wyniki

ja zjadam 35 okolo czasem i wiecej tygodniowo i wyniki w normie Ja 60-70 tygodniowo pakuje i też wszystko ok :)

[...] w danym tygodniu np klata ciezko 20 serii , klata lekko 10 serii itd. Czy regeneracja jest mniej wiecej ok ? Chciałbym zobić taki test na miesiąc czasu pełny czy bedą lepsze wyniki w obwodach i sile niz przy takim zwykłym miesiacu ze kazda raz w tyg . I pytanie nastepne , czy nie bedzie to za duzy wycisk jezeli wczesniej przy 1x w tygodniu swiezo [...]

Dzisiaj zamykamy możliwość zgłoszeń, ale może ktoś jeszcze się załapie w ostatnich godzinach. Od razu napiszę, że jeśli jakieś wyniki będą się powtarzać to nagrodzimy osobę siadającą głębiej i wykonującą krótsze przerwy. Myślę, że to będzie uczciwe.

A zastanawiam się ile siadają na 1-5p Panowie, którzy zrobili powyżej 50ciu ? Jakie macie przełozenie na siłę ? Wyniki świetne, za co należą się wielkie brawa !

Termin nadsyłania był do soboty, teraz czekamy już tylko na wyniki :-) Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2017-02-13 09:00:21

Czekanie na wyniki zawsze daję dużo emocji;-D

A kiedy mają być ogłoszone wyniki?

Pewnie jutro wrzucimy te wyniki -najpóźniej pojutrze.

WYNIKI KONKURSU Mam nadzieję, że nikogo nie urazimy i dlatego może od razu uzasadnimy nasze decyzje. 1.Miejsce Wizard81-500zł ! 51p Wszystkie ruchy głębokie i na zaliczenie. Tu nie ma żadnej dyskusji. 2.Miejsce Erwinoos-300zł ! 49p W paru ruchach spłyciłeś, więc ich nie zaliczamy. Jeden kolega zrobił 52 powtórzenia ale wiele nie do [...]

nie tylko ja mam na minusie ma ktos jakas strone, na ktorej sa wyniki, tabela, kto strzelil, zolte karty etc. dot. ligi portugalskiej?? Zmieniony przez - erminho w dniu 2006-04-03 16:13:21

ładnie od strony graficznej zaprezentowałeś ostateczne wyniki

[...] w pasie mniej więcej?? Na wysokości pępka, czy gdzie tam mierzyłeś. Przed ślubem (8lat) ważyłem coś koło 70kg pewnie. Nie pamiętam. Musiałbym odkopać stare dzienniki treningowe! Brzuch za to sporo urósł.. Jak wtedy wyglądały Twoje wyniki siłowe? Muscle upy, podciągania, pompki, dipy, kółko z kolan? A jak ciężary na sztandze?? Większe niż teraz?

W każdym razie - jesz jak nikt inny na SFD i wyniki też masz jak nikt inny :-) Fajnie było się zapoznać ze szczegółami i tyle. Tak po prostu.

W każdym razie - jesz jak nikt inny na SFD i wyniki też masz jak nikt inny :-) Fajnie było się zapoznać ze szczegółami i tyle. Tak po prostu. Ja się po prostu nie obżeram co kiedyś często się zdarzało,teraz nie widzę w tym nic przyjemnego..

Wątek motywacji: Jeśli chodzi o 100 MU to ewentualna nagroda 100 zł to za słaba motywacja :) Będziesz pierwszy który wykona taką ilość. Jak dla mnie całkiej niezła motywacja :-) To za mało,przydałby się jeszcze ktoś kto by podbijał ze mną wyniki. Żadnych sentymentów!

Wątek motywacji: Jeśli chodzi o 100 MU to ewentualna nagroda 100 zł to za słaba motywacja :) Będziesz pierwszy który wykona taką ilość. Jak dla mnie całkiej niezła motywacja :-) To za mało,przydałby się jeszcze ktoś kto by podbijał ze mną wyniki. Żadnych sentymentów! Motywacja a sentymenty to dwie rozne sprawy.

Nie wiem co niektórym przeszkadzają multikonta z tego co wyczytałem jeżeli nie wpływają na wyniki konkursów, nie obrażają nikogo, nie zadają takich samych pytań są dozwolone ...więc o co wam chodzi????Jeżeli macie jakieś wąty do Giaurnemo to napiszcie to w jego temacie , dla mnie wygląda to jak obgadywanie kogoś za jego plecami bo jak widzę [...]

Nie wiem co niektórym przeszkadzają multikonta z tego co wyczytałem jeżeli nie wpływają na wyniki konkursów, nie obrażają nikogo, nie zadają takich samych pytań są dozwolone ...więc o co wam chodzi????Jeżeli macie jakieś wąty do Giaurnemo to napiszcie to w jego temacie , dla mnie wygląda to jak obgadywanie kogoś za jego plecami bo jak widzę [...]

Ja tez miewam slabsze wyniki ale ciągnę do konca albo czasu albo gdy w czasie juz nie wyprostuję rąk. Zmieniony przez - marekdips w dniu 2018-07-08 22:44:10

Dzięki wszystkim za gratulacje, trochę szkoda że nie było chłopaków ćwiczących SW z mojego miasta przynajmniej wyniki by były tylko minimalnie niższe od mojego :), może ktoś napisze że nie grzeszę skromnością ale cóż nie mogę napisać inaczej bo na razie nie spotkałem jakiś super talentów choć bardzo bym chciał.