pić

Słuchaj w Krakowie najlepszy jest Kraksport (to ta szkoła która ma zajęcia na kościuszkowskim) trenowałem u nich przez pięć lat Ta szkoła jest nastawiona na sport ci którzy trenują ( zwłaszcza juniorzy i młodsi) nawet w ciągu roku zdobywają mistrzostwo polski!! szkoła ma licencje PZKB i Polskiego związku boksu zajęcia są prowadzone [...]

Na śniadanie walnij jeszcze oliwe. Odrazu po treningu możesz zainwestować w WPC i pić odrazu po treningu z bananem. Przed snem twaróg + oliwa Do wszystkich posiłków oprócz przed treningowy warzywa. Dodaj kalorie B/T/W wszystkich posiłków i podaj Twoje zapotrzebowanie na B/T/W i kalorie

Biegaj poki co tyle jak masz czas wzne bys cos robila, generalnie, jak bedzie potrzeba to wal smialo a podsuniemy cos nowego. Zawsze jak cos cwiczysz cwicz to inetnsywnie. Mozesz pic mleko do owsianki, tylko dolicz wegle do bilansu. A wyliczylas swoje zapotrzebowanie kaloryczne?

no muller jest slodki,az za slodki i odbija sie pol dnia a ja tak uwielbiam smak tranu i musze przez sile pic cytryne

miniamlanadawka to 10 sztuk ,a naj lepiej 12-14 nie oplaca sie ,juz lepiej tran pic w butli Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-04 00:46:05

[...] ponownie po 14 dniach od zabiegu. 4. Ogolić skórę maszynką na 1 dzień przed zabiegiem, nie depilować wcześniej włosów woskiem, chemicznie czy wyrywać pensetą. 5. Nie pić alkoholu w dniu wykonywania zabiegu. 6. Zabieg wykonuje się na skórze czystej(należy wykonać demakijaż przed zabiegiem). 7. Każdy zabieg powinien być poprzedzony [...]

[...] musi się męczyć, bo już chcą się bzykać. Wypada panienki wziąć do samochodu, jedna siada z tylu ta ładniejsza z przodu, pojeżdżą godzinę jeszcze ulicami i pójdą do pubu napić się z kumplami. Panienki szczęśliwe, że im się trafiło, taki ekstra chłopak, fajny, że aż miło. Zaprosił na piwo i postawił loda, a te jego mięśnie! - Aż ogarnia trwoga. [...]

bo pic trzeba umiec

wiem wiem ale ja nie mialem tego w ustach od ferii bo tylko jak dluzse wolne i do babci jade to nie moge nie pic

[...] się, że już zbliża się poniedziałek i już zacznę normalnie treningi, bo choroba już przechodzi tzn. jeszcze lekki katar mam ale już jest dobrze 8-) Od tego tygodnia staram się pić ok. 3l wody nie licząc dodatków jak np. pepsi light lemon czy też herbata. Oto mój dzisiejszy jadłospis: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a4cfb62c1d31402c81860f42edf1175b.png

O diecie nie podpowiem, o treningu już tak. Ćwiczyć na pewno możesz i zrób to, bo niby co ma jelito do ćwiczeń na siłowni? Jakieś ACT na początek, później mało objętościowy trening, za to intensywny, mam parę takich gotowców, nie zamęczą, a dadzą w kość. Jak z owocami, odżywkami? WPI możesz pić, mało tłuszczowe

stosuje Carbo z Vitalmax i na mnie działa tak że w początkowej fazie treningu czuje niezłego kopa ale dość szybko siła opada a porcja potreningowa nie eleminuje zmęczenia ale w mięśniach czuje że nie są tak wycieńczone jak bywało zanim zacząłem pić Carbo. Dodam że dawkuje 2 x 40g, 1 porcja przed i 1 po treningu. Smak cytrynowy jest w porządku :)

[...] w końcu na to samo. Na tym HCG poczułem ogólnie chociaż trochę ta większą dawkę androgenów, podobał mi się stan gdzie nie czułem aż tak w dzień zmęczenia; nie musiałem pić kawy i na lajcie byłem w stanie obudzić się o 7, ale byłem w szoku po tym wyniku po bodajże 5 dniach od strzała że test był wyższy niż 15 NG %-) Zmieniony przez - [...]

Mi po clomidzie podskoczył teść do 1000 a Shbg ponad 90 było Clomid jak najbardziej podnosi SHBG. Michałek w twoim temacie mignelo mi że. Brales metomorfine.Zdarzalo ci się po niej pić alkohol? Wiadomo np odstawić na dzień

Czy po treningu do shakera z Mutant Mass mogę dodać miarkę Creakonga czy muszę pić osobno (nie mieszać razem w jednym)?

sorry omek - usunalem posta i czesc wypowiedzi ktora i tak byla wykropkowana oto jego tresc ja sie łapie za głowe jak patrze co ten urzędasy powpisywały na liste antynarkotykową niedługo bede sie w tym po pier do lo nym kraju bał pić melise i nosić przy sobie waleriane... a czesi swietuja bo maja leegalna marihuane.

Oczywiście, tylko do tego trzeba czasu i sensownego specjalisty, a chciałbym wrócić do treningów, bo już i tak miałem długą, wymuszoną przerwę. Wygrzebałem art o wchodzeniu na stopień, ale nikt tego nie komentuje i nie widziałem, żeby ktoś to polecał, więc chyba pic na wodę z tym hasłem "Lepsze niz przysiady" :D

[...] biegaj ale spaceruj, Mozesz urzadzac sobie solidne spacery z wózkiem Codzienne godzinne a nawet dwugodzinne spacery są z korzyścią i dla ciebie i malucha Monitoruj jakoś swojego jedzenia i jedz tak bys czuła sie najedzona ale nei objedzona, czasami czściej a mniej jest lepiej. I nie zapominaj duzo wody pić. Szklanka ekstra do kazdego karmienia

[...] 1. Koncze brac kreatyne, czy nowy (wyżej wymieniony trening) rozpoczać z jakims innym suplementem (np. glutamina) czy bez niczego? 2. Czy podczas treningu powinienem pić dużo wody? Dotychczas wypijałem 1,5 w czasie 1,5h treningu? Ale tak naprawde wystarczyłoby mi nawet 0,5 litra. 1. Nie musisz. Nie wiem czy branie kreatyny przed rokiem [...]

Choruje na cukrzyce ponad 10 lat i troche mnie dziwi jak niektorzy liczą jednostki np. ze jedna jednostka humalogu zbija 40-100 cukru. Po 1 po humalog wkreca sie po ok 45 min i dziala do 2 godz najmocniej a potem do nawet 8 godz ale ,,wolniej,, Moim zdaniem lepiej liczyc jedn. humalogu do weglowodanow. 1 Wymiennik weglowodanowy (WW) - 8-12 gram [...]