pić

mama pytanie...:) ten pierwszy koktajl to ile razy w tygodniu i dzinnie mozna pic??;p

zrobiłem sobie ostatnio taki koktajl i powiem jedno tego nie da sie pić w smaku jest ok ale jest strasznie gęste.nie polecam

marcellll > nie biorę żadnego WBC, chodziło mi o zwykle produkty mleczne... s.m.p.a. > co mam pić z wodą? WBC, czy mleko? Bo jesli chodzi o to drugie, to nie wydaje mi sie to zbyt smaczne... Podkreślam po raz 2 nie biorę WBC tylko Creatyne monohydrat, w sumie to już mi się kończy... Macie możne jeszcze jakieś sugestie?

[...] ale nie ma takich doznań jakie daje kawa - gorąca, pachnąca, a czasem nawet smaczna :-) Spostrzeżenia - brak! Nie ma żadnej magii, jak to niektórzy piszą - przestałem/łam pić kawę i życie nabrało barw!! 3dni ból głowy i trzęsące się ręce, a potem moc, energia i takie tam... Nic z tego u mnie się nie pojawiło. A może jeszcze zbyt wcześnie??? [...]

Mam zamiar pić 1-2 kawy dziennie, a nie, że mam zjeść kostkę masła, to będę walił 4 kawy i do każdej 50g masła! :-) Za namową Ojana nabyłem BCAA. Mam tak liche treningi, że nie zasługuję na nie, ale... może przejdzie mi ochota na słodkie napoje. Czasem mnie takowa nachodzi. Poprzednio szamałem BCAA przy 500 swingach dziennie. Dziś weszło jedynie [...]

Zaraz wycyganię plan na 36 na 8 tyg od kolegi jak chcesz. Założyłem się z nim. Celuje w 36 a ja powiedziałem, że jak do końca roku prawilnie wyciśnie 40 kg to przez dwa tygodnie nie będę jadł mięsa i nic co zwierzęce. sie przerazilem 8-O ale ponoc bez jedzenia miesiac mozna , możesz pic nadal wywar z kosci :-D picie to nie jedzenie 8-)

Albo stosuja kilka bo jedna sie nie najadaja :) Lekarz przepisal pacjetowi leczniczo pic setke wodki na dobe,pacjent przychodzi na kolejna wizyte nawalony zataczajac sie,lekarz na to przeciez mowilem ze tylko setke a pacjent - doktor misli ze ja sie lecze tylko u jednego lekarza :)

Ale JDS nie potrafi iść do przodu i na tym polega pic

Jest propozycja, żeby Anna Lewandowska zawalczyła na KSW. Poranna kawa z Anią Lewandowską. Co powiecie na zawodniczkę karate w MMA?W szczególności, że ma tak dobrze pasujące nazwisko do dyscypliny;) pic.twitter.com/VDFd2lTzCk — martin lewandowski (@martinksw) November 6, 2017

osobiście wolę zjeść niż wypić taką mieszankę a czy są jakieś plusy by pić a nie jeść? nie czytałem o tym postów od razu podkreślam, tak z ciekawości pytam.

Wszystkie składniki miksujemy. Koktajl można spożywać jako dodatek do diety pijąc go w ¾ porcjach w ciągu dnia tzn jka to pic?

spróbuj pić z wodą nietoleracnja laktozy z wiekiem jest coraz gorzej

Straciłeś wodę. Teraz będziesz tracić wagę dużo wolniej. Może piłeś za mało wody (ale trudno dużo pić gdy nie ma czasu na pisuar :-) ) Bolące miejsca rozcieraj (masuj) - może być nawet o klamkę od drzwi gdy nie masz twardej piłeczki, krawędź drzwi też można wykorzystać. Tam gdzie sięgniesz ręką pomogą uciski palcami :-).

[...] podejrzewam że zawsze w granicach normy ale tej dolnej- co widac także rozpiskach z maszyny. Mam tendencje do odwadniania się. W pracy przez kilka godzin zapominam pić i jest jak jest :) Wiem że suplementacja kreatyną nie jest rozwiązaniem ale ten efekt uboczny nie bedzie dla mnie jakimś dramatem. Wrecz przeciwnie. Po jabłczanie czeka [...]

Jakis czas temu tutaj kabo pisał ze redukowanie tłuszczu i budowanie masy mięśniowej jednocześnie to mrzonka. Wiec pod tym względem stoję w miejscu. Ja bym to nazwal nadinterpretacja. Oczywiscie ze jest mozliwe redukowanie %BF przy jednoczesnym budowaniu masy miesniowej. Ale juz redukowanie ilosci BF i budowanie to pic na wode. ps. w druga [...]

Chodzę spać koło 2. Ale mógłbym się obyć. Nie jestem głodny, pic tez mi się nie chce. Tylko 2000 kcal (przy dobrych chcęciach liczącego)to chyba trochę mało. Przyjnajmniej biorąc pod uwagę codzienną aktywność i regenerację na której mi zależy. Mam bardzo często tak ze do 17-19 mam 1000-1200 kcal- i zostają na wieczór dwie kolacje

Łyda bolała rano solidnie. Przy rozchodzeniu ból jest lżejszy ale utrzymuje się cały czas, w części dolnej i środkowej:( Podobno bóle łydek to żadne mecyje przy takich dystansach, jednak do tej pory byłem niezniszczalny(przynajmniej tak mi się wydawało)i poza stawami biodrowymi które wiedziałem ze są bólami przeciążeniowymi i które wiedziałem ze [...]

Tak. Na rower biore izotonika- choć i tak zapominam go pić:)

Z rowerem też nie za wesoło. A on w tym całym trajtlonie najważniejszym. Reszta to pic na wodę. Dlatego sobie Szajba robi sobie takie „klap,klap” zamiast biegać. Na wszystko nie ma czasu. Trzeba wybrać priorytety:)

http://www.fight24.pl/wp-content/Artem-Lobov-pic.jpg Fot. ESPN Artem Lobov o tym, jak blisko był podpisania kontraktu z KSW Artem Lobov szerzej omówił kwestię dotyczącą poszukiwania dla siebie nowej organizacji i powiedział, że był bardzo blisko podpisania umowy z KSW. Artem Lobov (13-15-1, 1 NC) jest obecnie wolnym zawodnikiem i chce podpisać [...]