[...] 7)-gryf łamany z zakretkami 8)-2 szt małe hantle z zaciskami 9)-drążek do podciagania 10)-rurka do mocowania sztangi do podlogi przy robieniu pleców zdj nr 7. 11)-100kg obciążenia (2*15kg, 2*10kg, 4*5kg, 6*2,5kg, 2*2kg, 2*1.25kg, 2*1kg).niestety ciemne zdjęcia nie oddają całości siłowni ale słabe światło na strychu jest ale postaram się [...]
[...] zł 2 x 15 kg - 2x60 zł Zestaw sztangielek Domyos: 20 kg (2x gryf + obciążenie w walizce) - 70 zł Wszystkie elementy w stanie bardzo dobrym, używane sporadycznie. Niektóre obciążenia są wytarte od wewnątrz, ale oczywiście nie wpływa to na nic i jest normalnym efektem użytkowania. W obrębie Poznania mogę ewentualnie dowieźć gdzieś sprzęt przy [...]
[...] napisać, że sprzęt chciałbym wykorzystywać w mieszkaniu, gdzie nie mam zbyt dużo miejsca, dlatego też zależy mi aby nie było to wszystko nie wiadomo jak duże. Na ławeczkę,obciążenia i gryf mam przygotowane 1000zł. Patrzyłem różne zestawy na allegro, ale nie znam się, jestem żółtodziobem. Najważniejsze aby sprzęt mi służył do powiększania [...]
Witam. Mam do sprzedania 2 gryfy proste: 155cm, śr: 28mm 180cm, śr: 26mm Cena 25zł/Sztuka Gryf mocno łamany, śr: 26mm Cena 35zł Obciążenia 2x5KG, śr: 27mm 1x5KG, śr: 28mm 2x2,5KG, śr: 27mm Cena 3zł/1KG Kettlebell o wadze 15kg - 70zl Katowice/Kraków można się dogadać i odebrać osobiście Zmieniony przez - karol199 w dniu 2010-12-28 23:31:50
Witam mam na sprzedaż trochę sprzętu z mojej siłowni. Hantle zestaw ponad 400.kg że stojakiem sewim cena 2200 Obciążenia olimpijskie eleiko 160 kg po 6 za kg Obciążenia hektor 140.kg Modlitewnik L+K 400 Wyciag sewim buterfly czworoglowy dwugłowy suwnica kelton Lawki.proste że stojakiem steper rower hes [...]
Trafiłem ostatnio na bardzo ciekawą ofertę firmy PROMAX :) W skład zestawu wchodzą: * gryf prosty 182 cm * gryf mocno gięty 120 cm * 4 x obciążenia PROMAX 10 kg * 4 x obciążenia PROMAX 5 kg I to za 299 zł. Pytanie moje : 1. Nie za tanio troszkę :>? Nie chciałbym żeby z gryfu mi się zrobił banan przy wyciskaniu 70kg :] 2. Może miał [...]
Witam, na sprzedaż zestaw: - ławka prosta z serii profesjonalnej firmy Kelton (była spawana na środku pod oparciem- gdyż nie chciała zmieścić sie w drzwiach) - 350pln - gryf olimpijski 220cm 20kg(kupiony w Keltonie) - 300pln - gryf olimpijski mocno łamany(lekko pordzewiała jedna strona) - 100pln - obciążenie olimpijskie gumowane 6x5kg, 6x2,5kg, [...]
[...] gdzie jest dość ostra siłówka na nogi. Mam w związku z tym kilka pytań: 1) czy taki zestaw pozwoli na w miarę równomierną rozbudowę ciała? 2) jak zmodyfikować w pompkach obciążenia/ilość powtórzeń aby głównie zwiększać masę/siłę? 3) ćwiczę podobnym zestawem już kilka miesięcy (pompki 6 msc, szermierka 4 msc, brzuszki 1 msc). Czy mogę już [...]
[...] zakładamy na ławeczkę i przysiady robimy tą drugą, mogę z czasem dokładać obciążenie w postaci plecaka) 5s - to ćwiczenie jest słabe, ale trudno coś na nogi bez prawdziwego obciążenia i sprzętu, może coś wymyślicie? 2. Drążek nachwytem 5s - tutaj mogę jeszcze długo progesować bo na razie to negatywy robię więc:P potem plecak itd. 3. Dipsy 5s - [...]
Witam. Dawniej priorytetowo robiłem klate i potem reszte mięśni a ostatnim czasem zmieniłem mój plan i klate mam dopiero na 3 miejscu. Chciałem się zapytać czy mogę odjąć obciążenia jeśli zmieniłem sobie priorytety. Dodam ze dawnij zaczynałem od 81x 10 ale były to serie nie do klaty i słabe technicznie a teraz zaczynam 75kgx 10 i staram się o [...]
Witam. Mam do sprzedania taki zestaw Marbo: Ławka wielofunkcyjna wzmacniana MS-L002 - 1 sztuka Blokada ud do ławek z linii Semi-Pro MS-A003 - 1 sztuka Modlitewnik z podparciem do ławek Semi-Pro MS-A001 - 1 sztuka Wyciąg góry i dolny do ławek Semi-Pro MS-W002 - 1 sztuka Prasa przyrząd do ćwiczenia nóg do ławek Semi-Pro MS-A002 - 1 sztuka Niskie [...]
[...] powierzchnie. Niema natomiast dobrego obwodu. Próbowałem wszystkiego oprócz słynnego nawijania. (tzn zatrzymałem się na etapie beta testów mego prototypu ) A te "nawijanie obciążenia na kijek" podobno jest bardzo dobrym sposobem... ...cokolwiek by to było nie mam pomysłu jak taka machina do ćwiczeń powinna wyglądać. Część z was chwali sobie tę [...]
Witam, mam do zaoferowania co następuje: Obciążenia HOP SPORT kupowane ze strony producenta, nie zniszczone, mało używane, stan jak nowe co widać na zdjęciach dostępne nominały: 4 x 5kg, 4 x 2,5kg, 4 x 1,25kg cena 6zł/kg Poza tym oferuję: ławka regulowana z modlitewnikiem, wyciągiem górnym, prasą do nóg i rozpiętek, gryf prosty 180cm, gryf [...]
Witam! Tylko odbiór osobisty ŚLĄŚK (Mysłowice) Na sprzedaż : Ławka MARBO z serii SEMI-PRO model MS-L002 Stojaki wolnostojące MARBO z serii SEMI-PRO MS-S008 Modlitewnik z uchwytem na gryf MARBO z serii SEMI-PRO modem MS-A001, montowany do ławki Drążek do ćwiczeń przedramion Drążek do podciągania MARBO HOME montowany na suficie Wyciąg górny i dolny [...]
Nowe, profesjonalne obciążenia żeliwne produkowane w Polsce. Talerze o wadze: 20kg, 15kg, 10kg, 5kg, 2,5kg, 1kg z otworem 30,5mm. Odbiór osobisty w Rzeszowie. Najniższa cena na Podkarpaciu 4,5 zł za 1 kg. Dostępne są też gryfy idealnie pasujące pod obciążenie: Gryf prosty, 180cm podwójnie wzmacniany, śr. 28mm, max.160kg Gryf łamany, 120cm, śr. [...]
Sprzedam ławkę do ćwiczeń widoczną na zdjęciach jak i 100kg obciążenia (Go-Sport). Tylko Kielce i okolice!! Obciążenie: 2x 20kg 4x 10kg 4x 5kg + bonusik 2x 2kg 2x 0,75kg Ławeczka: Za wszystko - 550 zł Jakby ktos był zainteresowany GG: 11180600
Pod koniec wrzesnia wyprowadzam sie do akademika, z tego powodu jestem zmuszony sprzedac sprzet ktory zaczalem jakis czas temu komplementowac. http://imageshack.us/photo/my-images/821/sbasph.jpg/ W sklad zestawu wchodzi: -Ławka kelton spartan -Sztanga 180cm z nakretkami -Dwa gryfy krótkie + zaciski -Obciążenie, łącznie 60kg 2 x 10kg 4 x 5kg 2 x [...]
Witam was, od 2 miesiecy powrocilem do silowni i... mam problem ze sprawdzaniem swoich max na laweczce prostej. Dzieje sie tak, ze zakladajac potencjalny max i przystepujac do opusczania sztangi tak jakbym sie sam kontuzjowal - dzieje sie wtedy cos zlego na linii moich lopatek, ramion i samej laweczki. Nawet przy lzejszych obciazeniach, ktorymi [...]
