| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Przyspieszenie metabolizmu
witam
mam do was prosbe , podsuncie mi pomysly jak mozna przyspieszyc metabolizm.ostatnie 6 miesiecy mam calkowice siedzaca prace(6-10godz. w biurze).rano przed praca wsiadam na rowerek ok 30 minut 4-5xtyd , potem praca i po pracy silownia ok
|
13 |
2007-11-12 17:16
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Papryka
mala ciekawostka:
papryka może zainicjować termogenezę - proces, dzięki któremu jest nam ciepło - podaje "journal of biological chemistry".
wszystko za sprawą wysokiej zawartości kapsaicyny, związku chemicznego o palącym smaku, który nie tylko
|
12 |
2008-08-13 11:33
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dieta dla mozgu
miliardy neuronów dyskretnie kontrolują pracę twojego ciała. to dzięki nim widzisz, mówisz, uczysz się. aby wszystkie te procesy przebiegały bez zakłóceń, musisz odpowiednio karmić swój mózg. dieta powinna zapewnić im odpowiednie witaminy, białka i
|
10 |
2007-01-30 12:31
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Niesamowity 3 latek
jesli trzeba to przeniescie do innego dzialu.
http://www.smog.pl/wideo/27954/giuliano_3_latek_kulturysta/
|
27 |
2009-07-29 23:05
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
kielki pszenicy
chcialbym zwrocic wasza uwage na tani(2,5zl. za opakowanie 200g), ale bardzo zdrowy produkt jakim niewatpliwie sa kielki pszenicy .wedlug mnie produkt ten powinien sie znalezc w diecie kazdego pakera jako dodatek do potraw .
zaczne od
|
9 |
2006-06-19 21:30
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Mikroby otylosci - artykul z onet.pl
o naszej wadze ciała w dużej mierze decydują drobnoustroje - podejrzewają amerykańscy badacze. nawet niskokaloryczna dieta niewiele zdziała, jeśli w naszych jelitach zagnieździła się flora bakteryjna charakterystyczna dla ludzi otyłych.
na
|
0 |
2009-11-20 13:36
|
|
Informator ŚLĄSKI
|
Katowice promocja
w aptece w katowicach na ul.p.skargi 6 jest kilka ciekawych promocji.
moze kogos zainteresuje:
-omega-3 olimp 60caps. -10,90zł !!
-vitaral 30tab- 9,90zł , 60tab-18,90zł
-hepatenal 60tab-10,90zł
-lactivup(probiotyk)10caps- 9,99zł
-ginkofar
|
0 |
2009-10-07 13:50
|
|
Administracja i Moderatorzy
|
Prosze o usuniecie postu.
prosze o usuniecie postu.temat sie powtarza.
dziekuje i przepraszam za klopot
http://www.sfd.pl/pigu%c5%82ka%2c_kt%c3%b3ra_sama_robi_mi%c4%99%c5%9bnie-t442683.html
|
2 |
2008-10-15 09:28
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Besplatne zabiegi masazu Katowice
10 bezplatnych zabiegow masazu w ramach programu walki z bolem.
nie potrzeba skierowania lekarskiego.
zapisy w przychodni zdrowia katowice ul mickiewicza 9/307
lub pod numerem 504911212
moze sie komus przyda <img src="../../buziaki/3.gif"
|
0 |
2009-08-05 11:33
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Kofeina - fakty i mity
kofeina - fakty i mity
kawa - na dobry początek dnia. po południu: duża coca-cola. pijesz je nie tylko dlatego, że dobrze smakują. również po to, by zwalczyć senność. to, że kofeina pobudza i dodaje energii, jest pewne. ale co do innych popularnych
|
38 |
2007-01-29 13:10
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Witamina C moze obnizac cisnienie
mala ciekawostka:
nie tak dawno amerykańscy naukowcy przeprowadzili badanie, które miało potwierdzić wpływ witaminy c na poziom ciśnienia krwi u młodych kobiet. w poprzednich badaniach wykazano bowiem, że wysokie stężenie tej witaminy wiąże się z
|
0 |
2009-04-08 13:59
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
serce wolowe
ma ktos moze informacje jakie wartosci odzywcze ma serce wolowe. we wszystkich tabelach sa tylko informacje na temat serc wieprzowych.jadlem ostatnio bardzo dobra potrawe z serc wolowych ,ale nigdzie nie moge znalezc szerszych informacji na temat
|
3 |
2009-03-18 11:00
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Lek na ptasia grype
udało się stworzyć przeciwciała, które unieszkodliwiają wiele szczepów wirusów grypy typu a, między innymi słynną ptasią h5n1, tzw. hiszpankę z 1918 roku i wywołującego sezonowe infekcje wirusa h1n1 - informują amerykańscy naukowcy na łamach pisma
|
1 |
2009-02-23 17:09
|
|
Targowisko
|
Stojaki pod sztange
witam!
kupie stojaki pod sztange. najlepiej jesli beda regulowane.moga byc robione domowym sposobem , ale musza byc solidne.
katowice i okolice.
pozdrawiam!
|
0 |
2009-02-19 11:54
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
pytanie , porada
z przyczyn niezaleznych musze nieco zmienic plan treningowy.4 treningi na tyd. odpada mi wtorek i sobota , a w srode gram w pilke.
chce zrobic :
niedziela-grzbiet,dwuglowe ud ,lydki
poniedzialek
|
2 |
2009-02-07 22:49
|
|
Doping
|
Ankieta
|
24 |
2009-01-22 15:52
|
|
Administracja i Moderatorzy
|
Usuniecie
http://www.sfd.pl/debiuty_2009-t449373-s38.html#post6
mam pytanie - po naruszeniu konkretnie jakiego podpunktu regualminu zostaly usuniete moje wypowiedzi??
w ktorym momencie moja wypowiedz byla chamska lub napinalem sie??
czy moja wypowiedz
|
8 |
2009-01-09 23:59
|
|
Targowisko
|
Moze ktos mu pomoze
w schronisku 9 lat...
http://www.dogomania.pl/forum/f28/dinus-ponad-9-lat-temu-oddany-przez-wlasciciela-zupelnie-stracil-nadzieje-37571/
moze ktos sprawi mu prezent?!
zmieniony przez - lukste w dniu 2008-12-17 11:27:34
|
0 |
2008-12-17 11:25
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Selen
zainteresowanie selenem i jego znaczeniem dla organizmu znacznie wzrosło w ostatnich latach. spożycie selenu w europie maleje, a jednocześnie pojawia się coraz więcej obaw, że niewielkie jego niedobory mogą zwiększać ryzyko takich chorób
|
0 |
2008-12-11 12:02
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Kolejne korzyści z codziennego picia wina
o prozdrowotnych właściwościach wina pisano już wiele. do arsenału argumentów świadczących na korzyść tego wykwintnego trunku dołączył kolejny. otóż okazuje się, że pijąc wino możemy zwiększyć poziom kwasów tłuszczowych omega 3 w
|
1 |
2008-12-09 11:52
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Arbuz
naukowcy dowodzą, że w arbuzie występują składniki, które wpływają na naczynia krwionośne w podobny sposób jak viagra, przez co zwiększają popęd seksualny.
im dłużej badaliśmy arbuzy, tym bardziej się przekonywaliśmy, jak wspaniały jest ten owoc,
|
5 |
2008-10-14 14:09
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Co poprawia, a co pogarsza wchłanianie witamin i składników mineralnych
witamina b1 :
poprawia - kompleks witamin b, witamina b2, witamina b3, witamina c, witamina e, mangan, magnez
pogarsza - alkohol, wysoka temperatura, środowisko zasadowe, promieniowanie jonizujące, nadczynność tarczycy, tanina,
|
0 |
2008-11-07 13:38
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Pektyny zapobiegają nowotworom
pektyny, substancje zawarte większości warzyw i owoców, mogą zapobiegać nowotworom - informuje "the faseb journal".
pektyny to mieszaniny bezpostaciowych cukrów o dużej masie cząsteczkowej, występujące w warzywach i owocach. to dzięki nim owocowe
|
3 |
2008-10-17 11:15
|
|
Odżywki i suplementy
|
Rola suplementacji aminokwasami w długotrwałym wysiłku
mimo że wielu badaczy uważa, że dodatkowe przyjmowanie białka nie jest konieczne , to jednak chciałbym przedstawić jedno z badań, z którego wynika, że warto przyjmować dodatkowe suplementy białkowe.
zwracałam uwagę powyżej na duże znaczenie w
|
4 |
2008-10-14 21:57
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Interakcja z lekami
mieszanie leków na ogół nie wychodzi na dobre, więc dobrze wiedzieć, co z czym wchodzi w interakcję...
o pozytywnych i negatywnych skutkach mieszania ze sobą różnych leków rozmawiano we wrocławiu podczas konferencji poświęconej interakcjom leków z
|
1 |
2008-10-14 14:26
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Ile białka potrzebują sportowcy
aby białka zostały właściwie wykorzystane przez ustrój, musi zaistnieć pokrycie zapotrzebowania na energię przez węglowodany i tłuszcze tak, by organizm nie zużywał białka na cele energetyczne ponad niezbędne fizjologiczne ilości. i tak z badań
|
1 |
2008-10-14 22:06
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cell Pump
mam pytanko , mam cell pumpa ktory stoi u mnie ok 6 miesiecy.zużyłem
ok 1/4 opakowania. pudelko bylo zamkniete trzymane w suchym chlodnym miejscu z daleka od swiatla , nie porobily sie zadne grudki.
czy on dalej jest dobry?? czy to juz
|
1 |
2008-09-19 22:11
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Probiotyki
nazwa probiotyki odnosi się do żywych drobnoustrojów stanowiących uzupełniający składnik pożywienia człowieka i wykazujących korzystny wpływ na stan jego zdrowia.
probiotyki są to specjalnie wyselekcjonowane bakterie kwasu mlekowego i zbliżone
|
7 |
2008-08-13 14:32
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Chlor w wodzie z kranu
chlor jest tradycyjnym rozwiązaniem problemów związanych z jakością wody już od 1800 roku. jest skuteczny przy niwelowaniu biologicznych patogenów, takich jak bakterie coli, jednak nie radzi sobie z bardziej odpornymi cystami jak cryptosporidium
|
0 |
2008-08-15 18:36
|
|
Odżywki i suplementy
|
Pytanie o suple i saune
po treningu na silowni ide dodatkowo 2-3 razy w tygodniu na saune(ok 15-20minut). i teraz pytanie czy suple (jablczan,glutamina,bcaa,serwatrka 20gr) powinienem wziac zaraz po treningu a przed sauna , czy po saunie.
|
12 |
2008-07-29 10:17
|
