piwo a siłownia?

witam , na wstępnie od razu zaznaczę że nie chce być profesjonalistą chcę mieć po prostu dobrze zbudowane ciało , trenuje parę miesięcy ,efekty są , biorę kreatynę , dieta jest ćwicze 5x w tyg

mam pytanie chciałbym się napić w piątek/sobotę 1-2 piwa , jakie będą tego skutki ? raz w tyg można sobie pozwolić , oczywiśćie nie upić...straty będą ogromne? wkońcu jesteśmy ludżmi i chyba w ramach rozsądku nie zaszkodzi ? proszę o odpowiedż , pozdrawiam;D

Raz na jakiś czas jak się jednego piwa napijesz to nic ci się nie stanie,tak więc spokojna głowa

Jak najrzadziej jak mega okazja możesz wypić ale na prawdę lepiej w używki żadne się nie wkręcać. Raz na okazje można wypić, a na cyklu na kreatynie to się skup na diecie, treningach, a nie na imprezowaniu.

Witaj ja czasami pije 1 na dzień i spoko , sa witaminy B , nie ma przeciwwskazań aby nie pić piwko nawet zawodowcy piją , hardkorowy koksu popija ale wszystko z umiarem