noobor

Początkujący

Napisanych postów: 441 Przeczytanych: 5290 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 4/22/2014 10:44:14 AM Data rejestracji: 7/6/2006 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Tussipect a potencja.	Doping	15	2/26/2008 9:21:43 PM
Odzywki bialkowe, weglowodanowe przy masie.. jakie?	Odżywki i suplementy	9	11/29/2011 5:25:30 PM
scorch i ... tussi ?	Odżywki i suplementy	20	2/26/2008 3:58:28 PM
Tussipect a potencja	Zdrowie i Uroda	3	2/26/2008 6:32:15 PM
aeroby, hiit, spalanie fatu ?	Trening dla zaawansowanych	11	6/27/2007 6:22:40 PM
polaczenie partii miesniowych w SPLICIE	Trening dla zaawansowanych	19	4/4/2008 7:39:31 PM
tussipect + scorch i co dalej ?	Doping	7	4/4/2008 7:42:46 PM
aeroby na masie, ekto	Trening dla zaawansowanych	9	3/31/2008 3:13:52 PM
Serevent, flixotide, singulair	Doping	11	3/2/2008 1:56:30 PM
Godziny posilkow	Odżywianie i Odchudzanie	8	3/1/2008 11:30:03 AM
redukcja - dobre BTW ?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2/24/2008 7:14:20 AM
redukcja oparta jedynie na HIIT, aerobach ?? sogi za pomoc	Trening dla zaawansowanych	24	12/26/2007 1:35:37 PM
Prosze o porade swiateczna przerwa w redukcji ?	Trening dla zaawansowanych	3	12/24/2007 11:34:47 AM
3 dni pod rzad treningow, wyjatkowo	Trening dla zaawansowanych	8	10/23/2007 3:18:34 PM
pierwszy cykl kreatynowy - pare pytan, sogi za pomoc	Odżywki i suplementy	26	10/13/2007 3:02:39 PM
1 posilek rozbity na 2, w zwiazku ze szkola	Odżywianie i Odchudzanie	1	9/30/2007 5:52:54 PM
panierka na schabowym	Odżywianie i Odchudzanie	11	9/23/2007 12:41:28 PM
nawijanie linki a przedramie	Trening dla zaawansowanych	2	9/8/2007 1:01:01 PM
redukcja u ekto zalewajacego sie fatem ?	Odżywianie i Odchudzanie	40	7/10/2007 1:42:47 PM
tunczyk w puszce (w oleju) po otwarciu	Odżywianie i Odchudzanie	2	8/4/2007 8:25:25 PM
nowe bodzce dla miesni	Trening dla zaawansowanych	12	7/25/2007 7:09:59 PM
tluszcze + wegle ? w jakich ilosciach razem ?	Odżywianie i Odchudzanie	8	7/3/2007 1:31:00 AM
jak w koncu z ta woda mineralna?	Odżywianie i Odchudzanie	5	6/30/2007 1:06:07 AM
czyzby kontuzja?	Trening dla zaawansowanych	22	6/20/2007 7:18:46 PM
ciezki przypadek	Odżywianie i Odchudzanie	19	6/11/2007 3:02:09 PM
twarog / ryz zmieszany z woda?	Odżywianie i Odchudzanie	13	5/21/2007 2:21:14 PM
jaki typ budowy?	Odżywianie i Odchudzanie	6	5/19/2007 3:33:31 PM
cel treningu stricte na sile?	Po siłowni, o siłowni	5	5/11/2007 9:14:40 PM
ile kg moze przybyc w tydzien	Odżywianie i Odchudzanie	11	5/10/2007 6:03:52 PM
powtorzenia na masie	Trening dla zaawansowanych	21	5/4/2007 6:49:19 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody!	Odchudzanie i forma po męsku	5/24/2013 12:55:26 PM
Odzywki bialkowe, weglowodanowe przy masie.. jakie?	Odżywki i suplementy	11/29/2011 6:31:54 PM
Odzywki bialkowe, weglowodanowe przy masie.. jakie?	Odżywki i suplementy	11/29/2011 5:53:12 PM
Odzywki bialkowe, weglowodanowe przy masie.. jakie?	Odżywki i suplementy	11/29/2011 5:36:22 PM
FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.	Trening dla zaawansowanych	4/15/2008 2:38:24 PM
FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.	Trening dla zaawansowanych	4/15/2008 7:19:22 AM
FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.	Trening dla zaawansowanych	4/14/2008 2:02:51 PM
FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.	Trening dla zaawansowanych	4/13/2008 10:44:19 PM
polaczenie partii miesniowych w SPLICIE	Trening dla zaawansowanych	4/9/2008 8:11:37 PM
polaczenie partii miesniowych w SPLICIE	Trening dla zaawansowanych	4/9/2008 5:36:49 PM
polaczenie partii miesniowych w SPLICIE	Trening dla zaawansowanych	4/9/2008 2:52:21 PM
polaczenie partii miesniowych w SPLICIE	Trening dla zaawansowanych	4/8/2008 8:48:35 PM
polaczenie partii miesniowych w SPLICIE	Trening dla zaawansowanych	4/8/2008 2:59:28 PM
polaczenie partii miesniowych w SPLICIE	Trening dla zaawansowanych	4/7/2008 5:35:47 PM
tussipect + scorch i co dalej ?	Doping	4/6/2008 10:09:08 AM
tussipect + scorch i co dalej ?	Doping	4/6/2008 9:18:57 AM
tussipect + scorch i co dalej ?	Doping	4/5/2008 9:35:56 PM
polaczenie partii miesniowych w SPLICIE	Trening dla zaawansowanych	4/5/2008 8:56:12 AM
aeroby na masie, ekto	Trening dla zaawansowanych	4/1/2008 3:21:17 PM
Serevent, flixotide, singulair	Doping	3/4/2008 10:43:24 AM
Serevent, flixotide, singulair	Doping	3/3/2008 6:02:17 PM
Serevent, flixotide, singulair	Doping	3/2/2008 10:36:31 PM
scorch i ... tussi ?	Odżywki i suplementy	2/27/2008 5:48:22 PM
scorch i ... tussi ?	Odżywki i suplementy	2/27/2008 7:18:41 AM
Tussipect a potencja.	Doping	2/27/2008 7:12:11 AM
Tussipect a potencja.	Doping	2/26/2008 10:36:08 PM
scorch i ... tussi ?	Odżywki i suplementy	2/26/2008 6:01:45 PM
scorch i ... tussi ?	Odżywki i suplementy	2/26/2008 4:44:43 PM
Tussi, a astma...?	Zdrowie i Uroda	2/26/2008 3:35:14 PM
redukcja - dobre BTW ?	Odżywianie i Odchudzanie	2/24/2008 2:41:14 PM

noobor

Początkujący

Artykuły

Więcej oliwy z oliwek - więcej witaminy C!

Martyn Ford trenuje niczym Rocky przed debiutem w KSW

Czy regularne jedzenie posiłków pomaga utrzymać wagę?