bb117 jak juz nie dajesz rady 1-2wolne posilki na 2-3tyg nie zaszkodza falcon16 co do tego picia to pij ale z umiarem nie sztuka jest sie zayebac pamietaj o aspirynie,by nie pic na pusty zoloadek i pic duzo wody
[...] w diecie za pomocą Up Your Mass, na tyle delikatnie że po przeliczeniu diety postanowiłem że będę pił UYM tylko w dni treningowe i tylko jedną porcje. Producent podaje aby pić UYM po treningu, ale ja mam diete ułożona pod siebie: późny trening, po powrocie klasyczny posiłek po treningowy, białko+www (kura +ryż/makaron) i spać. Moje pytanie [...]
Czyli pić tylko wtedy gdy mam braki w żywieniu? Koleś który polecił mi ta odzywkę, przekonywał mnie że najlepiej pic rano i wieczorem bez względu na to co się jadło.
Moim skromnym zdaniem mleko jest mega pomylka. Gdyz ilu ludzi ma dostep do mleka prosto z krowki? Z moich znajomych NIKT, a mam znajomych ktorzy mieszkaja tak w malych miasteczkach. Stad tez nie bralbym pod uwage takiego mleka gdyz duze grono ludzi zacznie wychodzic z zalozenia iz mleko jest super i poleci do hipermarketu. Laktoza jest zwyklym [...]
może też pić z kałuży. Kiedyś pokazywali takiego typa co się uczył jeść piasek i trawę i pić wodę z kałuży bo miał taką emeryturę że na nic innego mu kasy nie starczało po opłaceniu rachunków.
[...] Suplementacja: 1) wczorajszy magnez na noc, dobra dawka 500mg w porcji - bardzo dobry smak kwaskowy, rano pobudka bez problemów w ciągu dnia wypoczęty, nie musiałem pić nawet kawy 2) BCAA - 15g przed aerobami 3) StanoFusion - porcja 30g przed siłownią 4) ThermoFusion - 2 kaps rano, 2 kaps przed treningiem - naprawde dziala, potliwosc [...]
PODSUMOWANIE SIÓDMEGO CYKLU cały cykl był dostosowany pod test redukcyjny Hi Tec'a, trwał dość długo jest to kolejny mocno przełomowy cykl w tym co do tej pory udało mi się osiągnąć /SFD/Images/2015/12/31/4c7a11a066474b848fc53cfece769455.jpg Cały cykl trwał 41 dni od 2013-06-09 do 2013-07-20 w pierwszej fazie tego cyklu uczestniczyłem w 2 [...]
Musiałbyś tego pić chyba ogrom. Carbo to cukry a cukry nie są zbyt pożądane w naszej diecie. Pic okołotreningowo- w treningu można w rozsądnych ilościach oczywiście ale tak poza tym to jest zbędne. Osobiście wolę izotoniki pić podczas treningu. Na masę prędzej już gainer by był dobry a przede wszystkim dieta. Okołotreningowo wolę już zjeść owoce o [...]
mama mi opowiedziała metode walki z tasiemcem za czasów jak nie było jeszcze na niego medykamentów otóż trzeba było usiąść na kibel napełniony mlekiem i tydzień pić wódke i na zakąske ogórek kiszony albo kapusta w 2 tygodniu pić wódke bez zakąski i wtedy wychodził tasiemiec i mówił "a gdzie zakąska ?" i wtedy ty go cap za głowe .. ale [...]
hahahaaa! agniecha, jak miałam psa, to też tylko czekał na szklankę z czymkolwiek do picia... ale on nie lubił zbytnio pić z miski, pił wodę z bidetu, tzn jak chciał pić to szedł pod łazienkę i piszczał tak długo, dopóki ktoś mu nie otworzył, po czym wchodził i czekał, aż oda troszkę zleci, bo lubiał tylko 'ŚWIEŻĄ BIDETOWĄ' !!!
wyborowa jest --> jak mam pić to Żubrówkę moze być tez Pan Tadeusz. A redsy to sie zamyka jednym łykiem Ja cię mogę nauczyć pić piwko Patusiu Dobranoc Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-08-04 23:40:33
Corum - 8-O Jak zimno jest to ja na herbatkach polegaŁAM i woda to tylko na treningu, a latem się dowadniam. No to już wiem czemu cały czas pić mi się chce i co chwile sikam{{:-( Wodo witaj w zimę ;-D Hmm a przecież mogę cieplutką z czajnika pić a nie zimną z butelki no nie?
sa wakacje trzeba pic , palic i pie.... raz na dwa tyg to se mozna pozwolic ja pierwsza czesc wakacji mialem zero alkocholu a jak sie wyjazdy zaczely to nieidzie tak wytrzymac jak wszyscy baluja a jeden kulturisti siedzi i popija wode niegazowana
nie wiem jaro jak u Ciebie,ale stary tu anomalia.Pic nie umieja to z nich lacha targam,ze niech pojda ze mna na vodke anie ginesika popijaja. Maja to do siebie ze nachleja sie jak dzieci,pojda zygac i wracaja pic dalej..Glupi i slabi w tym sporcie. Mowilem chojasom niech zubrowki z sokiem jablkowym sprobuja,dobry stuff-nie bo korva za mocne no to [...]
no masz racje bartus pic to nie umieja te anglosasy,najlepsi sa amerykanie ja troche w naigara falls mieszkalem a to jest na granicy us z kanada,i amerykanie moga pic od 21 lat a u nas jest od 19 wiec te ciapki tu przyjezdzaly sie nachlac do sripow na d***** itp.co za bydlo to szok,lezeli jak szczury na koniec imprezy i trza bylo ich woda lac zeby [...]
piĄtEk (15 z 70) .....dzis przed siłownia: Tuz przed wyjsciem: ... + banan. Na siłowni: + 16g IZO plus Zaraz po: ......Size On Rozpuszczalnosc - 100% Smak - lemon cos tam coś tam ..... POychotka - miałem próbke SP 250 (jagoda) tez pycha - chyba najlepsze smakowo produkty jakie jadłem - pisze prawde - zero chemii - az sie chce pic - szkoda tylko [...]