wszystko dla ludzi ale z umiarem nikt nie karze ci nie pic podczas cyklu to twój cykl ale za ewentualne efekty(a raczej ich brak) mozesz miec pretensje tylko do siebie
[...] i schrupac antka do tego wtedy popuchnie i łeb Ci tak poryje że po 2drinkach bedziesz wrzucał ludzi do smietnika przed klubem nie mówiąc o tym że 15stu chłopa to wtedy nie problem dla Ciebie :-D ale tak powaznie zarty zartami ale pozniej konsekwncje tego sa nieuniknione :-D lepiej wiec nie pić jak jesteś ON - to moje reguła od pewnego czasu!
no ale wiecie niektorzy pala i sa spokojniejsi podczas cyklu a pozatym dla niektorych to jedyna rozrywka pic nie moga tym bardziej a jak ktos 3 miechy jedzie na koksie to musi sie zrelaksowac oczywiscie raz na jakis czas ja osobiscie nie pale ale kumple podczas kuracji owszem ale nie czesciej jak 1-2 razy w tyg pozdrawiam
Jesteś ektomorfikiem dobijaja sobie jakomś cześć kalorii słodyczami możesz pić soki owocowe od czasu pozolwolić sobie na chipsy porostu staraj się napić te kalorie skoro jesteś ektomorfikiem i tak nie powinneś się tak zalać po zatym pilnujesz kalorii nawet jak będziesz miał trochę tłuszczu to i tak ektomorficy nie mają problemu z chudnieciem ;)
No to wszystkiego najlepszego.Celnych,nokautujących i szybkich ciosów kiedy trzeba,dużo kobiet wokół,dużo zdrowia oraz spełnienia planów i marzeń.Pozdro Jakie to są ogóry???Bo wolę pić pod konserwowe Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-12-15 16:09:18
VOLDEMORD to jest swego rodzaju problem Posiłek po treningu powinien zostać dostarczony jak najszybciej i tu pytanie czy ryż z kurczakiem dotrze do mięśni wystarczająco szybko, czy może nie i bedzie trzeba pić odżywe.
Mowilismy o zawartosci tluszczu a nie cenie...przerabialem juz kiedys picie owsianych i dla mnie jest to za bardzo sycacy posilek tymbardziej ze chce go pic ok godziny przed treningiem..bo schemat bedzie taki.. godz 12 posilek pelnowartosciowy godz 14 shake ww-bialkowy godz 15 30 trening a pije to poniewaz nie moge zjesc poznie glownego posilku a [...]
owszem alko, papierosy itd. podnoszą ciśnienie, sposobem na obnizenie ciśnienia jest np. stosowanie specjalnych tabletek, ale wówczas po co pic kawę zeby pózniej obnizac ciśnienie?, skutkiem wysokiego ciśnienia mogą być zawroty, bóle głowy a nawet krwotok z nosa
[...] mało węglowodanów . To jest dieta na mase !! Jeszcze mam kilka pytań, czy trzeba codziennie mieć inną rozpiskę diety ? Czy może być kilka dni ta sama ? Jakie napoje można pić ? Ogólnie proszę o porady ! ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d4f5b6dee71246869e7f66c8dc473569.png Zmieniony przez - felcor w dniu 2014-06-11 22:05:13 Zmieniony przez - felcor [...]
chcial bym sie zapytac rowniez czy moge pic soki 100% owoców ? Zmieniony przez - VakoSss w dniu 2018-01-12 21:19:03 Zmieniony przez - VakoSss w dniu 2018-01-12 21:19:22
Ok. zrobie jak mowisz. Sog dla ciebie. Mam jeszcze takie pytanko od okolo tygodnia na silowni nie mam tzw. "pompy" stosuje x ploda. Fakt jest troszke stary, no ale skladniki chyba sie nie zmieniaja :D Wczesniej mialem jakas tam diete typu- jesz co uwazasz za zdrowe i walisz bialko kiedy chcesz. Jadlem kuraka, chleb razowy, platki twarog połtłusty, [...]
http://potreningu.pl/articles/577/co-pic-na-treningu http://potreningu.pl/articles/942/jak-zrobic-samemu-napoj-izotoniczny-dla-sportowcow sposób znany od dawna, cytryna, sól i miód. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-10-30 10:50:14
"jezeli tego popijam podczas pracy to jestem w stanie oslabienia i odczuwam bol glowy w czasie kilkugodzinnego wysilku" skoro boli cię od tego głowa, to po co chcesz to pić, bo nie rozumiem ? ice tea to syf, cukier + chemia, od czasu do czasu nic się nie stanie, ale częściej - odpada
