Co sadzicie?
...
Napisał(a)
witam, jak w temacie. cwiczylem przez pare miesiecy, jednak nieregularnie + niezdrowy typ zycia;). Chodzilem bardziej dlatego ze lubilem, niz zeby byc niewiadomo jak napakowany. Nastepnie mialem dluzsza przerwe. Ostatnio jednak stwierdzilem, ze moze wroce na silownie i bardziej rzetelnie sie za to zabiore. Chodze regularnie [3x w tygodniu], biore HMB, nie spozywam alkoholu. Gorzej jest z dietą, gdyz raczej ciezko byloby ja wprowadzić [rodzice... wyprzedzajac pytanie - na HMB mam tzw. "swoje";] ale generalnie zdrowo sie odzywiam. Myslalem aby zakupic Nitrobolon [po skonczeniu HMB], slyszalem ze jest dobry. Jednak moje pytanie brzmi czy musze dawkowac tak, ja jest napisane? Czy biorąc mniej, najprawdopodopodnie nic nie zyskam? Podkreslam ze nie chcemiec super wyzezbionej sylwetki, niesamowitej sily itp - po prostu "podreperować" kondychę; zblizaja sie wakacje, na pewno bedzie jakies picie wiec nie ma sensu chyba sie napompowac a potem zeby ten hajs poszedl sie ***ac...
Co sadzicie?
Co sadzicie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
sry nie o to chodziło, żle sie wyrazilem. Moze zrobic sobie jakis cykl typy mono+białko albo cus? Jak tak to doradzcie cos, co najlepsze na poczatek?
...
Napisał(a)
jesli kiepsko z kasa to nie inwestuj w hmb tylko dołóż do swej dietki która wg potrzeb możesz wpc uzupełnić, efekt będzie duzo lepszy.
zamiast n2 nie lepiej od mono zacząć?
zamiast n2 nie lepiej od mono zacząć?
...
Napisał(a)
Hm, no wlasnie czytam tu ciagle o jakimś "Mono" ale nie wiem co to jest:/
A co do reszty hm... czyli co np. polecasz? Bo tak jak pisalem, diety jako takiej nie prowadze z powodu rodziców, od razu zaczelo by sie glupie gadanie ze odwala mi po silce itp itd, staram sie ograniczyc wszelkie smieciowe jedzenie, nie pije alkoholu i nie pale.
A co do reszty hm... czyli co np. polecasz? Bo tak jak pisalem, diety jako takiej nie prowadze z powodu rodziców, od razu zaczelo by sie glupie gadanie ze odwala mi po silce itp itd, staram sie ograniczyc wszelkie smieciowe jedzenie, nie pije alkoholu i nie pale.
...
Napisał(a)
<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html
...
Napisał(a)
Zebys sie nie rozczarowal tymi suplementami jak bedziesz za malo jadl.
...
Napisał(a)
żebyś odzywiał się racjonalnie, twoje jedzenie wcale nie musi budzic zdziwienia w otoczeniu, np robiąc jajecznice rano nie używasz boczku czy masła tylko jesz same jajca, do tego chleb razowy, możesz powiedziec że po prostu ci zasmakował, a nie że to dziwactwo, kminisz o co mi w dużym skrócie chodzi?
...
Napisał(a)
Patrzę sobie na allegro, i nasuwa sie pytanie: czy kreatyna + dekstroza bylaby dobrym rozwiązaniem? No i która byscie polecili, najlepiej w capsach [ciezko by mi to bylo przygotować jakby w "piochu" bylo, starzy etc;/]. Aha, na knic: monowodzian to to samo co monohydrat, tak?
z gory dzieki:)
z gory dzieki:)
...
Napisał(a)
nom to samo.nie bier dextro.
...
Napisał(a)
Nom, mam to samo co kolega...staram sie nie jesc smieci, a z dietą elegancka, nie da rady (rodzice) pomimo to staram sie... xD tyle ze moj staz na silce 3 miechy i chcem sobie zrobic teraz jakis cykl na bialku(bo jestem chudy, raczej bardzo :p), a pozniej mono co doradzacie?Chodze na siłke gdzies tak 4 razy w tygodniu
Polecane artykuły