pić

jeżeli masz się stresować i nie pić to lepiej idź i napij się piwa, tylko nie przesadź z ilością i będzie wszystko ok; pamiętaj o zjedzeniu czegoś pożywnego przed wyjściem, bo zazwyczaj wyjścia do pubu trwają kilka godzin, a w pubie jak coś można zjeśc to co najwyżej frytki :)

damian_16 wal te pozwolenie to zacofana polska itak ci nic nie zrobia za to jak sie nie bedziesz pucowal ze byles w legii jec tam i nie patrz na zewolenia czy pozwolenia bo to pic na wode i tak zpewne bys jego nie dostal

Duzo tu głupoty o Legi , czasy Somali i Indochin skonczyły sie ,do legi biora inzynierow , mechanikow , informatykow fotografów , stacjonowac mozesz we Francji i miec patrole jako pilnowanie muzeum albo jakiegos wojskowego zakladu ,nikt tam nikogo nie zabija .Legia powstała w roku 1830 ( ktoryms ) obecnie mamy 2005 i wiele rzeczy zmieniło sie ,min [...]

tzn zdaje sobie z tego sprawę, jednak cena nie za wysyka (~50zł) a che to zastosować jako dodatek do diety. szczególnie na cellulit oraz niektóre fałdki, chyba że to kompletnie nic nie daje...... Nie liczę na efekt mango czy kaloryfer :D. tylko zastanawiam się czy warto czy to w ogóle pic na wode. Jak pisałem nie zamierzam za jego pomocą zrzucać [...]

[...] glowy czy brac go dalej ? dzieki za odpowiedz Wiesz, może jak na pierwszy spalacz to za mocny on jest? Według mnie powinieneś zacząć od czegoś słabszego, stopniowo brać coraz to mocniejsze spalacze. Moja rada jest taka, spróbuj pić więcej wody niż to robisz aktualnie, być może to jest jedna z przyczyn. Jak się uda to zdaj relację ;) Pozdrawiam

Czesc, upiekłem. Wyszło spoko, jednak trochę za słony - bardzo się pić po nim chce. No i chyba jest coś źle z obliczeniem BWT ??? Dla całego chleba po wpisaniu w tabelę wszystkich składników wyszło mi tak: 2 325,9 kcal . BIAŁKO 74,2 g WEGLE 138,7 g TŁUSZCZE 163,8 g

jesli to nie atak po 90-100% to odloz pas! przeczytaj arty np. Wodyna na temat uzywania pasa wiekszosc osob nosi pas z samego przekonania ze pomoze - a czasami (jesli to nie atak po 90-100%) moze zaszkodzic co do bcaa to zalezy tez kiedy jesz posilek jesli np.45-60minut przezd to bcaa przed wyjsciem nie sa az tak nkonieczne przydtane ale nie [...]

Tak to prawda, moim zdaniem nie opłaca się brać, a bardziej pić. Chcesz brać, to nie pij Poza tym od piwa oponka rośnie "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * [...]

Giker w mięśniach nie ścina, więc BCAA nie trzeba brać przed piciem, w czasie libacji trzeba pić dużó wody. Miętki - ,,Mózg ścina" - owszem, ale słyszałeś o teorii żubrów? A więc to tak. Żubry to słabe osobniki i mocne osobniki, jak człowiek i inne drapieżniki polują na żubry to narmalne jest że słabe osobniki padają, a mocne uciekną i [...]

Do bialka jest potrzebna odpowieniednia ilosc wegla, a akurat wegla jest pod dostatkiem gdyz jest on praktycznie w kazdym jadalnym produkcie, wiec jedzac 4 razy dziennie nie trzeba jakiejs super diety zeby przyjmowac wieksza ilosc bialka (max 2g-2.2g na kg wagi ciala). Wiec smailo mozesz pic bialeczko jako uzupelnienie diety.

to zalezy z ta piana jak bialeczko zaleje w domu woda , wymieszam to po trenungu czyli 3 godz pozniej pianki juz nie ma i mozna normalnie pic :P

no tak 3 godziny później piany nie ma ale powinno się pić zaraz po przygotowaniu

Do dupy smak Do dupy rozpuszczalność Dobra jakość jak za tą cenę, troche więcej syfu ma niż lepsze białka osobiście wole dołożyć pare zł i pić z przyjemnością niż żeby mnie zbierało na hefty pozdro

Można pić.

nie szamam obecnie nic, ma mi poczucie humoru poprawić, które obecnie poszło w siną dal %-) Lepiej zacznij pic:) Lepiej na tym wyjdeziesz niz na lekach dla swirów:)

od 3 dni banan mi z mordy nie schodzi plus samopoczucie super haha :D Gratuluje przestales pic %-)

Ja bym Ci polecił jeszcze BCAA i kreatynę. Zobacz jak będziesz łapał masę po tej kreatynie, żebyś nie był za ociążały ale to raczej mało prawdopodobne w Twoim przypadku. Możesz spróbować również z gainerem - odżwyką węglowodanowo-białkową i pić ją pomiędzy posiłkami.

[...] o słodzikach - "Czy słodziki tuczą cz. 3" ? Niektóre słodziki z odżywek mogą wpływać negatywnie na florę bakteryjną i nawet psuć metabolizm i powodować tycie. Możesz kupić probiotyki, jak chcesz i widzisz duży problem, a równolegle jakieś kiszonki itp., to nie zaszkodzi, prędzej pomoże szybciej wrócić do formy. W kiszonkach, nawet jeśli [...]

Jak masz wysokie wyniki wątrobowe to możesz po grubszym piciu dodatkowo je podnieść i to mocno Nie jeden z nas na cyklu wypił piwo czy dwa i byli tacy co pili bez umiaru Pamiętam był tu lata temu z nami kolega niku nie pamiętam niby zdrowy, wypił 3 piwa nad jeziorem i zmarł Przede wszystkim jak chcesz pic to pomysł o jedzeniu sałatki,miesko,rybki, [...]

[...] a raczej ich brak bardziej denerwuje he ja nie chcacy za małolata zjadłęm cos około 4 clonów i 3 rolki 3 dni wyciete z zycia jak doszłem do siebie to na nastepny dzien sie mnie w szkole pytali co ja taki wczoraj byłem nie do******y. A ja aha ładnie. Kumpel po takiej samej dawce wylądował w szpitalu. od tamtej pory nawet melisy sie boje pić he