Wujek Dex

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

208

przeczytanych postów

8499

napisanych postów

Imię Wujek

Nazwisko Dex

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie :-)

Zainteresowania b.d.

Dieta moze nie dieta,ale postanowienia zywieniowe

Uprawiane sporty troszke tego bylo,a teraz rekreacyjnie siłownia

Ostatnia aktywność 18.10.2011 (23:29)

Data rejestracji 18.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Moje fotki :) <br><br>powazniej cwicze od lutego 2006, wczesniej 12 lat sportow walki i jakies sporadyczne machanie sztanga...bedzie kilka fotek wiec to chwilke potrwa...	35	2006-08-10 18:46
Odżywki i suplementy	Kiedy najlepiej brac Carbo przy treningu areobowym (boks)? no wlasnie ... kiedys jest najlepiej pic carbo w dni kiedy mam trening bokserski?przed?w trakcie?po treningu?narazie pilem carbo na samym poczatku treningu,moze tak byc?	2	2006-01-12 16:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	A teraz fotki osob ponizej 175 cm :)	2008-08-15 13:00
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2008-07-06 15:42
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2008-04-24 17:37
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2008-04-22 22:44
Po siłowni, o siłowni	Polska Pruszkowska	2008-02-24 16:28
Galeria Zdjęć	Ja w wieku 19 latek	2008-01-31 20:15
Galeria Zdjęć	15lat co myślicie????? - Pare nowych fotek str.27	2008-01-29 22:07
Galeria Zdjęć	Kędzierzyńska Masówka:)	2008-01-12 21:21
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2007-12-06 17:59
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2007-12-02 22:09
Po siłowni, o siłowni	Karnet na siłownie. Ile u Was kosztuje?	2007-10-28 13:34
Odżywki i suplementy	Animal pak?	2007-10-25 18:06
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2007-10-24 19:11
Po siłowni, o siłowni	Miejscowe Legendy o Pakerach	2007-10-22 21:08
Po siłowni, o siłowni	Miejscowe Legendy o Pakerach	2007-10-22 17:36
Po siłowni, o siłowni	Miejscowe Legendy o Pakerach	2007-10-22 11:44
Po siłowni, o siłowni	Moja mała siłka, metr na metr:)	2007-09-28 21:11
Sztuki Walki	Tkd - wasze osiagniecia:D	2007-08-09 23:16
Po siłowni, o siłowni	CZEMU KOBIETOM NIE PODOBAJA SIE KULTURYSCI	2007-08-07 21:59
Po siłowni, o siłowni	CZEMU KOBIETOM NIE PODOBAJA SIE KULTURYSCI	2007-08-07 13:25
Olimp	Olimp - Glucosamine®	2007-05-26 22:19
Sztuki Walki	Egzamin w KYok~	2007-05-23 20:58
Sztuki Walki	TKD - mam dylemat	2007-05-20 15:19
Sztuki Walki	Taekwondo - można zacząć w wieku 20 lat?	2007-05-20 15:11
Olimp	Olimp - Whey Protein Complex 100%	2007-05-11 19:58
Galeria Zdjęć	Ocencie moje fotki....od 2004 do dzis:) Aktualne fotki str 7-8	2007-05-09 20:12
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2007-05-01 17:29
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2007-04-25 21:51
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2007-03-12 18:15
Po siłowni, o siłowni	Śmieszne wypowiedzi rodziców na temat odzywek	2007-01-19 19:45