SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kurczaka

  • [...] tego nie widziałam i było mocno wyeksponowane w sklepie) - "Nitka owsiana", jest taki niby cieniutki makaron, 5-jajeczny, 100% mąki owsianej z pełnego przemiału. Zrobiłam kurczaka w pomidorach z puszki Dawtona i dorzuciłam ten makaronik w ilości 50g. Wyszło przepysznie, a do tego mega się najadłam. http://i.imgur.com/TM2E21z.jpg Cały talerz [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4644 Data: 2014-03-20 20:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też jem bigos, ale lepszy :-). Nie tak tłusty. Dodałem za to kiełbasy z kurczaka (jest jakaś taka opcja co ma miec podobno 96% mięsa), kapusty kwaszonej i mnóstwo grzybów. Mega sprawa... tyle, że atmosfera w domu się zepsuła

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-14 18:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gumisiowa mi nie imponuje ani cialem ani umyslem wole piers z kurczaka

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-08 16:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na jakie 18 tyg. wliczasz kreatyne jako element cyklu? heheheh, kreatyne to ja kolezko jem od 2ch lat nonstop. to mega cykl daj se spokoj z nitrobnalonem - kup kurczaka za to i ryzu, zeby miec co na mecie wpier*alac.

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-12 17:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mrożona pierś z kurczaka. W smaku jeszcze gorsze niż skład.. Czasami trafia się z dużą zawartością cukru ;-). Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2014-08-19 20:18:15

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 20:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chlebek wypas w smaku, najpierw zjadłem chleb potem kurczaka aby smaku nie psuć %-) bez mąki same ziarna

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-10 13:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Citrate 5g http://iv.pl/images/49505495268520148631_thumb.jpg http://iv.pl/images/48640622449285584727.jpg http://iv.pl/images/25012816681934213591.png Co do diety to -150g kurczaka -20g oleju lnianego a dodałem 200g łopatki wieprzowej marynowanej w miodzie i keczupie http://iv.pl/images/02340697773900800792.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 20:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 http://iv.pl/images/00708218710663025481_thumb.jpg http://iv.pl/images/92659517987331253568.jpg http://iv.pl/images/16966960345036002843.png +100g makaronu z 120g kurczaka http://iv.pl/images/48563859248568918499.jpg https://www.youtube.com/watch?v=BWkHZ5FHfVk&index=1&list=PLh9MlOzztxwLc1HSpP4uvMhVXMyzLIM-g

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-18 19:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 SFD/Images/2015/7/26/e6410b6b12f34ecb959bdb2db1e43bab.jpg Posiłek 1 4 całe jaja+4 białka jaj+40 płatków owsianych +30g Whey C-6+jabłko Posiłek 2,3,4,5 250g brązowego ryżu+750g piersi z kurczaka+pomidory Posiłek 6 200g chudego twarogu +40g masła orzechowego + kawałek ciasta shrek i wczoraj zjadłem ½ dużej pizzy

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 15:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Posiłek 1 4 całe jaja+4 białka jaj+40 płatków owsianych +30g Whey C-6+jabłko+ 40g C-6 po treningu siłowym Posiłek 2,3,4,5 250g brązowego ryżu+750g piersi z kurczaka+pomidory Posiłek 6 200g chudego twarogu + Mc Flurry mały i jakiś burger SFD/Images/2015/7/28/fc3e3587acd0475d97a0c9b698d02a1e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-28 23:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Posiłek 1 4 całe jaja+2 białka jaj+40 płatków owsianych +30g Whey C-6+jabłko+ 40g C-6 po treningu siłowym Posiłek 2,3,4,5 250g brązowego ryżu+750g piersi z kurczaka+pomidory Posiłek 6 200g chudego twarogu + 40g masła orzechowego Dzisiaj wypiłem: 0,5 l mięty 0,7l pokrzywy 0,5l herbaty 3l wody 0,5 l napoju 0 kcal [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-29 20:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Posiłek 1 4 całe jaja+2 białka jaj +30g Whey C-6 + 40g C-6 po treningu siłowym Posiłek 2,3,4,5 250g brązowego ryżu+750g piersi z kurczaka+pomidory Posiłek 6 200g chudego twarogu + 40g masła orzechowego SFD/Images/2015/8/6/87e237b6097546b29c73881ad7c528d8.jpg https://www.youtube.com/watch?v=lHL6eOYN6sg

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-06 12:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Posiłek 1 4 całe jaja+2 białka jaj+ 40 płatków owsianych +30g Whey C-6 +jabłko+ 40g C-6 po treningu siłowym Posiłek 2,3,4,5 260g brązowego ryżu+750g piersi z kurczaka+pomidory Posiłek 6 200g chudego twarogu + 40g masła orzechowego+ lody z lidla /SFD/Images/2015/8/13/ff832b92b3914dea9caf4c959174dda7.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-13 20:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Rano: Hi Tec Glucosamin x2 Vitamin A-Z x1 Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 ZMA x2 /SFD/Images/2015/8/14/ef58adbf04124519a9c421baaa3c5c28.jpg Posiłek 1 4 całe jaja+4 białka jaj+40 płatków owsianych +30g Whey C-6 Posiłek 2,3,4,5 250g brązowego ryżu+750g piersi z kurczaka+pomidory Posiłek 6 200g chudego twarogu +40g masła orzechowego

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-14 21:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Posiłek 1 4 całe jaja+2 białka jaj+ 40 płatków owsianych +30g Whey C-6 +jabłko+ 40g C-6 po treningu siłowym Posiłek 2,3,4,5 260g brązowego ryżu+750g piersi z kurczaka+pomidory Posiłek 6 200g chudego twarogu + 40g masła orzechowego+ lody z lidla /SFD/Images/2015/8/15/4f21224ed2f440149f0613208941693b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-15 15:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Posiłek 1 4 całe jaja+2 białka jaj+ 40 płatków owsianych +30g Whey C-6 +jabłko+ 40g C-6 po treningu siłowym Posiłek 2,3,4,5 260g brązowego ryżu+750g piersi z kurczaka+pomidory Posiłek 6 200g chudego twarogu +40g masła orzechowego /SFD/Images/2015/8/19/1f4fa7019e6849bbb1564620c5329949.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-19 20:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Powder 5g Hi Tec Glucosamin x2 Vitamin A-Z x1 Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 /SFD/Images/2015/9/10/0bbbdb26495946309116100639f729ec.jpg Posiłek 1 5jaj+ 70g płatków owsianych+30g rodzynek Posiłek 2,3,4,5 ryż brązowy 400g+ 450g kurczaka+20g oleju kokosowego+ warzywa Posiłek 6 250g twarogu półtłustego+ 50g masła orzechowego może zjem

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 20:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 Wit D http://iv.pl/images/92659517987331253568.jpg Posiłek 1 5jaj+ 70g płatków owsianych+30g rodzynek Posiłek 2,3,4,5 ryż brązowy 400g+ 450g kurczaka+20g oleju kokosowego+ warzywa Po treningu 40g Whey C-6 Posiłek 6 250g twarogu półtłustego+ 50g masła orzechowego+50g wafli ryżowych 3550 kcal [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-11 22:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Posiłek 1 5jaj+ 100g płatków owisanych+30g rodzynek +trochę dżemu z dyni własnej roboty Posiłek 2,3,4,5 500g makaronu+ 450g kurczaka+20g oleju kokosowego+ warzywa Posiłek 6 250g twarogu półtłustego+ 50g masła orzechowego /SFD/Images/2015/9/29/2de2e0e12aa744faa3925df765f63432.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-29 21:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] http://iv.pl/images/92659517987331253568.jpg Posiłek 1 5jaj+ 100g płatków owsianych+30g rodzynek Posiłek 2,3,4,5 Makaronu durum 500g+450g kurczaka+20g oleju kokosowego+20g orzechów laskowych Po treningu 40g Whey C-6 Posiłek 6 125g twarogu półtłustego+ 50g masła orzechowego+ 20g orzechów 4300 kcal + 500ml [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-09 21:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)