ostrowia i carbo??

Czy opłaca mi sie zamiast kupowac jakis bulk do uzupelnienia diety zmieszac poprostu carbo i ostrowie razem??

Wartość odżywcza na porcję (40g+250ml wody)
Wartość energetyczna 632kJ/151 kcal
Węglowodany
w tym cukry - 37,2 g
Dekstroza 37,20 g
Tauryna 2,0 g

pewnie,
carbo to mix wegli prostych i zlozonych, oczywiscie z przewaga tych drugich,
a bialko to wiadomo,
polaczenia da to co chcesz, i w takich ilosciach jakich pragniesz
pzdr

To zalezy jakim funduszami dysponujesz. Widomo,ze bulk jest leprzy, bo praktyczniejszy, dlatego,ze nie bedziesz musial mieszac,ale i droższy...

Mieszjac ostrowie i carbo odzielnie masz mozliwosc manipulowania proporcajmi, co wedlug mnie jest dobrą rzeczą.

Reasumujac nie masz funduszy zostan przy opcji osytrowia + carbo, masz fundusze wybiesz bulka typu hard masa z treca czy tez PWM olimpa, jednakze sam osobisce polecam nutred miragge :)

mozesz mieszac

jesli uzupelni braki w diecie to ok

Dzięki i pozdrawiam

ja tez skorzystam z tego tematu i chce sie zapytac czy mieszac carbo z ostrowia w wodzie czy w mleku ??? ja chyba dzis sprbuje w mleku bo ostrowia z woda jakos mnie nie przekonuje...

wedle uznania z melkiem bedzi miala taka mikstura wiecej białka ww i tłuszczy:>

wczoraj polaczylem carbo i ostrowie po treningu i zmieszalem z woda carbo mam cytrynowe a ostrowie naturalna calkiem niezle to wyszlo smak nienajgorszy tylko sie troszke pienilo ale jest ok polecam

a co jesli mam carbo bialko wpc i do tego kreatynke(vitalmax 500g)?? Moze byc
kreatyna z carbo a za pol godzinki białko??

Wy potraficie mieszac ostrowie z woda?
Ja dzisiaj zmieszalem z woda ostrowie bananowa z powodu braku mleka i o malo co nie chaftlem....
obrzydliwy smak