f1g1
Kumpel namówił mnie żeby nagrać i wrzucić filmik.
Obciążenie 2x25kg + gryf 20kg
52 powtórzenia
Obciążenie 2x25kg + gryf 20kg
52 powtórzenia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
42
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17942
Tylko 54 razy ;(
Następnym razem będzie lepiej.
Następnym razem będzie lepiej.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
326
Napisanych postów
1603
Wiek
35 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
50249
3-4 powtórzenia i 10 sekundowe przerwy? 
Zmieniony przez - VVizard89 w dniu 2017-02-11 22:33:14
Zmieniony przez - VVizard89 w dniu 2017-02-11 22:33:14
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17942
W regulaminie nie było nic o przerwach ;) i chyba nie były bardzo długie:)
Ale za to pisało o głębokości :P
Ale za to pisało o głębokości :P
...
Napisał(a)
erwinoos
Ekspert
Szacuny
2646
Napisanych postów
13588
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
469233
ale czołówka strasznie ścisła 5-6 osób machnęło w przedziale 45-54
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
326
Napisanych postów
1603
Wiek
35 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
50249
Ronie na pierwsze stronie pod regulaminem pisał o przerwach. 10 sek to nie długo ? ;) Sędziowie ocenią ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17942
Powiedział bym że to górna granica 
powyzej 15/20s było by gorzej
Zmieniony przez - Dominator. w dniu 2017-02-12 11:30:21
powyzej 15/20s było by gorzej
Zmieniony przez - Dominator. w dniu 2017-02-12 11:30:21
...
Napisał(a)
fsl
Ekspert
Szacuny
1526
Napisanych postów
4154
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
73856
Mnie przygniotło dość solidnie zatem bez szans na zbliżenie się do aktualnych wyników 
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Dla Ciebie przedłużyliśmy konkurs i gdzie film ? Oj chyba będzie ban 
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Dzisiaj zamykamy możliwość zgłoszeń, ale może ktoś jeszcze się załapie w ostatnich godzinach.
Od razu napiszę, że jeśli jakieś wyniki będą się powtarzać to nagrodzimy osobę siadającą głębiej i wykonującą krótsze przerwy.
Myślę, że to będzie uczciwe.
Od razu napiszę, że jeśli jakieś wyniki będą się powtarzać to nagrodzimy osobę siadającą głębiej i wykonującą krótsze przerwy.
Myślę, że to będzie uczciwe.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
testy do wojska - jak ułożyć sensowny plan?
Następny temat
DT Calisthenics + bouldering, cel : moc
