SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 78 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 68 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: długi 6. DIETA: dobra 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 25mg ed 1-4 enan 200 e4d 1-10 prop 100 e2d 1-8 wino 30 ed 1-6 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 lata 11. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2010-08-22 12:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy po roku ćwiczeń

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płec: m Wzrost: 186 Waga: 73 Wiek: 24 Cel: masa mieśniowa wraz z progresem siłowym. Staż treningowy an siłowni: 2 lata Inne sporty: od czasu do czasu amatorsko piłka nozna Sprzęt: full Dieta: staram się jeść po prostu zdrowo, nie liczę kalorii Przeciwskazania medyczne: rok temu złamanie elwej koscir amiennej Suplementy: d3 z k2, chlorella, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2019-01-06 20:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl badania

    Temat
    Doping

    Witam. chciałbym się dowiedzieć jakie badania byłoby dobrze zrobić podczas cyklu testosteronem. Obecnie jestem na cyklu testosteronem enan 11 tydzień. dawka poniedziałek i piątek po 1ml to jest 500 na tydzień. Od stycznia poleciał też metanabol 3 tabletki dziennie. Skonczylem wczesniej niż 100 tabletek bo strasznie mnie nabiło i zaczynały mnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2019-03-20 06:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia + BJJ

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ! Witam, nie jestem jakimś kulturystą czy siłaczem, moje wyniki nie są wielkie ale stale rosną. Trenuję już jakieś 3 lata, z czego dopiero rok regularnie i z głową a kilka miesięcy z naprawdę dobrze zbilansowana dietą itp. Przez te kilka lat próbowałem sportów uderzanych, sprintów itp. Teraz skupiam się na siłowni i BJJ. Waga: 83 kg Proszę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2014-09-26 09:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] słaba tendencja do tycia 13.stan zdrowia: zdrowy w 100% 14.skłonnośc do łysienia lub porostu owłosienia: raczej brak 15.ppm podstawowa przemiana materii: w normie 16.wyniki siłowe: -klatka 140kg -martwy 170kg -przysiad 165kg Witam serdecznie chciał bym się doradzić odnośnie pierwszego cyklu jak wiadomo każdy swój pierwszy raz przeżywa jak [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2012-10-07 21:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redu clen+t3

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 94 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo:65 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: ok 2550kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:To mój pierwszy enan 250mg e4d 8. TRENING: Siłowy 531 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: -- 11. POZIOM BF%: 22% 12. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2017-05-12 08:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stagnacja --rok..

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam ?Mam problem jak w temaci;'' wiek-23 waga-82 wzrost-182 bf ok16-17 bic 36 pas 86 klatka 107 Staz na silowni ok 3 lata (z kilkoma przerwami) WYNIKI SILOWE WL 120KG PRZYSIAD 100*8 Od roku mam problem ze zwiększeniem swoich obowdow.Probowalem roznych treningow i wlasciwie jest bez zmian.Robilem przerwe itp dieta tez jest w miare trzymana.Przez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2012-11-21 12:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Brak Cel cyklu Redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Brak Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 19 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Nie Stan zdrowia Bardzo dobry, pelne wyniki krwi + hormony robione przed samym cyklem = wszystko w normie Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia Nie PPM (podstawowa przemiana materii)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2952 Data: 2018-12-30 11:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie Lece aktualnie: Metka 1-5 30mg ed Test Cypio 1-18 500 mg week Deca 1-14 500mg week Test Cypio 5-18 750mg week Winko 14-20 40mg ed wszystkie soki z Alpha Pharma jestem aktualnie na 7 tygodniu i wystąpił poważny problem mianowicie jestem strasznie zmęczony ospały mam nięchec do wszystkiego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2016-06-20 22:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:18 2. WAGA:82 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:105 -udo:? -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2-3 lata 6. DIETA: -białko: 200-300g -węglowodany:nie zliczam -tłuszcz:mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100Meta, 100Meta 8. TRENING:4 razy silownia 3 razy Kick Boksing w tyg. 9. CEL CYKLU: dojechanie do ok 87 kg... z dobrą dietą [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2010-12-19 00:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:21 2. WAGA:110 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:brak -klatka:brak -udo:brak -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:w zależności od aktualnej diety -tłuszcz:w zależności od aktualnej diety na bombie dieta oczywiście z wieksza podaża białka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w zeszlym roku propek 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4600 Data: 2010-04-26 15:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreta z Olimpu Jak brać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK: 18 lat 2 .WAGA: ~ 74kg 3 .WZROST: 175 4 .WYMIARY: -Biceps:32 -Klata:105 -Udo: -Talia:85 5 .STAZ NA SILOWNI: ponad 6 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: przyrost masy z jak najmniejszym przyrostem tłuszczu 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Dyma-burn extreme... z 90kg spadłem do 74 i teraz chce jakiego mięcha uzyskać 8 .KWOTA KTÓRA [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2008-10-05 17:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 99kg 3. WZROST: 187 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: -talia: 106 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 3.25g bialka/ 1kg MC -węglowodany: 6g wegli/ 1kg MC -tłuszcz: 0.8g tluszczu/ 1kg MC 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: siłowy + aeroby 9. CEL CYKLU: redukcja fatu przy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2014-09-08 10:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o testosteronie

    Temat
    Doping

    [...] we Wroclawiu. Skompletowanie wszystkich badan zajelo mi ponad rok, nie powiem ile hajsu na to poszlo nawet...wiekszosc hormonow, badania spermy, itd. Koniec koncow wszystkie wyniki OK, dlatego lekarz stwierdzil, ze taka jest moja natura. Zasugerowal, ze jest mozliwosc terapii zastepczej testosteronem, jednak jak sam staierdzil "czesc jego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2016-04-19 14:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 44 2. WAGA: 80 3. WZROST: 166 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 60 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnie 2 lata test, deca, tren. HCG 5000 co 8 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2017-08-28 20:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gęstość siła

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 70 3. WZROST: 165 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -barki: 128 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: ścisle trzymana pod dwubój silowy/ do modyfikacji -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłowy (wl i mc) 9. CEL CYKLU: poprawa gestosci, ubicie miecha, ew [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2009-04-28 18:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 98 kg 3. WZROST: 196 cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 cm -klatka: sorki ale mam tylko metrowa miarkę -udo: 65 cm -talia: 88 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3-3,5g/kg -węglowodany: 1,5-2g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo i meta+wino(oral) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła masa [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4273 Data: 2011-10-18 22:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!

    Temat
    Doping

    WIEK: 24 2.WAGA: 100 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 113 UDO: 59 TALIA: 97 wczesniej 92 - 93 a wagi 103 104 kg 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata z przerwami 6.DIETA jest za***ista BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. 150 metanabolu 2. 200 winstrolu w tabletkach i 20 testosteronu 3. 16 deki i 200 [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4517 Data: 2008-10-05 18:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + Npp + Epi

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 100kg 3. WZROST: 180-1281 4. WYMIARY: -biceps: 43-44 -klatka: Samemu ciężko zmierzyć, ok 120 -udo: 62 -talia: 89-91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami, aktualnie regularnie chyba ponad 1,5 roku 6. DIETA: (na bombie będzie bilans na -) -białko: 2,5 - 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4332 Data: 2012-04-21 10:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kondycja + Bieganie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] szybciej? Niedlugo bedziemy zaliczac test Coupera ( tak to sie pisze? ) - w ciagu 12 minut 2500 metrow. Wiem, ze nie dam rady.. ale co zrobic zebym dal rade w nastepnym sezonie? Biegac? Jak czesto, jak intensywnie, jak dlugo? Wszyscy mnie wyprzedzaja.. Mam juz tego dosc, chce sie wreszcie wziac za siebie i poprawic moje wyniki. Licze na Was

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12521 Data: 2005-05-14 22:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)