Ripman

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.07.2006 (22:58)

Data rejestracji 06.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Bicepsy Wg.Arnolda (terminatora:) <br><br>bicepsy wg arnolda kulturystyka - bicepsy arnolda były jego kartą przetargową. oto jego wskazówki dotyczące treningu tej partii mięśni. bicepsy arnolda były jego kartą przetargową.	46	2006-07-16 22:21
Po siłowni, o siłowni	Dobry film treningowy - silowania na reke :D http://video.google.pl/videoplay?docid=-8436772287439759529 film powstal wraz z nejlepszymi sportowcami	10	2006-07-12 23:16
Odżywki i suplementy	Nitrobolon !!!!!!!!!!!!!! <br><br>mam pytanie do ludzi !!!! którzy brali nitrobolon przynajmniej 1 cykl : mianowicie chodzi mi o to jakie sa po nim efekty :) przyrost masy sily itp. dla was ?? :) interesuje mnie to z uwagi	11	2006-07-06 21:28
Sztuki Walki	Karate shotokan film Enbu z MŚ tutaj zamieszcza film z pucharu swiata ostatniego .... http://video.google.pl/videoplay?docid=2481177700449295822 jest to pokaz enbu przez najleppszych zawodnikow sam go kreciłem bo byłem tam obecny i znam tych ludzi wiec bez obelg	8	2006-07-13 21:46
Po siłowni, o siłowni	co do "po" siłowni http://video.google.pl/videoplay?docid=5328958252668943359 zobaczcie to.... moj kumpel :p my jestesmy na siłce a on to robi	5	2006-07-15 10:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jak mam to cholerstwo zgubić????	2006-07-16 22:58
Trening dla początkujących	KREATYNA - przeczytaj	2006-07-16 22:15
Trening dla początkujących	KREATYNA - przeczytaj	2006-07-16 22:10
Trening dla początkujących	dziwne uczucie w miesniach przy niektorych cwiczeniach	2006-07-16 22:00
Trening dla początkujących	Jak trenowac?	2006-07-16 21:54
Trening dla początkujących	Jak mam to cholerstwo zgubić????	2006-07-16 21:48
Trening dla początkujących	Jak to zrobić?	2006-07-16 21:43
Sztuki Walki	Karate shotokan film Enbu z MŚ	2006-07-13 23:03
Trening dla zaawansowanych	Godzilla kontra klatka piersiowa :)	2006-07-13 22:58
Sztuki Walki	Karate shotokan film Enbu z MŚ	2006-07-13 22:44
Trening dla początkujących	jakie odżywki? do 300 zlotych	2006-07-07 20:30
Odżywki i suplementy	Mam kontakt na tani koncentrat białka serwatkowego 80%	2006-07-07 20:24
Odżywki i suplementy	Mam kontakt na tani koncentrat białka serwatkowego 80%	2006-07-07 16:57
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2006-07-07 16:51
Odżywki i suplementy	kreatyna a pryszcze ?	2006-07-07 16:38
Aktualności - Sporty Siłowe	FILMY Z MOJEGO TRENINGU 'STRONG' - FAJNE!	2006-07-07 16:29
Trening dla początkujących	jakie odżywki? do 300 zlotych	2006-07-07 15:55
Trening dla początkujących	potrzebuje masy miewsniowej :(	2006-07-07 14:48
Trening dla początkujących	jakie odżywki? do 300 zlotych	2006-07-07 14:40
Odżywki i suplementy	Nitrobolon !!!!!!!!!!!!!!	2006-07-07 14:20
Trening dla początkujących	Z wagą gryfu czy bez?	2006-07-06 22:30
Trening dla początkujących	jakie odżywki? do 300 zlotych	2006-07-06 22:17