gif

Stef proszę Cię. Po jakiego grzyba ma kupować z odżywkami jak może kupić sam sprzęt a resztę taniej poszukać w sklepach internetowych jeśli będzie potrzebował, a tak w ogóle to on chciał sprzęt za tą kwotę - suple do sprzętu się nie zaliczają... Ławka - http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 Stojak - [...]

Najlepiej byłoby dietę dać do sprawdzenia w dziale "odchudzanie", jest to możliwe po założeniu konta

Witam Polecę Tobie http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/35/324 Sam zaczynałem na podobnym za resztę kup obciążenie lub wyciąg

Tenshey : I jak coś się spodobało?

tauryny nie rozmieszasz z woda...nie rozpuszcza sie za dobrze i ma smak aspiryny... co do Twojej mieszanki to mozna tak zrobic tylko pytanie po co ? nie lepiej przyjac jedna/dwie porcje po treningu tudziez na czczo i miec pewnosc ze sie wchlonie ? ladujac to w ciagu dnia takiej pewnosci nie masz...

zalezy jak uderzasz ,worek to trening ogulnorozwojowy ,

po raz to idz na dzial TRENING!! po dwa to tez niewiem o co Ci chodzi

dewas zdal mature to sie teraz wozi

samsonik

zaraz ide na rowerek wypic troszke napojow energetycznych

haha MarcelQ sog! Edit: nie wszedl Zmieniony przez - blanco w dniu 2005-09-21 16:26:41

ja 4 cm normalnie w udziec wbilem

Boofi odpali banmaszynkę i jest po Tobie

wczoraj polaczylem carbo i ostrowie po treningu i zmieszalem z woda carbo mam cytrynowe a ostrowie naturalna calkiem niezle to wyszlo smak nienajgorszy tylko sie troszke pienilo ale jest ok polecam

Wy potraficie mieszac ostrowie z woda? Ja dzisiaj zmieszalem z woda ostrowie bananowa z powodu braku mleka i o malo co nie chaftlem.... obrzydliwy smak

dziękować

w złym dziale zadałeś pytanie kolego

bez skosu będzie trudno. proponuje małaą zmiane: 1.wyciskanie sztangi 12 10 8 (6) progresja 2.wyciskanie sztangielek z supinacją 10 10 10 stały 3.rozpiętki 12 12 12 stały 4.(?) mozesz jeszcze na koniec dozucic ze 2 serie pompek z czymś pod nogami (aby były wyżej niz głowa) pamiętaj o wlasciwej technice i o diecie oczywiscie. to wszystko z mojej [...]

jesli staz dopiero 3 miesiace tak jak masz w prfoilu to mysle ze 6-8 na duze grupy a na male 3-4 zdecydowanie wystarcza

Ty mi nie pisz co ja mam czytać . Pisze tylko że nie rozumiem jaki jest sens zakładać oddzielny temat na pytanie które mogłeś zadac , albo w spam poscie , albo w odpowiednim temacie pojedyncze pytania . Najwyraźniej ty musisz jeszcze poczytać . Co do teog że nie wytrzymasz , to chyba zaczołeś trening ? nie dawno :> ? Z czasem , Ci sie znudzi [...]