wyniki

[...] mosisz komiecznie jesc jak najbardziej zdrowo, zadnych konserwantow,octu-ketchupu,majonezu,gazowanych napojow,alkoholu,papierosow, kofeine tez odradzam. Mosisz wierzyc w wyniki i podchodzic pozytywnie bo cialo reaguje na myslenie, to umysl kaze miesnia podniesc ciezar i koniecznie systematycznie cwicz z uporem nie poddawaj sie, jak chcesz to [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-246-Conor-McGregor-vs-Donald-Cerrone-wa%C5%BCenie-slider.jpg Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC 246, która odbędzie się w Las Vegas. Walką wieczoru będzie pojedynek w wadze półśredniej między Conorem McGregorem a Donaldem Cerrone. Wczesne ważenie odbędzie się o godzinie 18:00 natomiast oficjalna [...]

WYMIARY na dzień dzisiejszy (15.01.2014) - waga 81,8 - kark 40 - klatka piersiowa 109 - ramię prawe 36,5 - ramię lewe 36,5 - przedramię prawe 31,5 - przedramię lewe 31 - talia 98 - pośladki 101 - udo prawe 58,5 - udo lewe 54 - łydka prawa 42,5 - łydka lewa 40 Wyniki są mizerne, gdyż źle się odżywiałem. Jadłem co popadło. Z dietą ruszam od jutra. [...]

we dwóch spróbujcie, po mojemu to powinniście tu wyniki wrzucać

kurva ja grałem z Reso i rozłaczyło i kontakt sie urwał i jak wyniki??

Wikt wyslales wyniki typera 'do gory'? zdr.

a jakie wyniki siłowe, pewnie w gimbazie więcej na przysiad brałem %-) Naprawdę Lodzianin to ma anielską wręcz cierpliwość Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-05-08 14:50:19

Powiedzmy, mam wyniki że mam testosteron jak chłop :-D

Grek a robisz regularnie wyniki jak tyle tego zresz? %-)

Grek a robisz regularnie wyniki jak tyle tego zresz? %-) jo, organy czyste jak u noworodka ;-)

siemaneczko mam sprawę co sądzicie o Olimp BCAA Mega Caps warto kupić czy lepiej coś innego Biorę aktualnie i polecam. Biorę 6 tab. przed aerobami. Wyniki są świetne!

Wyniki będą jutro przy okazji powiedzenia co to za produkt - czyli jutro się dowiemy %-)

[...] sie, bo to tylko "podkreca" jeszcze bardziej. Koniecznie odstaw silke. Schudnij (na tych tabeltach akurat latwo o to), zgub troche miesni, one tez zawyrzaja wyniki. b6 za***iscie pomaga, bralem jeszcze w gorszych momentach takie krople na uspokjenie serca. W sumie to prawie placebo, ale spisywalo sie. Glowa, do gory, wyjedziesz z [...]

od wysiłku umysłowego oczywiście, że mięśnie rosną. dlatego każdego na forum odsyła sie do wyszukiwarki i postów podwieszonych, żeby miał lepsze wyniki. od przeczytania 100 tematów, każdemu nowicjuszowi odrazu poprawia się rzeźba.

[...] sam tak trenuje i jest dobrze ale sila wiaze sie z masa im wieksza sile tym wieksza masa zwiekszajac sile zwiekszasz mase najlepiej jak bys cwiczyl wszystko na sile poniewaz bedziesz mial lepsze wyniki dlatego ze jezeli ci zalezy na sile klatki a triceps cwiczysz na mase to niebedziesz mial tak iwelkich wynikow ale oglonie to tak i tak mozne

ale co... chcesz połączyć plecy z bicepsem? nie byłby to dobry pomysł/chodzi o superserie oczywiście/. jeżeli chodzi o przekładnie na wyniki w stosunku do standardowych planów to ogólnie nie pogarsza to sytuacji a czasami nawet poprawia- ocena raczej więc na plus/tylko odpowiednio ułożonej/.

Apokalipsa a co ty byś radził? Czekam na jakąs propozycje a tu coś o mnie: Zacząłem ćwiczyć jakieś 2 lata temu (rekreacyjnie, bez diety itp.) 2 przerwy wakacyjne (ok.2msc). Waga 76kg. Wyniki siłowe raczej słabe... na klatke nie wezmę wiecej jak 75-80, nawet nie wiem bo siłą się nie interesowałem zależało mi na masie. Coś jeszcze chciałbyś wiedzieć [...]

[...] się jeszcze z czymś takim (czytałem tylko na forum,na siłowniach nie widziałem) no ale generalnie większość zadowala się niepełnymi siadami,ale to aż głupio podawać wyniki w siadzie z siadów w których to mało co się w ogóle siadło,jedynie lekko uginając nogi reasumując to za jakiś czas jak poćwicze więcej będzie kolejny filmik może zdr!

Na przysiady to mniejszy ciężar, taki żebyś mógł go zarzucić na kark. W wyciskaniu tak samo, mniejszy ciężar. Ale radze zainwestować w stojaki. Wyciskanie zza karku robiłem do niedawna bez stojaków... ciężary strasznie niskie, doszły stojaki, od razu wyniki poszły w góre

maciek1993 - ale niekoniecznie musisz opuszczać az do klatki- opuszczaj do brody. neku86 możesz biegać- jednakże nie mozesz przesadzac ani z jednym ani drugim -inaczej wyniki będą slabe w obydwu tych dziedzinach. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-03-13 21:38:33 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-03-13 21:38:58