SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ronin1310

12

Początkujący

Dziennik treningowy
2125 6171 12
Robert b.d. b.d. 29 b.d. 5/8/2008 10:23:21 PM 6/10/2006 12:00:00 AM Małopolskie b.d.
Co moge powiedzieć. Przyszedłem tu młody, głupi i ciągle się uczę:-) Koszykówka, siatkówka, piłka nożna, kulturystyka, odżywianie, muzyka, komputery itp, itd. b.d. bez diety ani rusz kulturystyka, koszykówka, siatkówka, piłka nożna 0,5
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Serge Nubret Z archiwum kulturystyki 514 8/25/2006 10:23:24 AM
Franco Columbu Z archiwum kulturystyki 412 8/18/2006 9:14:41 AM
Chris Cormier Z archiwum kulturystyki 189 8/4/2006 3:28:51 PM
Markus Ruhl- THE GERMAN BEAST Aktualności - Kulturystyka i Fitness 461 8/8/2006 12:14:16 PM
Grzbiety zawodowców, sławnych i tych mniej znanych:-) zapraszam Z archiwum kulturystyki 111 8/31/2006 2:38:59 PM
Plan do oceny- masówka Trening dla zaawansowanych 6 12/28/2006 2:13:46 PM
Słabnący ból pod łopatką Trening dla zaawansowanych 11 1/22/2007 2:57:32 PM
Wyciskanie płasko co i kiedy pracuje? Trening dla zaawansowanych 10 12/23/2006 9:03:00 PM
Pierwszy raz na siłowni?? Po siłowni, o siłowni 51 8/9/2006 10:44:26 PM
Nie masz avatara- zajrzyj Po siłowni, o siłowni 5 8/29/2006 2:05:54 PM
Jay Cutler - "Bigger is better" Aktualności - Kulturystyka i Fitness 249 8/16/2006 9:40:10 AM
Kompletny brak zakwasów... SOGi Trening dla zaawansowanych 27 8/19/2006 4:00:19 PM
Tommi Thorvildsen- mała galeria:) Aktualności - Kulturystyka i Fitness 33 8/7/2006 12:32:35 PM
Gryf łamany?? Trening dla początkujących 8 8/9/2006 6:44:53 PM
Problem z A6W- SOGi Trening dla zaawansowanych 14 8/11/2006 4:11:45 PM
ZGADNIJ KTO TO:) Po siłowni, o siłowni 4 8/9/2006 10:25:30 PM
Problem z nadgarstkiem Trening dla początkujących 9 7/27/2006 10:34:52 PM
Denerwujące uczucie Trening dla zaawansowanych 24 8/2/2006 12:27:34 PM
dodatkowe ćwiczenia, czy to bezpieczne? Trening dla zaawansowanych 8 7/29/2006 6:16:06 PM
Plan Treningowy na mase do oceny Trening dla zaawansowanych 16 7/30/2006 4:43:28 PM
Dietka na mase do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2 7/30/2006 4:02:50 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Pytanie?? Trening dla zaawansowanych 3/12/2007 10:41:09 PM
Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue) Po siłowni, o siłowni 2/12/2007 5:05:39 PM
Czym sie rozni cwiczenie prostym a lamanym Trening dla zaawansowanych 2/6/2007 4:57:19 PM
Trzęsąca sie glowa przy Szrugsach :D? Trening dla zaawansowanych 2/4/2007 9:18:14 AM
Plan do oceny- masówka Trening dla zaawansowanych 2/1/2007 8:42:51 PM
Plan do oceny- masówka Trening dla zaawansowanych 1/31/2007 10:10:42 PM
moj symboliczny record Po siłowni, o siłowni 1/31/2007 7:51:27 PM
Wyszły mi żyły Trening dla początkujących 1/29/2007 7:18:53 PM
Pomoc w doborze odżywek itp. Trening dla początkujących 1/29/2007 7:15:06 PM
Łączę biceps i triceps na jednym treningu. Czy kolejność wykonywania ćwiczeń jest Trening dla początkujących 1/29/2007 7:12:38 PM
Masz problemy z motywacją? Trening dla zaawansowanych 1/29/2007 8:05:59 AM
Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue) Po siłowni, o siłowni 1/28/2007 9:31:54 PM
Czy znasz przysiady ??? -za i przeciw- ;) Trening dla zaawansowanych 1/28/2007 9:08:57 PM
czas odpoczynku Trening dla zaawansowanych 1/28/2007 5:23:40 PM
nowy trening od specjalisty do oceny Trening dla zaawansowanych 1/28/2007 5:09:15 PM
ilośc powtórzeń w góre czy w dół??? Trening dla zaawansowanych 1/28/2007 1:32:29 PM
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni Po siłowni, o siłowni 1/27/2007 12:26:05 AM
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni Po siłowni, o siłowni 1/26/2007 8:28:40 PM
Pomoc w treningu (klata + bic) Trening dla zaawansowanych 1/26/2007 5:49:04 PM
Oceńcie !!! Trening dla zaawansowanych 1/26/2007 5:45:48 PM
trening klata plecy Trening dla zaawansowanych 1/26/2007 5:30:15 PM
drążek Trening dla zaawansowanych 1/26/2007 5:26:20 PM
Trening klatki Trening dla zaawansowanych 1/26/2007 1:37:21 PM
Jak to jest z tymi przyrostami! Trening dla zaawansowanych 1/26/2007 10:31:25 AM
Trening klatki Trening dla zaawansowanych 1/26/2007 10:28:01 AM
6 tyg masa i co dalej ???? Trening dla zaawansowanych 1/25/2007 10:35:31 PM
6 tyg masa i co dalej ???? Trening dla zaawansowanych 1/25/2007 8:22:33 PM
ZIMOWA MASA Galeria Zdjęć 1/25/2007 7:09:55 PM
6 tyg masa i co dalej ???? Trening dla zaawansowanych 1/25/2007 6:51:11 PM
Przedramiona? Trening dla zaawansowanych 1/25/2007 6:41:58 PM

Artykuły

Ronin1310 12 Początkujący