pić

[...] (nie pamiętam już co ale to nie istotne, słowo kluczowe podałem, każdy może sobie znaleźć u wujka google). Oraz zalecenie jakie produkty stosować w zamian innych, ile wody pić, jeść 5 posiłków i w zasadzie to kosztowało mnie 80zł. Dietetyczka była zszokowana że tyle jem i mi starcza, że nie mam myśli samobójczych, ze nie mam napadu głodu itp., [...]

[...] marszobiegu) ; a drugi raz mi spadło po niedzieli, gdy po imprezie zjadłam mało. Nie wiem, może to jakieś spadki wody, ale ja i tak się bardzo cieszę :-). Czy ja bym mogła pić napar z pokrzywy? Czytałam że oczyszcza organizm a ja od ciąży schudłam 20 kg, może by mi się przydało? Czy jakieś inne ziółka powinnam pić? Wczorajsze ćwiczenia już [...]

[...] 8-) Nie miałabym siły w ogóle na trening dzisiaj. W dzień nawet wygospodarowało mi się jakieś 50 minut na sen więc jest dobrze. PS. w tym tygodniu staram się żeby normalnie pić. W zeszłym tygodniu było skrajnie mało płynów. Nie chciało mi się pić. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9e8ccffd96a446349f80036c4ed4afe2.jpg Zmieniony przez - molly_s w dniu [...]

Ciezko mi stwierdzic czy szklanka wplynie negatywnie. Jednak 0,5l to juz troche wiecej :-) Jak mi sie chce pic to rowniez pije w trakcie, przed czy po posilku. Ale pic na sile 0,5l wody do posilku raczej nie ma sensu. Dla usprawnienia funkcjonowania ukladu trawiennego polecam pic codziennie do razu po przebudzeniu 0,5l wody. Zmieniony przez - [...]

Co do zdrowka to dzieki,mam nadzieje ze nic takiego mnie juz nie spotka:)Mam jeszcze jedno pytanie co do napojo.Czy mam tylko pic wode mineralna i na dodatek do tego niegazowana?Czy moge pic inne napoje,np coca cole,sprite,fante,albo zwykle oranzady gazowane?Czy moze lepiej zastapic to sokami naturalnymi(sa zdrowsze).Bo woda w tak duzych ilosciach [...]

[...] wchłania się wolniej i bardziej równomiernie - oczywiście to co poprzednik napisał jest również prawdzie, co do płynów to jakaś kompletna bzdura - po wysiłku należy pić jak najwięcej - w momencie kiedy czujesz, że już Ci się nie chce pić należy wypić jeszze około pół litra wody - szczególnie jest to ważne przy stosowaniu termogeników. A [...]

////stosujac thermala pro, nalezy pic normlane ilosci wody czy raczej znikome podczas treningu?czy w ciagu dnia nalezy pic tyle wody ile sie domaga organizm czy raczej zredukowac ilosc wody? ///// pij ile wlezie wode - zawsze z kad Ci przyszło do głowy zeby ograniczac wode oprocz tego dostarczaj witam/minerałow [...]

Dla mnie najlepszy stack na rynku smak fruit punch jest za***... mogę pić i pić przyrosty siły i masy duże.

Mam trening dzielony silowy : niedziela - silowy + aeroby (klatka,barki) poniedzialek - silowy + aeroby (nogi) wtorek - aeroby 1 godz + aerobik (grzbiet) sroda - silowy + aeroby (grzbiet) czwartek - aeroby 1 godz + aerobik piatek - silowy + aeroby (dwuglowe i trojglowe ramion) sobota - wolne Dieta nie jest jakas rygorystyczna,bo dlugo bym tego [...]

Mam pytania do Michaiła i Tyki, tylko prosze o wyrozumiałość, bo może jest głupie, niestety nie znam się na tych rzeczach. Pierwsze to czy możecie mi policić jakąś wagę elektroniczną z pomiarem tłuszczu i wody w granicach 150 zł, ponieważ jest wiele wag np. na allegro, ale nie wiem czy to nie jest jakiś pic, czy wszystkie naprawdę mierzą, są takie [...]

magma007 Mam pytania do Michaiła i Tyki, tylko prosze o wyrozumiałość, bo może jest głupie, niestety nie znam się na tych rzeczach. Pierwsze to czy możecie mi policić jakąś wagę elektroniczną z pomiarem tłuszczu i wody w granicach 150 zł, ponieważ jest wiele wag np. na allegro, ale nie wiem czy to nie jest jakiś pic, czy wszystkie naprawdę [...]

Czyli w takim razie mam nie pić wody? Wszyscy dotąd mówili mi, że mam właśnie pić żeby wypłukiwać witaminę. Ja nie znam się na tym, informacje mam głównie ze źródeł która sama przeczytam, bo lekarze nie wiedzą co robić, choć sami mnie do tego stanu doprowadzili. Mój zaufany lekarz, u którego leczę boreliozę też za bardzo nie wie już co robić. [...]

[...] napar Płaską łyżkę suszonych liści mięty, łyżeczkę (do herbaty), melisy zalać szklanką wrzącej wody. Przykryć i odstawić na 20 minut, a następnie przecedzić. Napar pić po pół szklanki, mocno ciepły po każdym obfitym posiłku. Najbardziej popularnym lekiem z mięty są krople miętowe. Jest to nalewka na spirytusie zawierająca olejek [...]

[...] dzień wczoraj. A dzisiaj też HC czyli około 660g węgli wleci :) 55min cardio wykonane, dzisiaj elegancko pospane tylko 2x WC więc norma, już po treningu staram się nie pić za dużo wody żeby nie latać jak wściekły w nocy i sprawdza mi się to. Kiedyś między potreningowym a ostatnim posiłkiem wchodziło około 0,8l wody i w nocy po 4x wstawałem, [...]

Matka na zakupach z dzieckiem -5lat Mamo mamo!! chce mi sie pić i jeść , pić i jeść Dziecko krzyczy tak caly czas podczas zakupow, zirytowany pracownik marketu ktory wyklada warzywa i owoce na stoisko rzecze do kobiety : niech pani kupi dziecku arbuza to sie naje i napije . Na to kobieta odpowiada : a pan niech se zwali konia nogami to se pan [...]

[...] miało cały czas wysokie tętno ok 170. Kazała skonsultować z lekarzem, lekarz kazał zrobić CRP, czy nie ma żadnego zakażenia, bo to może być pierwsza przyczyna. Mam też pić dużo wody min 2,5 litra. W sumie jak u lekarza miałam ostatnio robione to też miał takie tętno, ale lekarz za bardzo nic na to nie powiedział, tylko też żeby pić i że [...]

najlepiej to pic kawe czarna :P ot co :D dla mnie z mleczkiem kokosowym jest ciezka na zoladek. Juz latwiej mi wchodzi z lyzeczka oleju koko i masla.

ile czasu ten zastoj trwa? bo mi sie wydaje, ze dopiero co chwile temu zmienilas rozklad. wegli mozesz dorzucic w dni taneczne, ale nie rob od razu przeskoku o 75g ww. dodaj sobie z najpierw 25g, najlepiej wieksza podaz ww okolotreningowo. Moze z 20-30g wegli pic w czasie treningu, w postaci vitargo luib wody kokosowej lub wody z miodem i cytryna.

ja stosuje bialko carbo/gainer po treningu, kreatyne cyklicznie, przedtreningowki bo fajnie sie cwiczy i spalacze.to dziala. reszta to pic na wode i marketing.witaminy mineraly dzialaja jak mamy niedobory a o to przy dobrej diecie ciezko.podaz omegi-3 pokrywa porcja sledzia.aminy pite okolo treningowo wykorzystywane sa na energie a cala ochrona [...]

[...] No i anegdotka z wczoraj. Rozmowa z lubym, po treningu wieczornym: Luby: Ale bym sobie piwko strzelił, tak długo nie piłem. Ja: Nie szkoda Ci? Tyle czasu na siłce i piwko pić będziesz? Ja na przykład jak wyjdę w piątek na imprezę to pić nie będę. Luby: Co, na dragi się przerzucasz? W sumie racja, mniej tuczące... - rzekł zamyślony. I weź tu [...]