Co najlepiej jeść i pić na diecie i czy taki napój jest dobry na diecie? nazwa: monte drink w 100 ml wartość energetyczna 349kj/83 kcal tłuszcz 2,2g -w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,2g węglowodany 11,7g -w tym cukry 10.2g białko 4,0g sól 0,18g wapń 120 mg (15%) napój ma 200ml
Witam, chcialabym sie dowiedziec czy produkt WPC 80 moze byc stosowany przez kobiety karmiace piersia. Jesli nie to czy znajde tu takowy produkt? Chodzi mi glownie o jakiekolwiek bialko. Z gory dziekuje za odpowiedz, pozdrawiam
Siemka, mam pytanie. Jaką ilość WPC mogę jednorazowo bezpiecznie przyjąć? Czy mogą to być 2 porcje(w przypadku mojej odżywki to jakieś 42 g białka) przed treningiem, jeżeli nie jadłem nic wcześniej?
Żaden ssak oprócz człowieka kiedy jest już dorosłym osobnikiem nie pije mleka.. Ludzie nauczyli kotów pić mleko, lecz te które nie piją mleka żyją 2 razy dłużej.. Mleko krowie a kobiece różni się zawartością białka. Mleko Krowie zawiera kazeine która, niezbędna jest do rośnięcia rogów i kopyt, lecz nawet krowa po 6 miesiącach życia nie pije mleka. [...]
[...] piersi kurczaka, szpinak i dresing winegret Czas po przejściu, czyli etap ostatni, to taki, w którym spożywasz tylko 1 shake dziennie, a oprócz tego same HSM. shake możesz pić kiedy z braku czasu ominiesz HSM, na noc jeśli poczujesz sie pełny, na śniadanie jeśli zazwyczaj go nie jadasz. Większość osób pozostaje na tym etapie na stałe ! shake [...]
W tej chwili układam sobie dietę na masę. Rano jem mleko + płatki owsiane + olej lniany + proteina z mlekiem (i suplementy - ale to nie jet temat tego postu). Wszyscy wiemy ze mleko posiada laktoze. Chciałbym się dowiedzieć, np. jesli przygotowuje sobie proteinke przed snem czy lepie rozrobic ja z woda (smak ochyda) czy na mleku. Ale jak [...]
Siema mam pytanko.Slyszalem ze jak bierze sie mono to powinno sie pic duzo wody.Slyszalem tez ze po skonczeniu cyklu woda z miesni splywa.Wiec jak nie bede pil duzych ilosci wody podczas cyklu spadki bede mniejsze???????
Warto pić wodę? Woda stanowi naturalne środowisko dla zachodzących procesów biologicznych w komórce. Odbywa się stałe żeglowanie substancji odżywczych, soli mineralnych, enzymów, hormonów z komórki do komórki. Woda nie dostarcza, co prawda, substancji odżywczych, przenosi jednak składniki pożywienia do narządów i komórek ustrojowych, równocześnie [...]
[...] gdyż wyczytałem w mądrych internetach :D że ma ona w sobie tujon, który ma wiele negatywnych efektów, przy "dłuższym i częstym stosowaniu". Więc tu moje pytanie: Czy można pić regulanie 2-3 herbatki dziennie, z szałwii ze sklepu w szaszetkach? Tutaj artykuł, z którego czerpałem informację; [...]
witam. Mam pytanie do fachowców. robię treningi tak że kończę je o 20. ok godziny 21zjadam kolację z 300g piersi z kurczaka+ryż lub brokuły. i teraz pyt. czy jest sens pić po treningu odżywkę białkową(ok80%białka skład się z trzech rodzajów serwatki) czy wystarczy sama kolacja. a może jakieś aminokwasy bez białka po tr.?? dodam że w połowie [...]
Witam prosze o doradzenie czego powinienem nie jesc i pic biorac odzywki(biore nitrobolon) a co powinienem pic i jesc aha czesto na sniadanie jem kanapki z serem i szynka i to jest moj pierwszy posilek czy przed takim posilkiem moge brac odzywke prosze o odpowiedz na te dwa pytania pozdrawiam...
Witam!!! Jak to jest z tym piciem wody w trakcie robienia rzeźby???Mam wątpliwości co do tego aby ograniczyć jej spożywanie w okresie rzeźby ale z drugiej strony zawodowcy przed zawodami odwadniają się konkretnie.Co Wy na to?? A 2-gie pytanie to co lepsze w trakcie treningu do picia??Woda czy raczej jakiś napój energetyczny??Ja zaliczam sie do [...]
A wy jak byscie postapili dzisiaj mam 18 urodziny :)) nie czuje potrzeby sie naj**ac jednak koledzy by sie chcieli ze mną napic ;] w tym tyg nie cwicze bo mam przerwe regeneracyjna a wy jak byscie postąpili ? :D
Witam jestem na Low Carbie i pije obecnie sama wode. I tu mam pytanie. Co moge jeszcze pic oprocz wody? Jak zrobic, przyzadzic wode zeby byla urozmaicona smakowo ?
[...] inny składnik warzyw i owoców pełni funkcję ochronną. Halliwell doradza, aby zanim dowiemy się czegoś więcej o antyutleniaczach w suplementach i wzbogacanych pokarmach, skupić się raczej na produktach obfitujących we flawonoidy, a więc na czerwonym winie w umiarkowanych ilościach, herbacie, owocach i warzywach, podkreśla ponadto, iż nie ma [...]
[...] przytoczę zawartość wody w niektórych składowych organizmu człowieka: Wątroba – 86% Nerki – 83% Mózg – 75% Tkanka mięśniowa – 75% Kości – 22% Jasnym więc wydaje się być, że pić trzeba, oczywiście – wie to każdy. Mało kto zdaje sobie jednak sprawę z tego ile powinien (oczywiście, obiegowe 2 litry skądś się wzięło, ale skąd?! O tym później), a [...]
