BartZ

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

225

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.05.2007 (20:47)

Data rejestracji 04.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Wiem już co, teraz tyko prosze o konkrety;] wcześniej zadałem pytanie odnosnie nitrobolonu, jednak z racji ze dopiero zaczynam przygode z odzywkami odradzono mi tutaj ten pomysł, za to zasugerowano kreatynę. rozumiem ze ma to być monohydrat, tylko proszę powiedzcie mi: -jakiej ma byc	21	2007-03-24 18:39
Odżywki i suplementy	pytanie odnosnie nitrobolonu witam, jak w temacie. cwiczylem przez pare miesiecy, jednak nieregularnie + niezdrowy typ zycia;). chodzilem bardziej dlatego ze lubilem, niz zeby byc niewiadomo jak napakowany. nastepnie mialem dluzsza przerwe. ostatnio jednak stwierdzilem, ze moze	11	2007-03-18 19:58
Trening dla początkujących	jaką odżywkę kupić? witam. trenuje od jakiegoś czasu [kilka miesiecy, niestety nie zawsze regularnie], zarowno w domu, jak i na silowni. nie bralem nic, ograniczalem się do pijania maślanek. stwierdziłem, że przydaloby się zainwestować w jakąś odzywkę i dlatego	13	2006-07-05 13:18
Trening dla początkujących	plan na masę witam, mam 16 lat, troche juz trenuje i stwierzilem, że potrzeba mi troche masy. czy kotś moglby mi ulozyc plan na masę? na siłke chodzę 2 razy w tygodniu.	5	2005-10-17 22:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	BÓL W PLECACH	2007-05-23 14:19
Odżywki i suplementy	Wiem już co, teraz tyko prosze o konkrety;]	2007-03-27 07:40
Odżywki i suplementy	Wiem już co, teraz tyko prosze o konkrety;]	2007-03-26 21:59
Odżywki i suplementy	Wiem już co, teraz tyko prosze o konkrety;]	2007-03-26 21:45
Odżywki i suplementy	Wiem już co, teraz tyko prosze o konkrety;]	2007-03-26 18:40
Odżywki i suplementy	Wiem już co, teraz tyko prosze o konkrety;]	2007-03-25 11:55
Odżywki i suplementy	pytanie odnosnie nitrobolonu	2007-03-21 19:13
Odżywki i suplementy	pytanie odnosnie nitrobolonu	2007-03-20 22:37
Odżywki i suplementy	pytanie odnosnie nitrobolonu	2007-03-19 18:35
Trening dla początkujących	jaką odżywkę kupić?	2006-07-05 13:41
Trening dla początkujących	jaką odżywkę kupić?	2006-07-05 13:32
Sztuki Walki	Filmiki	2005-06-08 15:30
Galeria Zdjęć	Oto cały ja po 2 latach na piwniczanej siłce:-)	2005-05-05 14:57