zdrowie mi to wyszło.Odwadniania tradycyjnego chyba nie dałabym rady zrobić, porzygałabym [...]