Trening dla początkujących

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jak usunąć swój profil?

  Domator

  2

  1662

  0

  16 VII 23:22

  
• Mam do Was gorącą prośbę.

  Anonim

  9

  1591

  0

  16 VII 22:25

  
• proszę o zawodową pomoc

  Anonim

  3

  1209

  0

  15 VII 13:00

  
• Jak przykryć żeberka?

  Anonim

  12

  2307

  0

  14 VII 23:44

  
• skad brac bialko?

  Anonim

  5

  3590

  1

  14 VII 22:17

  
• BIG BIC :)

  Anonim

  2

  1638

  0

  14 VII 22:05

  
• Przerwa wakacyjna

  Macciej

  2

  1389

  0

  13 VII 23:38

  
• Egg Protein

  Anonim

  5

  1785

  0

  13 VII 13:45

  
• trening

  Anonim

  4

  1412

  0

  11 VII 21:49

  
• Jak szybko?

  Anonim

  4

  1445

  0

  11 VII 11:06

  
• przerwa w treningu

  watus

  8

  2944

  0

  11 VII 01:39

  
• Kulturystyka a zdrowie

  Anonim

  10

  10390

  2

  10 VII 23:47

  
• dziwna sprawa

  Anonim

  4

  1914

  0

  10 VII 23:17

  
• Krzywa linia plecow...HELP!

  JusticeF

  5

  2719

  0

  10 VII 22:11

  
• adresy

  zakrześ

  1

  1430

  0

  10 VII 10:20

  
• jestemzupełnie zielony

  Anonim

  1

  1276

  0

  9 VII 22:33

  
• KONKURS NA NAJLEPSZYCH REDÓW

  Macciej

  1

  1370

  0

  9 VII 16:34

  
• mój pierwsze ciwiczena - pomocy!!!

  Anonim

  5

  1624

  0

  9 VII 10:45

  
• Jak robić żeby dobrze robić :)

  Anonim

  2

  2143

  0

  9 VII 01:07

  
• Odrzywka Termogeniczna

  Anonim

  3

  1217

  0

  9 VII 00:06

  
• Pomozcie

  Anonim

  7

  1711

  0

  8 VII 21:53

  
• czy basen wpływa na rozrost masy?

  Anonim

  7

  18694

  1

  8 VII 18:19

  
• Laik ma kilka Pytanek ?

  Franek333

  4

  1431

  0

  8 VII 16:17

  
• tłuszcz

  Anonim

  2

  1636

  0

  8 VII 13:18

  
• Zdięcie przy profilu SFD....mały kłopot.

  Xronin

  8

  6926

  0

  7 VII 16:47

  
• Co z odstajacymi łopatkami??

  Nitroo

  8

  2874

  0

  6 VII 00:45

  
• Pomoze mi ktos w ulozeniu planu?

  Vayo

  22

  5041

  0

  5 VII 22:14

  
• Co to jest "suwnica Smitha"

  Anonim

  9

  2942

  0

  3 VII 10:32

  
• Wyrostek

  Anonim

  4

  2124

  0

  3 VII 09:50

  
• po jakim czasie przechodzą zakwasy?

  Anonim

  2

  5945

  0

  2 VII 23:50

  
• Zdechlak-nowicjusz potrzebuje rady.

  Cloud_

  3

  2507

  0

  1 VII 22:46

  
• Czy białko jest sterydem

  TOXYN

  22

  13399

  3

  1 VII 16:35

  
• kaloriie

  zakrześ

  3

  3382

  0

  30 VI 04:07

  
• Co jest dobre na spalenie tłuszczu

  Anonim

  8

  2920

  0

  29 VI 21:42

  
• co lepsze??

  Anonim

  5

  1742

  0

  26 VI 10:25

  
• Abonament

  Anonim

  8

  1607

  0

  25 VI 23:42

  
• czy ja mam jakies szanse

  Anonim

  6

  1927

  0

  25 VI 23:41

  
• hmm...pytania...

  Obrzyn

  40

  3317

  0

  22 VI 16:43

  
• kregosłup i dyskopatia

  Anonim

  5

  3960

  0

  21 VI 18:49

  
• Trening brzucha

  Domator

  6

  1909

  0

  21 VI 11:54

  
• RZEZBA BRZUCHA DLA 19 LATKI !!!!

  Anonim

  4

  5081

  0

  21 VI 01:55

  
• Czy już czas na Trening Gęstościowy???

  Romerro

  6

  2570

  0

  20 VI 19:42

  
• ODŻYWKI NA MASE, KTÓRA LEPSZA? JAKI TRENING?

  Jakupson

  8

  2167

  0

  19 VI 10:49

  
• jakie cwiczenia ??

  nonak

  8

  1898

  0

  19 VI 10:36

  
• dziewczyna--nie na temat

  Anonim

  31

  4268

  0

  18 VI 15:46

  
• Nie na temat....

  Anonim

  1

  1410

  0

  17 VI 23:54

  
• ile kosztuje nowy pas skórzany ??

  nonak

  3

  2406

  0

  16 VI 22:31

  
• 3 pytanka

  staniol

  13

  2507

  0

  16 VI 18:56

  
• Martwy ciag

  Anonim

  25

  7280

  0

  16 VI 16:44

  
• Jeszcze raz o ATC...

  aquarious

  2

  1689

  0

  15 VI 22:26

  
• ciezar

  Anonim

  10

  2202

  0

  15 VI 16:53

  
• Potrzebuje pomocy

  Anonim

  3

  1527

  0

  15 VI 14:40

  
• cwiczenie na miesnie brzucha

  Anonim

  7

  2222

  0

  13 VI 14:58

  
• masa czy rzeżba???

  szymekk15

  6

  1604

  0

  13 VI 11:11

  
• Żyły na łapsku :/

  LouRaider

  7

  2121

  0

  12 VI 20:03

  
• idiota co sie przetrenował (skurcze)

  Anonim

  20

  2324

  0

  11 VI 21:48

  
• Przysiady a Wyskok???

  Romerro

  6

  2400

  0

  10 VI 22:07

  
• Jaki trening, dieta etc.? Jak się zabrać za siebie?

  Anonim

  9

  2428

  0

  10 VI 17:29

  
• kto mi pomoże?....

  Anonim

  4

  1521

  0

  10 VI 17:28

  
• Co robić żeby fajnie szło na żeźbe ?

  Anonim

  13

  3930

  0

  10 VI 15:38

  
• dieta pomoc

  szymus

  2

  1373

  0

  8 VI 21:13

  
• CZAT

  Anonim

  8

  2688

  0

  8 VI 16:14

  
• SFD!

  Theopij

  1

  1487

  0

  7 VI 21:09

  
• Kiedy kreatyne

  Anonim

  11

  6867

  0

  7 VI 17:59

  
• Jak zrzucic tluszcz

  Anonim

  10

  2072

  0

  6 VI 17:34

  
• Bardzo chcę nabrac masy

  Jakupson

  5

  3751

  0

  6 VI 15:57

  
• Treningi na siłowni a skocznośc ...

  ZALGIRIS

  4

  2597

  0

  5 VI 18:52

  
• Trenin a suplementacja!

  Anonim

  6

  1546

  0

  4 VI 18:13

  
• Ginekomastia

  Anonim

  2

  2536

  0

  4 VI 15:45

  
• Pomocy!!!

  Rendar

  25

  4224

  0

  4 VI 13:57

  
• nie umiem zrobic rzezby:(((((

  martuucha

  3

  1745

  0

  3 VI 22:27

  
• kiedy miesnie rosna?

  Anonim

  14

  89111

  20

  27 V 14:24

  
• kofeina przed treningiem

  Anonim

  8

  3518

  0

  27 V 14:11

  
• Dzienny Jadłospis

  eldomaly

  23

  27219

  3

  24 V 22:15

  
• JAKI SUPLEMENT, DO JASNEJ CIASNEJ?!

  Anonim

  12

  2085

  0

  21 V 17:07

  
• Trening domatora

  Anonim

  5

  4586

  0

  21 V 13:15

  
• wYmuszenie

  Anonim

  11

  2093

  0

  20 V 16:30

  
• Masa

  Drops

  17

  2893

  0

  15 V 11:05

  
• czy kobiety...?

  ratowniczk

  33

  3827

  0

  14 V 22:04

  
• Jakie suplementy dla 17-latka?

  Anonim

  7

  3786

  0

  12 V 22:35