damianop

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

495

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.08.2007 (17:21)

Data rejestracji 25.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Straszny bol lydek witam od sierpnia zaczalem biegac. 3 razy w tygodniu, wlasciwie nie odpuszczalem nigdy, jestem silnie zmotywowany. na poczatku bylo ciezko, 1600m z przerwama na 400m spaceru, ale 3 tygodnie temu doszedlem do 50 minut biegu bez przerwy. no i wlasnie	17	2006-10-24 17:22
Trening dla początkujących	Pytanie zielonego o bolace lokcie witam wszystkich. wczoraj rozpoczalem sobie swoj domowy trening m.in. ze hantelkami. cwiczenia z nimi to podnoszenie w siadzie, stojac uchwytem mlotkowym i podchwytem. dzis, kiedy sie obudzilem zawylem z bolu, bo strasznie mnie bola lokcie! nie	25	2006-07-25 09:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Straszny bol lydek	2006-10-26 17:50
Trening dla zaawansowanych	Straszny bol lydek	2006-10-25 23:34
Trening dla zaawansowanych	Straszny bol lydek	2006-10-25 23:28
Trening dla zaawansowanych	Straszny bol lydek	2006-10-25 20:42
Trening dla zaawansowanych	Straszny bol lydek	2006-10-24 19:20
Trening dla początkujących	Pytanie zielonego o bolace lokcie	2006-07-28 16:05
Trening dla początkujących	Pytanie zielonego o bolace lokcie	2006-07-27 17:31
Zdrowie i Uroda	pocenie	2006-07-26 21:32
Zdrowie i Uroda	Czerwone policzki	2006-07-26 21:27
Trening dla początkujących	Pytanie zielonego o bolace lokcie	2006-07-26 19:56
Trening dla początkujących	Pytanie zielonego o bolace lokcie	2006-07-25 13:11
Trening dla początkujących	Pytanie zielonego o bolace lokcie	2006-07-25 09:20