| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Emil Kaleński i Activlab dla Juniorów -
witam wszystkich!
dzięki uprzejmości firmy activlab będę miał okazję prowadzić w tym miejscu swój dziennik treningowo-dieteycznu, który będzie służył także wam - będzie to miejsce w którym możecie zadawać pytania, będę się starał odpowiadać
|
172 |
2013-02-23 23:25
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Kłopoty z krążeniem? Zimne kończyny itp.
witam!
borykam się od małego z powyższymi problemami.
są sytuacje, gdzie mimo ciepłej temperatury otoczenia mam zimne i totalnie niedokrwione kończyny (głównie nogi, stopy). ewidentnie zaburzony jest w tych strefach przepływ krwi, czego efektem
|
1 |
2010-11-04 13:46
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
odzież GASP
jako, że nutrifarm jest zdaje się dystrybutorem, to pytanie zdecydowałem się zadać tutaj.
czy zna ktoś jakiś sklep gdzie można znaleźć w miarę duzą ofertę? w stacjonarnych same resztki i to kolekcji 07 bodajże. w necie też nie widzę.
|
5 |
2010-07-24 11:27
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
LC dla starszej aktywnej osoby
jak w temacie, wiek pod 50 lat, duża aktywność fizyczna (4x w tyg siłownia, 3x w tyg aeroby + rekreacyjnie rower), przy relatywnie niskim bf-ie.
biorąc pod uwagę wiek i konieczność dbania o metabolizm, wybrałem coś w deseń low carb, z ograniczeniem
|
2 |
2010-02-01 13:37
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Wielkość śledziony , a ćwiczenia
siemasz.
po 2-3 tygodniowej walce z mononukleozą stanąłem na nogi.
gdzieś od tygodnia wszystko wróciło do normy, siły, samopoczucie.
wyniki - w większości tak, jest kilka które jeszcze są ciut
|
6 |
2008-06-05 18:42
|
|
Doping
|
Cykl pt "czyste mięso, redukcja fatu"
|
5 |
2009-04-01 11:36
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Blok w prawej odnodze pęczka hissa
witam.
robiłem dziś ekg, poza normami wyszła mi taka oto notka jak w temacie.
z tego co czytam, to często jest to fizjologia, natomiast nie miałem tego kiedy badałem się kilka lat wstecz.
jakie konsekwencje, rokowania i w ogóle ocb z tym
|
2 |
2009-02-19 12:12
|
|
Trening dla początkujących
|
Emil / Dziennik / Sylwetka
1. informacje ogólne:
a) data urodzenia: grudzień 89'
data rozpoczęcia treningów: styczeń 2006
o mnie: kto zaglądał do działu testowego, ten mnie kojarzy, więc rozpisywał się nie będę. napomknę
|
179 |
2008-07-13 23:20
|
|
Doping - zdjęcia
|
Testosterone Propionate EuroChem - real/fake?
|
4 |
2008-11-03 22:32
|
|
Doping
|
Obrzęki, zaczerwienienia itp.
|
16 |
2008-10-25 20:58
|
|
Doping
|
Pielęgnacja skóry podczas cyklu
|
6 |
2008-09-14 15:17
|
|
Informator WIELKOPOLSKI
|
Amatorskie zawody kulturystyczne, 6.07 Poznań !
siemasz.
dostałem misję ogłoszenia tego na forach, a więc informuję, iż:
6 lipca tego roku, odbędą się w poznaniu amatorskie zawody kulturystyczne o nazwie everlast champions, połączone z zawodami strong man z udziałem polskiej
|
159 |
2008-04-16 14:43
|
|
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
|
Amatorskie zawody kulturystyczne. 6.07 Poznań !
siemasz.
dostałem misję ogłoszenia tego na forach, a więc informuję, iż:
6 lipca tego roku, odbędą się w poznaniu amatorskie zawody kulturystyczne o nazwie everlast champions, połączone z zawodami strong man z udziałem polskiej
|
11 |
2008-04-16 14:45
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Angina i inne : /
czesc.
w okresie maturalnym nieco sie rozstroiłem, kładłem to na rzecz stresu i wysiłku psychicznego.
zaczelo sie lekkim gardlem, katarem, kaszlem suchym, stanami podgoraczkowymi w granicach 37,5, i na zmiane gardlo z kaszlem lekko.
kaszel zaczal
|
4 |
2008-05-16 18:12
|
|
Informator WIELKOPOLSKI
|
[S] Domową siłownię + obciążenie
tak jak w temacie
120kg
lawka keltona spartan 2
gryfy i inne duperele
oferty na gg jak coś
pozdr.
zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-05-10 21:08:33
|
1 |
2008-05-10 21:07
|
|
Doping
|
firmy
|
5 |
2008-05-08 09:22
|
|
Odżywki i suplementy
|
Suple/Nadczynność tarczycy
moja matka boryka się z problemem nadczynności tarczycy już od kilkunastu lat, wszelkie interwencje chirurgiczne są niemożliwe, także lekka kicha.
oprócz diety, myślałem o dorzuceniu jakiś supli prozdrowotnych.
o3, q10, jakiś preparat wit-min
|
8 |
2008-04-10 10:08
|
|
Targowisko
|
[S] Mutant Mass 6,8kg
wanilia.
allegro bądź odbiór osobisty (poznań).
200 by stykło.
pozdr.
|
0 |
2008-04-10 00:00
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Alergie
czołem.
krótko bo nie ma co się rozpisywać, byłem na testach skórnych i skale uczuleń wyglądają tak
histamina 6/40
kontrola 0/2
mleko 0/3
białko jaja 0/2
żółtko jaja 1/3
mąka pszenna 0/0
mąka żytnia 0/0
mąka kukurydziana 0/2
ryż
|
1 |
2008-03-18 18:28
|
|
Odżywki i suplementy
|
TEST-KAIZEN: MAX MASS-GROW UP by emilooos pods.str.22
<br><br>
witam wszystkich. na wstępie dziękuję firmie kaizen za możliwość przetestowania suplementów opatrzonych ich znakiem, członkom kaizen team, tj. znanym wam wszystkim
|
256 |
2008-01-02 21:14
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
kreatyna orotowa
post bardziej w celu perswazji
chodz tu nic odemnie nie zalezy
ale opinie na temat tej formy są jednomyslne
a dostep do surowca jak widze jest (patrz knockout)
w sensownej cenie, bez zadnych dodatkow, moglby zrobic furrore
nie ma duzo
|
7 |
2007-10-24 20:46
|
|
Odżywki i suplementy
|
TEST: Syntrax Swole V.3 & Biogenix Cell Pump by emilooos
witajcie!
od ostatniej próby przeprowadzenia testu minął już jakiś czas. cykl miał opierać się na samym swole v.3firmy syntrax. niestety, potrwał on 10 dni, a przegrałem z chorobą, która dość znacznie się przedłużyła. z uwagi na to,
|
84 |
2007-04-02 13:43
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Rozstaw rąk
krótkie pytania -
jaki rozstaw rąk przy wyciskaniu normalnym ?
jak cwiczyc wspięcia na palce na łydki przy sprzęcie domowym, tzn nie mam żadnych podstawek czy maszyn, zeby obciazenie spoczywało na barkach.
pzdr
|
4 |
2007-04-04 15:44
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta bezglutenowa a budowanie masy
witam,
na wstępie odrazu piszę, że użyłem szukajki, ale podobnych tematów jak na lekarstwo.
sprawa wygląda tak, że jestem bezglutenowcem.
tzn, jak to na dzień dzisiejszy jest, to trudno mi powiedzieć, ale...
od 8smego, do 12stego roku życia
|
0 |
2007-04-01 12:52
|
|
Odżywki i suplementy
|
TEST: Swole V.3 by emilooos "No Pain-No Gain"
art niesponsorowany. [;
na wstępie witam wszystkich serdecznie, jak widać, postanowiłem i samemu coś naskrobać.
rozważałem kilka opcji, za namową ojdana zdecydowałem się na swole v.3, które mam zamiar pociągnąc te >42
|
70 |
2007-02-05 19:54
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Ciągła sytość
taki problem mam.
ciagle jestem syty .
rano sie budze z uczuciem pełnego zołądka, w ciagu dnia nie odczuwam w ogole głodu.
o co chodzi ? kiedys tez tak mialem, dosc dlugo sie to ciagnelo i nagle
|
14 |
2007-03-17 13:31
|
|
Targowisko
|
Kupię - Obciążenie - PŃ i okolice
jak w temacie,
cos rzedu 100kg, ew. wiecej, ew. troche mniej.
mile widziany poznań i okolice,
ew. z przesylka, ale i wtedy moga sie zaczac problemy z ceną,
pzdr
|
0 |
2007-03-17 17:53
|
|
Odżywki i suplementy
|
Swole v.3 + ... ?
no wiec.
robilem cykl na swole, ale oczywiscie sie pochorowalem. po wstepnych obliczeniach wyszlo, ze zostaje mi ok. 42/60 porcji., nawet dawkujac 1 w dnt, dlugo na tym nie pojade, pozostaje cos dokupic. z funduszami slabo, mam pkt. olimpu (~95) i
|
3 |
2007-03-04 17:20
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening Do Testu
j.w
poniedzialek: klatka, barki
1. wyciskanie w skosie na maszynie smitha 3s (mimo ze izolowane, chcialbym sie na nim skupic)
2. wyciskanie w lekkim skosie/plaska, sztangielki 3s
3. rozpietki w
|
0 |
2007-02-05 14:10
|
|
Odżywki i suplementy
|
Swole v.3 vs TCM+KA
krotka pilka,
ew. cos innego, bez no boosterow,
pzdr
edit: tcm+ka trwalby te 45 dni, swole v.3 przy dawkowaniu 2porcje dt, 1porcja dnt tak samo.
zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-01-31 16:28:22
|
4 |
2007-01-31 16:27
|
