WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

masarnie

30 poziom — Znawca
Dziennik treningowy
30
otrzymanych szacunów
1645
przeczytanych postów
100405
napisanych postów
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Doping

Plan na kolejne miesiące po trenbolonie.

9 2024-05-12 11:17
Zdrowie i Uroda

Wzdęty brzuch

nie mam już pomysłu jak zaradzić wzdęcią brzucha. od 2 miesięcy mam wzdety brzuch niezależnie ile kalorii pochłonę i jak bardzo obfite są posiłki. próbowałem probiotyków, maślanu sodu, zrobiłem usg, badanie krwii, moczu, kału. według lekarzy
6 2022-12-24 22:09
Doping

Problem z erekcją

4 2022-08-16 17:14
Doping

Cykl 16 tyg

70 2020-05-23 09:25
Targowisko

[S]~6 kg białka nutrend

sprzedam około 6kg whey z nutrend. ananas+kokos otwarty 2 kg, 1 kg banan+kiwi fabrycznie nowe, 900 gram banan+kiwi otwarty, malina 2100 gram otwarty. cena za wszystko 250 zł. odbiór osobisty w katowicach
2 2022-02-11 15:05
Odżywki i suplementy

Carbo przed treningiem cardio

trening siłowy około 1,5h i od razu po treningu cardio 30 minut. po treningu jest ok, ale po cardio czuję się płaski, pompa schodzi. jest sens przed cardio 50g carbo/vitargo wziąć? aktualnie redukcja, bilans ujemny zachowany.
17 2022-01-23 20:22
Doping

Hcg w czasie cyklu - tak czy nie

6 2022-01-30 18:14
Odżywki i suplementy

SFD Nutrition Dziki Izolat - skład

były robione testy tego izolatu? regularnie go kupuje, bo smaki i cena jest naprawdę mega. porównując go do dzikiego białka różnicy nie widzę w smaku, konsystencji, a jednak ww i fatu na papierze ma mniej. do firm innych izolatów nie mam za
4 2021-06-16 15:56
Doping

Badania

11 2021-06-01 15:15
Odżywianie i Odchudzanie

Kolagen

witam, który kolagen zakupić. kobieta 55 lat, aktywna fizycznie. 3x w tyg bieganie plus 5x w tyg treningi siłowe. szczupła. jaki kolagen ze sklepu sfd polecacie i jak dawkować? ewentualnie coś lepszego na stawy.
2 2021-03-14 13:05
SKLEP SFD

Czat Sklep SFD

witam, od wczoraj miałem problem z zamówieniem. dwukrotnie próbowałem złożyć zamówienie to strona wygasła, w końcu się udało, ale nie mogłem przez to zapłacić poprzez payu i musiałem wybrać opcje zapłaty za pobraniem. otrzymałem wczoraj numer
4 2019-07-11 15:15
Odżywki i suplementy

Yoszka plus kofeina

yohimbine forte z apollo + caffeine allnutrition bez spalacza zrobi robotę czy bez spalacza nie.ma.sensu? brałem kiedyś redoxa, t5 i burn4all. chciałbym spróbować czysta yohe, a ze względu na nadciśnienie wolałbym połączyć tylko z kofeina. 6 dni
17 2020-05-23 22:23
Odżywianie i Odchudzanie

Źródło białka

problem jest taki, że wszedłem na redukcję i potrzebuje 320 gram białka. nie jadłem mięsa od prawie 3 lat, bo nie lubię jego smaku, ale w tym tygodniu wmuszam w siebie te 500 gram na dzień piersi z indyka/kurczaka do tego dochodzi 180 gram wpi i 5
8 2020-05-19 08:39
Targowisko

[S]Obciążenie

witam, na sprzedaż obciążenie żeliwne oraz bitumiczne. łącznie 70 kg 2x5 kg żeliwne 2x10 żeliwne, 4x10 bitumiczne. plus gryf łamany oraz dwa male gryfiki i zabezpieczenia. odbiór tylko osobisty (katowice). sprzedam tylko całość. 200 zł. [img
2 2019-08-12 16:42
Targowisko

[S]Białko. Whey pudding AllNutrition 3x908g 60 zł

witam, na sprzedaż białko o smaku waniliowym. jedno opakowanie otwarte i wzięte 100 gram białka. smak waniliowy, a data 12.2020. odbiór tylko osobisty. /sfd/2019/8/25/db89c77f17384118a03319438b6e4f8c.jpg
2 2019-08-25 08:19
Doping

Rozpiska cyklu

0 2019-08-27 20:49
Zdrowie i Uroda

Heparegen

od niedzieli po zjedzeniu około 200 gram arbuza (miał dość dziwny smak) zauważyłem wzdęty brzuch. rano w poniedziałek się przebudziłem i nadal był bardzo wzdęty, to wziąłem espumisan z myślą, że przejdzie i zjadłem swoje zaplanowane posiłki, ale od
2 2019-07-25 09:13
Doping

Trenbolon

8 2019-06-05 21:44
SKLEP SFD

Smak białka All Nutrition

witam, w styczniu z oferty znikł smak "solone masło orzechowe". czy jeszcze się pojawi? samo masło orzechowe lub z dodatkiem karmelu to już jednak nie to samo.
1 2019-01-10 12:42
Odżywki i suplementy

Na pobudzenie - spalacz

jedynie chodzi o samo pobudzenie, t5 zdał egzamin. cos podobnego polecacie lub mocniejszego?
14 2018-09-26 15:58
Zdrowie i Uroda

Urolog

mam we wtorek wizytę urologa, bo zauważyłem od 2 tyg. że mam "kulke/guza" na prawym jądrze. to raczej nic wspólnego z saa nie ma, ale jądra mam mniejsze, bo hcg ostatnio brałem w październiku i to 9 paczek po 5000 jednostek. lekarz najmłodszy nie
10 2017-08-30 12:58
Zdrowie i Uroda

Jakie dokładnie badania

mama lat 52, jutro idzie na badania krwi podstawowe z nfz. chce się zbadać dokładnie pod tym kątem, pieniądze nie grają roli. jakie badania ma wykupić? jakieś markery itp.?
6 2018-03-14 10:53
Doping

Redukcja

5 2018-02-07 17:56
Doping

Cykl, a pryszcze

5 2017-11-19 11:27
Odżywianie i Odchudzanie

Redukcja 90 kg.

potrzebuje pomocy w redukcji, bo ostatni rok jadłem głównie na mieście i ciężko mi się odnaleźć w zdrowej diecie. chce trochę zredukować, głównie brzuch i odzyskać żyły na bicepsach. forma z przed roku mi wystarczy, czyli 86-88 kg i 49 cm
4 2017-07-26 08:38
Doping

Odlobk

27 2016-08-26 15:47
Odżywki i suplementy

Coś przed treningiem

potrzebuje coś mocnego dla znajomego, od roku nic nie brał, a tak szło wiele i to zazwyczaj z tych mocnych zabawek na geranium. interesuje mnie co aktualnie jest godne polecenia:> zmieniony przez - masarnie w dniu 2016-09-06 14:11:44
12 2016-09-06 13:59
Po siłowni, o siłowni

Dobry sprzęt grający na bieźnie.

u mnie na siłowni coraz to gorsza muzyka, dlatego muszę kupić słuchawki jakieś porządne oraz mp3/mp4? telefon nie wchodzi w grę. co polecacie? może słuchawki bezprzewodowe? nie znam się na tym, wiec czekam na jakieś propozycje od ludzi, którzy
5 2016-08-14 12:57
Odżywki i suplementy

Najlepsze batopny ze sklepu sfd

jakie batony pod względem składu są dostępne w sklepie sfd? chodzi mi o jak najwyższą zawartość jakościowego białka i jak najmniej cukrów, wydaje mi się że ten quest nutrition - quest bar 60g ?
8 2016-08-09 15:50
Po siłowni, o siłowni

Patelnia i grill elektryczny

jaką polecacie dobra patelnie do jajek, firmy tefal nie chce. i grill elektryczny jedynie na piersi z kury.
6 2016-07-31 12:52
Nazwa tematu Dział Data posta
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2024-09-10 06:25
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2024-09-10 05:21
Doping Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . 2024-09-07 17:08
Doping Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . 2024-09-07 15:44
Doping Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . 2024-07-22 16:41
Doping Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . 2024-07-09 05:52
Doping Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . 2024-07-09 05:33
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2024-07-07 16:50
Doping Plan na kolejne miesiące po trenbolonie. 2024-06-06 17:44
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2024-06-05 17:35
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2024-05-23 05:29
Doping Plan na kolejne miesiące po trenbolonie. 2024-05-16 21:30
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2024-05-13 13:09
Doping Plan na kolejne miesiące po trenbolonie. 2024-05-12 18:20
Doping Cykl na dekompozycję. 2024-05-12 14:05
Zdrowie i Uroda Wzdęty brzuch 2022-12-26 08:05
Doping Problem z erekcją 2022-08-21 21:50
Doping Cykl 16 tyg 2022-08-10 19:50
Doping Cykl 16 tyg 2022-08-10 18:14
Odżywki i suplementy Cena suplementów 2022-06-23 22:38
Doping Cykl 16 tyg 2022-06-09 23:08
Doping Cykl 16 tyg 2022-06-09 22:37
Doping Cykl 16 tyg 2022-06-09 21:53
Doping Cykl 16 tyg 2022-06-09 21:33
Doping Cykl 16 tyg 2022-05-21 17:13
Doping Cykl 16 tyg 2022-05-21 16:27
Doping Cykl 16 tyg 2022-05-21 10:13
Doping Cykl 16 tyg 2022-05-19 17:19
Doping Cykl 16 tyg 2022-05-10 19:05
Doping Cykl 16 tyg 2022-05-10 18:42

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

masarnie 30 Znawca