obciążenia

ułorzenie treningu. i cwiczenia powtórzenia i obciazenia na bic mam hantle 3kg,4kg , 5kg,8,5kg i moge robic na modlitewniku. na tric chodzi o pompki pompki tyłem na podwyrzszeniu itd..

Kupie obciążenia (20-40kg - w zależności od ceny:P) w okolicach śląska. Najlepiej Gliwice. Srednica między 28-30mm najlepiej:)

http://allegro.pl/zestaw-80kg-lawka-hiton-progress-obciazenia-gryf-i4591801735.html co o niej sądzicie ? zalezy mi żeby znaleźć cos do 400-450 zł .

Mam pytanie co do seri i powtórzeń co jest lepsze na zdobyće wiekszych przyrostów -6x6 -4x8 ze zwiększaniem co serie obciążenia czy 3x10 lub 3x12 stosując progresje ???

Interesuje mnie zakup obciążeń (bitumiczne nie wchodzą w grę) i gryfów: prosty 180 (lub dłuższy) i lekko łamany. Wolałbym kupić zestaw, ale jeśli masz na sprzedaż same obciążenia, to także pisz śmiało.

Ile by kosztowal taki zestawik : -2x gryf krótki obciążenia : -4x 5kg -4x 2,5kg -4x 1,25kg ?:) moj mail : [email protected] Zmieniony przez - pudziant w dniu 2012-03-15 17:02:58

Witam! Mam problem z dobraniem/ustawieniem/zwiększeniem/zmniejszeniem obciążenia.Jak jest lepiej ćwiczyc jak zaczynam redukcje: mniejszy ciężar i więcej powtórzen w serii czy mniej powtórzen w serii i większy ciężar?

Witam jak w temacie kupię gryf i obciążenie olimpijskie najlepiej zawodnicze z firmy np Eleiko około 300kg obciążenia pisać w temacie propozycje.

Witam kupię obciążenia stalowe za rozsądną cenę odbiór osobisty w okolicach krakowa natomiast każdy inny przypadek to wysyłka. Wszelkie oferty proszę kierować na adres: [email protected] + jakieś fotki obciążeń

Do sprzedania bardzo duże i masywne stojaki z możliwością dania obciążenia na tył oraz ławeczkę ... wytrzymie ten zestaw bardzo dużo !! http://tinypic.pl/0tytenaea64v Cena: 300 zł

interesuje mnie zakup obciążenia w ilości 4 sztuk o wadze między 10 a 15 kg, nie musi być orginalne czyli np. 4 x10 , lub 4 x 12... Najlepiej Grudziądz,świecie lub okolice

Kupie obicążenie 2x5kg okolice Śląsk - Bytom. Cena jaka mnie interesuje to 3zł/kg. Najlepiej jakby to były obciążenia bitumiczne(nie pokruszone w środku), ale innymi także nie pogardzę. Pisać w temacie :)

Panowie czy mozliwe jest robienie hst z mała iloscia obciazenia?Wylewałem sobie sam obciazenie z cementu i ciezko dobrac idealnie obciazenie mniejsze o 5 kg.Co o tym myslicie?

Witam,zakupiłem u was zestaw 17 bez obciążenia i wszystko byłoby ok gdybym przypadkowo nie zauważył na zdjęciach że są plastikowe zaślepki profilach.W moim przypadku niestety ich nie ma

witam jak w temacie, poszukuje obciazenia w okolicach leszna lub poznania. potrzebuje kilka krazkow 1kg, 2kg i 5 kg. Najlepiej stal lub staliwo. Jesli ktos ma lub wie gdzie dostane prosze pisac.

Sprzedam okolo 120kg obciążenia w talerzach 20 15 10 5 2,5 1,25kg Istneje mozliwośc abym dowiózł do LBN Zamościa lub Krasnegostawy lub odbiór w Chelmie. Wiecej info pod gg 1847355

Witam, jestem zainteresowany kupnem obciążenia 2x10kg (żeliwne, stalowe, oryginalne lub toczone), najlepiej jak najtaniej. Średnica otworu 28-30mm(w razie czego może być troszkę większa). Kontakt PW lub w temacie. Pozdrawiam.

witam mam kilka pytań: 1 co daje: Serii ze zdejmowaniem obciążenia (chodzi mi czy daje masę, sile wytrzymałość itp...) 2 Potrójnych serii(trisetów) 3 Trening piramidalny 4 superseria czekam na odp :)

siemanko wkrótce będe robił sobie siłownie na stychu i mam hantle 2x10kg i drążek ale chce zrobic sobie troche obciążenia bynajmniej 10kg albo więcej ale nie wiem ile musi być wysokości żeby bynajmniej było 10kg

Siema, chce kupić troche obciążenia, ale na allegro znalazłem tylko 1kg-xxzł i zestawy z jakimiś chińskimi sztangami, gdzie mogę znaleźć tanie obciążenie(najlepiej zestaw). Chyba, że opłaca kupić się na wagę.