pić

Ultra Whey Pro sam szamam, promocja teraz nawet jest w Sklepie... Co do smaku, to truskawka ujdzie, strasznie słodka ale więcej wody i idzie wypić... jak wsypiesz 45g i dasz 300ml wody i potrzepiesz to piana na cały shaker, ale opada po 2-3 min i mozna pić

" Co do uzupełniania glikogenu to nie ma sensu jeżeli nie pracujesz fizycznie lub nie masz bardzo aktywnego trybu życia " Co? nie kumam teraz Ciebie,przeciez glikogen w miesniach sie uzupelnia po kadym wysilku fizycznym? nie wiem co mialers tu na mysli ... A tak wgl. to przeciez gainery zostaly stworzone po to zeby pic je wtedy kiedy nie [...]

czemu chcesz pic ocet z soda? bezsensu zabieg totalnie. soda dziala alkalizujaco na srodowisko pH zoladka, a ocet bedzie zwiekszal jego kwasowosc, wiec jaki w tym sens? przy problemach z gornym zwieraczem przelyku i efektu zgagi wykluczylbym wszelkie produkty zwiekszajace pH zoladka, powinnismy wlasnie je obnizac i draznic zwieracz, zeby zaczal w [...]

bez przesady.Fat burner nie zaszkodzi.L-karnityna to zeczywiscie pic na wode ALe jesli tłuszczyku do spalenia masz zeczywiscie mało to bez soopli sie obejdzie.W takim razie lepiej ten hajs zainwestuj w diete,białko pozdro

Tłuszcz trochę spowolni, ale bez przesady. Możesz mieszać w domu i pić w szkole. Tylko dobrze wymieszaj.

powiem wprost... moim zdaniem prawda jest taka ,ze szkodzą zdrowiu , ale musiałbyś je pić przez 150 lat ,zeby zobaczyć jakieś negatywne skutki gołym okiem... nie wiem czy mam racje - sam tez nie pije :P

[...] z ilością. Raczej bez ładowania i połowę ilości na etykiecie - starczy na dłużej, organizm się nie przyzwyczai, a efekt placebo będzie bardzo silny. Przed treningiem warto pić herbatę zieloną lub czarną, które pobudzają. Hardcore to kawa z aspiryną i tauryną - kiedyś wziąłem, to kolesia o dłuższym stażu i ważącego jakieś 5 kg więcej w czasie [...]

Pić możesz, ale woda gazowana rozpycha żoładek.

Mozna tak na co dzien pic gazowana,a w czasie treningu i z 1h po niegazowana?CZy tak bedzie ok?

jesli na co dzien pijesz gazowana to znaczy ze Twoj organizm jest do niej przyzwyczajony... mozesz pic gazowana na treningu, tak mysle... moze sie myle, bo ja co2 wogule nie lubie

no nie zrozumiales mnie... jesli koles pije gazowana i nie ma zamiaru tego zmienic, jedynie podczas treningu bedzie sie "zmuszal" do niegazowanej, to nie ma to wiekszego sensu chyba cytuje "Mozna tak na co dzien pic gazowana,a w czasie treningu i z 1h po niegazowana?CZy tak bedzie ok? " Zmieniony przez - Sachem w dniu [...]

A co myślicie odnosnie diety, czy dobrym połączeniem będzie 2kgMass XXL i 2kgScitec nutrition - 100% whey isolate albo Olimp - Pure Whey Isolate 95 mieszac pół na pół i pic 2-3razy dziennie według braków w diecie ? Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2014-04-04 16:38:25

mozesz pic po 50g a kiedy jak wolisz ,jesli ci ciezko z masa

polecam ci zamiane glukozy na carbo i w nie treningowe mozesz spokojnie pic 20g

[...] w kapsułkach jest ich większa odporność na utlenianie, tran pitny po otwarciu przy każdym otwarciu butelki ma kontakt z powietrzem. Niektórzy też wolą łykać kapsułki niż pić olej. Cena jest podobna, choć w promocjach omega-3 wychodzi taniej. W orzechach są małe bardzo małe ilości omega-3, do tego są to krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, które [...]

Czytałem oponie odnosnie tego gainera 737 sam miałem zainwestować ,bo taki ale to g**** :D Tego nawet się pić chyba nie da xd

20 min przed treninguiem daj 10g BCAA, jak robisz aero po siłowym mozesz pić w trakcie siłowego ( koncówka, 20 min przed aero )

Co racja to racja, smialo mozesz pic napoje zero. Wielu kulturystow pije ja niemal do konca przygotowan.

Jak ilość w ryzach będziesz trzymał to, ok puszeczka dizennie myslę że ok, jakbyś miał zamiar 2L pić dziennie to wg mnie spora przesada

to po co ryzykowac w tym wieku, mlody jestes, ale jak zamierzasz pic tylko jedna dziennie i serduszko nie kluje to pij ale jak zacznie to odstaw