pić

pitybul, powiedz to Wodynowi jakoś sobie bez piersi daje rade a ma więcej siły niż ja ty i janusz razem wzięci "czy wszystkie produkty mleczne tak mają? " dajesz Janusz:) nie, możesz mleko po treningu pić:)

[...] przyjemnie bo nie ma tłoku. Ćwiczę sam, ostatnio przyszło dwóch dziadków ale ja już wychodziłem. Teraz jest przyjemnie ale przyjdzie adwent, post będzie gorzej ("bo pić nie można a przecież coś trzeba robić"). Przestałem tam ćwiczyć bo nie było sensu jechać tam a następnie czekać godzinę aż się zwolni sprzęt. Ale teraz jest ok więc [...]

No i mam kolejne pytanie :D Jeżeli mono biore 5g rano na czczo to lepiej połączyć z tauryną albo dextrozą? czy pić z samą wodą mineralną albo przegotowaną ? I po treningu podobno lepiej pić mono z jakimś sokiem np winogronowym a nie z wodą, tylko nie wiem po co? chodzi o uzupełnienie ww czy jak?

bo jak ładujesz sie syfem wtedy ani grama wody w ustach.ogólnie już dzien przed zawdami ok 18stej przestajesz pic jak chcesz sie ładować syfem.najlepiej wchodzi mc donalds!a kanapki musza byc ciepłe:)

[...] to jest Nałeczowianka czy Żródlanka a może Wielkopolanka byle była czysta. Im woda droższa tym mamy wieksze pradopodobieństwo że jest dobrej jakości (czyt.czystości), co nie oznacza że tańsza woda jest szkodliwa. Sądzę że lepiej pić tanią wodę z baniaków po 2zł a 5l niż mniej droższej lub nie pić wogóle. Moderator Odżywianie i Suplementacja

Chris- jeśli chcesz to owszem, ale pamiętaj to tak jak z witaminą B12- co byś wolał- pić czy kłuć, aby mieć lepsze efekty! Ja się kłułem i wcale tak nie boli! Po prostu jak wypijesz to trochę się strawi. Ale jak ktoś chce pić to można. Pozdrawiam

Kto mówił, żeby potreningu pić? :)) Po treningu nie wypiłbym nigdy piwa, nawet jakby to miało jakiś pozytywny wpływ. Dzięki za odpowiedzi. Wieczorem wypić piwa, a trening o 7 a pić o 19 będę. Ok, macie rację bez różnicy. %-)

kiedyś piłem tyle co ty a nawet więcej ;] musiałem zaprzestać bo złamałem noge a chciałem żeby dobrze sie zrosła później przestałem pić całkiem i już mija pół roku jak nie pije i jest mi z tym dobrze :) soczki bobofruity ;] z paleniem sam mam problem rzucam już je szmat czasu i coraz mówie wszystkim to ostatnia paczka ale będąc w szkole z wc i na [...]

2 l to malo. Zwykly czlwoiek powinien pic ok 30 ml na kg masy, w zaleznosci od stopnia aktywnosci dochodzi do 50 ml na kg. Przy takiej masie to bedziesz musial sporo pic. W tk tluszczowej jest duzo toksyn itp i trzeba filtrowac cialo ;)

a ile powinienem pić wody?(ile wy pijecie),bo czytałem że conajmniej 3litry do kretki. czy powinienem pić soki, herbaty,napoje gazowane, czy tylko samą wode

jeśli posiłek przed i potreningowy są umiejętnie skomponowane nie musisz pić pić żadnego z nich! jeśli masz kasę to wrzuć bcaa

[...] to w 99% opinie są pozytywne. Sam używam ponad 7 lat guarany i znam kilka osób, co tez używają od dużo lat, nikt nie stwerdzyl uzaleznenie. Tez opinaj ze jak przestaniesz pić guarany biedeś zmęczony jest dziwna , ponieważ ma troszku racie .Dla czego ponieważ teraz życzę jest skomplikowane i prawe każdy dzien. każdy jest zmienczony. . No i [...]

[...] falstart, bo zapomniałam uprzedzić faceta, że już koniec przyjemności :D Najpierw kupił mi małą puszkę jakiegoś napoju piwnego, bo był na niej bulterier ;) A teraz mam pić jakieś superwypasione piwko rzemieślnicze, które też kupił specjalnie dla mnie, więc nie mam serca mu odmawiać. Ale przełaziłam dzisiaj cały dzień, Garmin mi pokazuje [...]

Caaaaar, jakie ty piekne ciezary cisnieeeeesz http://emotikona.pl/emotikony/pic/036.gif LOVE IT!!!! http://www.ggtola.republika.pl/img1/zakochany.gif I tak, wiem o szpargach. To pierwsza rzecz na ktora sie rzucam na wiosne 8-) Z podobnym zapalem rzucam sie tylko nadynie hokkaido :-} Zmieniony przez - yersinia w dniu 2015-05-02 22:03:08

Ostatnie pytanie czyli tak bede brał 5 gram naczczo moze byc przed aerobami? oraz wezme 5 gram po treningu z dextrozą, a czy przed treningiem moge pic kawe bo gdzies slyszalem ze podczas cyklu kreatyny nie pic kawy.

W sumie jak masz normalne ciśnienie to lepiej jest nie pić. Ja zacząłem pić gdzieś w wieku 19-20 lat. Mała czarna z rana przed pracą dobrze robi. Ale nie więcej.

jak zamirzasz pic to sie nie laduj w krete- kup sobie czipsy i lizaki- bedziesz mial lepsze efekty!!! jak mozna pic i brac suple, odzywki lub w ogole po co cwiczyc???

ale to nie chodzi o to mi nie trzeba wypic dzien w dzien mi wystarczy ze raz w tyg troche sie porobie wiecej wystarczy raz ze trpche kasy idzie jakby nie patrzec zalozmy 5 razy w tyg zeby sie porobic na sloncu np 5 piw okolo 17 zl czy tam mniej czy wiecej x 5 to wychodzi 100wa tygodni jest 4 czyli okolo 400 stowy liczac wjazdy na dyske czy [...]

1. Czy można pić 1-2 filiżanki kawy dziennie? można jak najbardziej 2. Jaki chleb można spożywać, gdzie taki dostanę? możesz każdy, ale najlepszy, pełnoziarnisty z jak najprostsszym składem, na zakwasie 3. Czy mogę jeśc tylko 3 posiłki dziennie plus shake białkowy? możesz nawet jeden posiłek, jeżeli nie będziesz miał problemów z układem trawiennym [...]

to jest akurat EuroShoper z Alberta, ale jest dobry. 1. Dlaczego nie powinno się pić coca-coli, sprite'a itp. 2. Z jakich owoców pić soki ??