pić

a pic herbate moge czy lepiej unikac? bo ja bardzo lubie ją pic.. nawet z 5 dziennie pije.

jak ekto to spokojnie jedz na zdrowie ;) kiedys musialem kumplowi ekto podciagnac diete na plus nie o 500kcal, nie o 700 ale o 1000 i dopiero masa szla. i jak ty mozesz pic sok pomidorowy tego sie nie da pic i jak Ci masa idzie ? jak dla mnie i jak na ekto masz malo kalori. dorzuc te orzechy, mozesz dorzucic gdzies miedzy posilkami Zmieniony [...]

kreatyna nie wywołuje żadnych efektow ubocznych. Podczas cyklu na mono należy pić około 5 litrów wody dziennie, by oczyścić nerki z części kreatyny, która się nie wchłonęła i zamieniła się w kreatyninę Co ty wogule piszesz?? Mozna pic i mniej. Na dodatek sa efekty uboczne wywolane przez kreatyne tylko ze zdarza sie to zadko. To jest tak samo jak [...]

Wstaje około 9 rano, biore o 9.30 dwa kapsy Scorcha na czczo i biegam o 10 około 45min (pić białko o 9 zaraz po przebudzeniu???czy biegać na pusty bebzon???),trening robię około 17-18h ja na pusty zazwyczaj biegam, ewentualnie bcaa mozesz dac. Drugie pytanie jak mam na 14 do roboty, trening robie okolo 11h to po treningu pije BCAA i robie [...]

Nie rozumiem podejscia ze i tak bede pic albo pomijam juz to jak ktos bez alko nie umie sie bawic. Napewno duzo wody nie pic na pusty zoladek i w ilosciach umiarkowanych nie zalac sie w trupa. zalezy jeszcze o jakim cyklu mowisz bo jak SAA to moze ci cos odj*ac bedziesz agresywny co moze prowadzic do glupich bójek (bo takie przypadki widzialem) [...]

jak ty mozesz pisac ze podchodzisz powaznie do treningow jak na cyklu z mono chcesz pic alkohol, to jest bardzo niepowazne. Alkohol silnie odwadnia organizm czemu oznaka jest kac na dzien nastepny, zadaniem mono jest lapac wode w miesniach przez co zwiekszaja sie obwody, chyba dosc logiczne ze odwadnianie organizmu na cyklu z mono jest idiotyzmem. [...]

Kiedys jak bylem na cyklu rozmawialem z kolezanka. "Wiesz nie moge w piatek pic, mam cykl" Co koksy bierzesz? :/

Codziennie na redukcji nie polecam pić piwa, gdyż ma bardzo wysokie IG. Możesz sobie wypić, ale raz na jakiś czas i pamiętaj aby pic przy tym dużo innych płynów.

[...] ten składnik.Jak dla mnie to całkiem logiczne.Dlaczego nie piszę się,że ten sam resweratrol można dostarczyć do organizmu zjadając winogrona?Ekonomiczniej powiadasz jest pić wino,dla przykładu ekonomiczniej w zimę było by pić denaturat bo też człowieka zagrzeje niż kupować sobie puchową kurtkę...No i popieram to co napisał chucknoris. Przy [...]

Wódka ma 0 kcal wiec moge pic :P A tak serio to cos wypije ale nie za duzo

[...] Concenrate -według braków w diecie Vitaminall-2 kaps (1 z rana a 2 na noc) BCAA-popijam podczas treningu Napalm-shot przed treningiem Dzisiaj miałem mozliwość przetestowania BCAA od AN w puszce,smak czarna porzeczka. Nawet spoko,ja akurat nie lubię gazowanego więc nie dla mnie+jak wypiłem całą puszke chciało mi się jeszcze bardziej pić :-P

Nie wiem gdzieś słyszałem na podkascie ze to nie ma nic wspólnego na rozrost mięśnia chyba że bijesz seo niby że olej rozpycha powięzi itp ale niby pic na wodę ale ile w tym prawdy kto wie :P

Uważam że jesłi nie musisz pić melka to nie pij - melko zawiera kazeine która działa niekorzystnie na jelita - lepsze sa przetwory mleczne typu jogurt. Mleko jest dobre jedynie dla dziecka do 3 lat. I to nie mleko krowie, ale mleko matki. W 3 roku życia zanikają w organizmie enzymy do trawienia mleka i powinniśmy przestać je pić. Często dajemy [...]

mozesz pic nawet i codziennie kreatyna w czym nie przeszkadza, tylko pytanie czy bedziesz mial jakies efekty z cyklu mozna pic ale bez przeasadyzmu btw: ide na piwko

Ok. dzięki. Czyli mogę spokojnie dalej pić te 2 kawy dziennie w cyklu kreatynowym? Z sokiem dać sobie spokój. Jedyne węgle proste spożywać zaraz po treningu a w przypadku gdy trwa dłużej niż godzinę ( ostatnio się rozkręciłem i nie chciałem skończyć pakować , chyba zaczynam to lubić ) to mogę pod koniec treningu już zacząć pić np. soki [...]

kumam sog 4 you, zastanawia mnie teraz jak traktowac bialko z mleka bo wychodzi z tego ze lepiej sporzywac posilki z duza iloscia bialka niz pic mleko, ktore defakto tego bialka ma sporo, albo ja juz czegos nie rozumiem czyli jezeli upre sie na mleczko to pic je przed snem z odrzywka...

Posilek po treningowy najlepiej spozyc do 60 min po treningu. Bialko mozesz pic do posilku.Mozesz pic Zmieniony przez - Petryk-22 w dniu 2007-12-29 21:52:10 Zmieniony przez - Petryk-22 w dniu 2007-12-29 21:53:26

[...] na to, że bierze mnie jakieś przeziębienie czy coś takiego, piłam szałwię - w smaku paskudztwo, ale moje odczucia są baaardzo pozytywne. Tylko tutaj uwaga - nie można jej pić długo, góra kilka dni. I nie zrażaj się tym, jak na opakowaniu będzie napisane 'do użytku zewnętrznego', herbatkę możesz spokojnie zrobić I lepiej nie naciągać zbyt [...]

nieprawda, bo najlepsza jest ciepla szklanka wody:) pomaga na wszystko dodaje energii choc nie ma kalorii:) co do herbat wszelkiego typu... skutecznosc... kazdy rozumie przez to cos innego... jesli hodzi o odchudzenie to zadna dostepna herbata nie dziala odchudzajaca... czerwone herbaty, te najlepsze, prasowany w kostki, pakowane pojedynczo, [...]

a wiecie co pic zeby nie miec problemow z kimaniem? bo ja boje sie o 20oo zwyklej herbaty juz nawet pic.... co moze byc zlego od codziennego picia miety albo zielonej herbaty????