wyniki

[...] wcześniejsze 8/9 lat serio ostro przecpalem i przepiłem. Zmieniłem całkowicie życie, zacząłem uprawiać sport, znalazłem pasję, poznałem żonę, podróżuje po świecie, wyniki zdrowotne na dzień dzisiejszy wyglądają elegancko a co najważniejsze w koncu czuje ze zyje i w glowie wszystko sie zmienilo. Przede wszystkim poukładaj sobie wszystko [...]

[...] zajęciami pon tajski wtorek siłka bjj środa bjj tajski czwartek siłka piątek albo tajski albo bjj i siłka i do tego uczelnia i kiedyś też trenowałem judo 6 lat......wyniki siłowe to ławka 120 siad 200 martwy 230 czyli no całkeim całkiem już też dość długo trenuje ale dochodze do wniosku, że siłka jest taka zamulasta, powoli zdaje mi się, [...]

[...] kim mam do czynienia-nawet nie musze w profil zagladac. reszta(zdecydowana wiekszosc!)-to zblakane owieczki,ktorym trzeba odpowiednia droge wskazac. pozdrawiam. PS. moje wyniki silowe? jestem blizej tej drugiej grupy. "poziom sredniozaawansowany to: 1) przysiad- min 150 % masy ciala martwy - j.w lub wiecej wyciskanie - 125 % lepiej! [...]

mdn4 a Ty trenujesz czy tylko "sprawdzałeś"?? mnie to cholrenie kręci a ręka juz sie sporo namachalem (4 lata piłka ręczna) wiec jakąś siłe do tego mam - kto wie moze nic z tego nie bedzie a moze cos...:) na sukcesy nie ma co liczyc nie mam czasu na treningi. wolny czas spedzam na silowni a to pogarsza tylko wyniki w rzucie ...:)

Dziękuję Ci bardzo. Rzeczywiście nie zakryłem danych na jednym ze screenshotów. A zatem wyniki (1 to przed, 2 to w trakcie) /SFD/2024/1/23/896cb186dc754d8ca2b492370c4e1411.jpg /SFD/2024/1/23/970fd5ebc86b489481f4af4b3ea52e9c.jpg Zmieniony przez - mkowalsky94 w dniu 2024-01-23 17:49:10 Zmieniony przez - mkowalsky94 w dniu 2024-01-23 18:49:55

Wyniki ok jak na środki które bierzesz ,brakuje morfologi tutaj Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-01-25 13:23:56

raczek87 - troche nierozumiem ( sorry nie wkurzaj sie ) możesz mi jakies przykłady dać Ja podam swoje wyniki siłowe WL 125x1 MC 140x1 Przysaid 125x5 Barki przodem 85x1 Wiosłowanie w opadzie 110x1 W 5 tyg mam robic maksymalnym cięzareem na5 ruchów po 5s oto chodzi ????

1. podstawa to stojaki . "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Martwy ciag 120 kg, klatka 100, przysiad robie na rozgrzewke z 55 kg poniewaz nie mam stojakow i jest tragicznie" max czy robocze ?

Nie ma totalnie sensu Zablokujesz się libido klapnie a efekty w kilka tyg zerowe wyjdą na koniec Masz jakieś wyniki badań aktualne ? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-07-23 14:13:42

[...] juz prawie w normie :D Przebadałem też hormony, bo czuje się jak kapeć i też wyszły w normie: ALT 127 AST 45 TESTOSTERON 3,77 LH 6,78 FSH 3,42 SHBG jeszcze nie wpadło Skoro wyniki w normie to nie wiem dlaczego brakuje mi chęci do czegokolwiek. Ogólnie zaczynam się zastanawiać, czy by nie wrzucić ibu znowu (20mg dziennie) + osłony na wątrobę i za [...]

[...] nieprzyjemności z tym związane. Poczytałem trochę na zagranicznych forach i moje efekty uboczne nie są niczym nowym. Zasadniczo różnie ludzie na to reagują. Widziałem wyniki gościa któremu ALT wywaliło ponad 3k. Zgaga, czy back-pump występuje również czesto. Po prostu się zastanawiam dlaczego moj organizm tak ciulowato reaguje i czy coś [...]

Masz tylko 3 dni treningowe? Jakieś problemy zdrowotne? Jakie wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach?

[...] szkoleń Charlesa Poliquina). Jako trener wspolpracuje z zawodnikami klasycznych sportów silowych oraz sportów sylwetkowych, osigajac wraz ze swoimi klientami mistrzowskie wyniki. Założyciel siłowni Strength Coach Performance, w której to współpracuje ze swoimi klientami oraz drużynami sportowymi. Jest założycielem szkoły trenerskiej Strength [...]

[...] http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko_by_Panda_%26_Anto%C5%9B_-t875977.html http://www.sfd.pl/ART_B%C5%82%C4%99dy_w_podej%C5%9Bciu_do_treningu_si%C5%82owego-t889497.html jak skończysz pochwal się jak ci idzie wyniki w podst ćwiczeniach i dalej coś się wymyśli... Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-10-27 13:43:26

[...] 2 x 45 min x 7? + EPOC( 2x (6%? z 1627)) = 825 kcal Dodatkowo raz w tygodniu 60min piłka lub basen około 400 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7 =175 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1627 + (TEA) 175 kcal = 1802 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1802 kcal + 700 kcal? = 2502 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2502 + TEF(8%? [...]

Spokojnie możesz jeść, ja jadłem po 10 dziennie i wyniki były ok, teraz po 5-6 jem i nadal wszystko w porządku :)

Proponowane dawki ? po 80-100g po treningu ? jak wy to widzicie. Moj topik ruszy po odebraniu produktu i rozpisaniu wszystkiego. Panowie-specjalnie dla was, zrezygnowałem z picia % na 18 kolegi. By wyniki były bardziej wiarygodne pzdr/ Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-02-20 14:32:46

[...] wybite trzeba je wyregulować przed pct robiąc badania dorzuć morfologie też coś powinna być może powiedzieć o boldzie idź na czczo powiedz te badania które wymieniłem że chcesz zrobić w większości labów wyniki masz w ten sam dzień bez chodzenia odbierania nawet bo dużo labów oferuje podgląd internetowy wyników i je tutaj wklej i będziemy myśleć

Ja z innej beczki jesteś zadowolony z efektów , boldenonu, niektóre osoby twierdzą że jest to środek bezwartościowy. jak u ciebie wyniki siłowe po samym boldenonie

Zrob te badania i bedzie duzo wiadomo.Wrzuc tu wyniki bez problemy bedzie wiadomo co robic i jak uderzyc z pct.