Trening dla początkujących

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Mam niedowage :(

  Anonim

  3

  2860

  0

  26 VIII 15:03

  
• Wyszukiwarka

  Anonim

  3

  1408

  0

  25 VIII 18:37

  
• Trening cykliczny?????

  Anonim

  5

  1204

  0

  25 VIII 12:56

  
• Prosze o wasze opinie i rady

  Nikttt23

  3

  2306

  0

  25 VIII 10:51

  
• Kilka pytań o sprzęt

  mariusz997

  0

  1159

  0

  24 VIII 23:54

  
• Skora na obicie laweczki

  Anonim

  1

  1968

  0

  24 VIII 23:14

  
• 10 błędów które psują trening.

  Elunia

  30

  10080

  0

  24 VIII 11:08

  
• 2 malutkie pytanka beda sogi za odpowiedzi

  Zawodny

  17

  2438

  0

  23 VIII 22:50

  
• Potrzebna pomoc w jak najszybszym czasie (26 lat, 178 cm wzrosu, waga 94 kg)

  Anonim

  5

  2184

  0

  23 VIII 14:47

  
• PRACA I TRENING

  linuxek2

  8

  1702

  0

  23 VIII 14:38

  
• Odzywki na mase

  Anonim

  6

  3289

  0

  23 VIII 13:36

  
• To ja leszcz :]

  Anonim

  29

  3370

  0

  23 VIII 12:38

  
• help (jestem zielony)

  Anonim

  4

  1213

  0

  23 VIII 11:39

  
• PROBLEM, POMOCY !!!!!!!!!!!!!!!!!!

  Anonim

  3

  1299

  0

  23 VIII 10:51

  
• Jak to brać

  2qba2

  10

  1433

  0

  22 VIII 09:27

  
• Paski

  mmario88

  6

  1986

  0

  21 VIII 15:17

  
• Nowy

  Punkie

  1

  1312

  0

  20 VIII 16:06

  
• Domowe ćwiczenia na nogi.

  And1Player

  5

  13155

  0

  20 VIII 12:35

  
• Streczink

  Ygor

  3

  1673

  0

  20 VIII 09:50

  
• ...::: Górna część mięśni brzucha :::...

  And1Player

  5

  1274

  0

  19 VIII 11:35

  
• Krótka szyja:(

  Drezen

  4

  4026

  0

  18 VIII 23:51

  
• Brzuszki ????

  And1Player

  25

  5019

  0

  18 VIII 22:11

  
• Sztangielka - biceps i triceps. jakie najlepsze ćwiczenia?

  Anonim

  10

  14265

  1

  18 VIII 18:40

  
• niska waga

  Anonim

  3

  1943

  0

  18 VIII 17:58

  
• obciąrzniki

  Anonim

  1

  1178

  0

  18 VIII 16:01

  
• Pytania co do ACT

  And1Player

  2

  1137

  0

  18 VIII 12:44

  
• Kalorie-pytanie

  Anonim

  2

  1303

  0

  18 VIII 11:25

  
• jak zacząć??

  Anonim

  7

  1253

  0

  16 VIII 08:53

  
• Białko z allegro

  SoK_

  7

  1958

  0

  16 VIII 08:01

  
• Allegro co o tym sądzicie??

  mmario88

  7

  1693

  0

  15 VIII 21:48

  
• chce kupić hantle i ....

  pulsi

  9

  4556

  0

  15 VIII 21:46

  
• Szukam rady

  Anonim

  3

  1241

  0

  15 VIII 15:04

  
• Trening poczatkujacego

  Anonim

  2

  1240

  0

  15 VIII 14:51

  
• TOKSYNY w organizmie

  Anonim

  6

  12803

  2

  12 VIII 00:47

  
• Ćwiczenie na szerokość szyi

  2qba2

  15

  3354

  0

  12 VIII 00:21

  
• Bieganie!!!

  Anonim

  2

  1734

  0

  11 VIII 08:56

  
• ławeczka do brzuszków

  Anonim

  5

  8121

  0

  10 VIII 19:59

  
• plan treningowy ??

  Mustang121

  5

  1857

  0

  10 VIII 15:35

  
• Dziwna klata..

  Anonim

  27

  3756

  0

  10 VIII 11:44

  
• pomocy %-)

  Mustang121

  7

  1711

  0

  9 VIII 21:16

  
• Na jakim skosie cwiczyc?

  MAcias-

  12

  3093

  0

  9 VIII 14:00

  
• jaskrawo zielony :)

  Anonim

  14

  2469

  0

  9 VIII 10:35

  
• Budowa szkieletu

  Anonim

  5

  4500

  0

  9 VIII 09:56

  
• zielony:)

  buksiu

  5

  1438

  0

  9 VIII 01:23

  
• TLUSZCZ - rozklad tluszczu

  Anonim

  12

  3638

  0

  8 VIII 23:56

  
• jaka waga?

  cyklon04

  9

  5372

  0

  8 VIII 21:45

  
• Mięśnie brzucha??

  mmario88

  6

  3161

  0

  7 VIII 22:39

  
• Wewnętrzna część klatki piersiowej

  Anonim

  5

  11026

  0

  7 VIII 12:33

  
• Bieganie

  Reload

  6

  2019

  0

  7 VIII 10:10

  
• Jak to jest z bolem po treningu??

  Diablo_87

  11

  2922

  0

  6 VIII 23:21

  
• jak schudnac?

  Anonim

  34

  5401

  0

  6 VIII 18:04

  
• Tokaż vs Elko?

  Anonim

  5

  1908

  0

  6 VIII 16:22

  
• CHUDY JAK PATYK...

  Anonim

  24

  5244

  0

  5 VIII 21:49

  
• jak zaczac pomocy

  Anonim

  5

  1210

  0

  5 VIII 17:28

  
• Od czego zacząć...?

  olgaa

  1

  1300

  0

  3 VIII 11:05

  
• godziny treningu

  kazik111

  10

  1703

  0

  3 VIII 10:33

  
• Długosc Gryfu

  MAcias-

  7

  4223

  0

  2 VIII 23:52

  
• Kilka pytań zielonego

  Madek

  14

  2236

  0

  2 VIII 15:56

  
• Mięśnie na klatce

  Bane

  8

  1968

  0

  2 VIII 15:19

  
• Odciski

  Anonim

  15

  3726

  0

  2 VIII 11:36

  
• Czy ktos moze sprawdzic moje zalozenia diety i treningu?

  magiia

  2

  1323

  0

  1 VIII 23:49

  
• Trening w domu... Dobry?

  wjtk

  15

  2698

  0

  1 VIII 22:53

  
• Dawkowanie kreatyny i HMB w wieku 14 lat!!

  whyduck

  40

  7663

  0

  1 VIII 18:19

  
• Pytanie........??

  Replikat

  8

  1463

  0

  1 VIII 09:06

  
• jak zacząć

  Anonim

  2

  1383

  0

  31 VII 12:08

  
• ABGYMNIC

  konva

  8

  4106

  0

  30 VII 23:33

  
• Dieta+gotowa

  Anonim

  2

  1486

  0

  30 VII 16:51

  
• jak to pogodzić?

  mientkszy

  9

  1418

  0

  28 VII 21:46

  
• jaki trening najlepszy?

  Anonim

  4

  1707

  0

  28 VII 16:30

  
• Nadwaga :/

  kingst0n

  13

  2588

  0

  28 VII 12:51

  
• Ćwiczenia na "wiosłach"

  Anonim

  1

  5520

  0

  27 VII 21:48

  
• Co najepszego na naramienne?

  wjtk

  4

  1338

  0

  26 VII 19:06

  
• Tłuszcze nasycone a nienasycone?

  Marcel 7

  1

  4726

  0

  25 VII 22:55

  
• Początek....

  Anonim

  5

  1546

  0

  25 VII 10:02

  
• Pytanie o rozciaganie na maszynie

  Anonim

  2

  1535

  0

  24 VII 20:06

  
• Jak zacząć ??

  Anonim

  17

  2594

  0

  24 VII 14:11

  
• plan trenisnogy dla nowicjusza

  mr_obscene

  3

  1443

  0

  22 VII 15:19

  
• Może tu znajde odpowiedź

  Lolita21

  3

  1544

  0

  22 VII 13:54

  
• najlepsza rola Van Damma

  2qba2

  4

  1858

  0

  22 VII 10:21

  
• jak cwiczyc

  Mustang121

  8

  1564

  0

  21 VII 23:26