marlop221

Początkujący

Napisanych postów: 693 Przeczytanych: 915 Szacuny: 14

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-07-21 11:05:13 Data rejestracji: 2006-07-21 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Steve Reeves	Z archiwum kulturystyki	254	2006-08-09 13:54:39
Dariusz Karpiński spora galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	139	2006-08-07 21:30:43
Phil Hill - Galeria	Z archiwum kulturystyki	126	2006-08-27 10:11:31
Michał Krakowski foty	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	377	2006-08-06 22:16:16
Alex Fedorov galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	215	2006-09-01 08:25:35
Greg Kovacs galeria	Po siłowni, o siłowni	75	2006-08-05 23:19:29
Problem z rekordem	Trening dla początkujących	27	2007-01-31 19:09:39
Sławomir Daczkowski galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	52	2006-08-30 21:24:48
Piosenkarze...	Po siłowni, o siłowni	151	2006-08-10 09:39:58
Aktorzy	Po siłowni, o siłowni	114	2006-08-08 22:40:09
Odżywki i suple dużo o nich!!!	Odżywki i suplementy	13	2006-08-07 14:45:21
Odżywianie w kulturystyce info	Odżywianie i Odchudzanie	7	2006-08-06 21:39:26

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zdjęcia do oceny	Galeria Zdjęć	2007-07-23 22:24:08
Zdjęcia do oceny	Galeria Zdjęć	2007-07-23 22:07:33
Zdjęcia do oceny	Galeria Zdjęć	2007-07-23 22:05:50
Zdjęcia do oceny	Galeria Zdjęć	2007-07-23 22:04:46
Zdjęcia do oceny	Galeria Zdjęć	2007-07-23 22:04:07
Zdjęcia do oceny	Galeria Zdjęć	2007-07-23 22:03:12
Zdjęcia do oceny	Galeria Zdjęć	2007-07-23 22:02:32
Zdjęcia do oceny	Galeria Zdjęć	2007-07-23 22:01:44
Zdjęcia do oceny	Galeria Zdjęć	2007-07-23 22:00:56
Zdjęcia do oceny	Galeria Zdjęć	2007-07-23 22:00:14
Problem z rekordem	Trening dla początkujących	2007-02-05 17:50:43
Problem z rekordem	Trening dla początkujących	2007-01-31 20:12:04
Problem z rekordem	Trening dla początkujących	2007-01-31 20:09:52
Problem z rekordem	Trening dla początkujących	2007-01-31 20:00:01
Problem z rekordem	Trening dla początkujących	2007-01-31 19:54:16
Problem z rekordem	Trening dla początkujących	2007-01-31 19:51:20
Problem z rekordem	Trening dla początkujących	2007-01-31 19:49:23
Problem z rekordem	Trening dla początkujących	2007-01-31 19:34:45
Problem z rekordem	Trening dla początkujących	2007-01-31 19:21:05
Problem z rekordem	Trening dla początkujących	2007-01-31 19:16:36
Alex Fedorov galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2006-09-01 19:56:19
Alex Fedorov galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2006-09-01 11:14:40
Alex Fedorov galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2006-09-01 09:11:58
Alex Fedorov galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2006-09-01 09:10:35
Alex Fedorov galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2006-09-01 09:05:54
Alex Fedorov galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2006-09-01 09:04:28
Alex Fedorov galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2006-09-01 09:03:03
Alex Fedorov galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2006-09-01 09:00:41
Alex Fedorov galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2006-09-01 08:59:42
Alex Fedorov galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2006-09-01 08:57:58

marlop221

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!