diety

Do diety lc można wrzucić szynkę wieprzową?

jesli z diety wychodzi 50 g ryzu np to jak wazycie ? suchy czy juz po ugotowaniu ?

Witam Jestem tu nowy, chciałbym poprosić o ocenę mojej diety na masę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/efd3dad85ea046639494b5a45a5da7b5.jpg

witam mam staż 7 miesięcy w miare pilnuje jakieś tam diety i chciałbym kupić zestaw supli do 200zł prosze o dobre porady. Pozdrawiam

Witam prosilbym o ulozenie diety abym przytyl mianowicie co mam jesc w jakich ilosciach i ile razy dzienie z gory bardzo dziękuje

witam kiedy najlepiej jesc ryz paraboliczny ? mozna dolaczyc do diety w jednym dniu z brazowym ??

mam pytanie odnosnie diety nie wiem jak sie oblicza ile kalori musze spozywac na swoja wage??czy mozecie mi pomoc

witam proszę o pomoc w ułożeniu diety na masę. Warzę 78kg przy 178kg. Lubie wszystko nie licząc budyniu. dziękuję za każda pomoc

Witam mam 18 lat waże tylko 66kg a mam 188cm wzrostu potrzebuje dobrej diety ponieważ wyglądam jak patyk

Chciałabym prosić specjalistów działu odżywianie o ocenę diety: http://www.sfd.pl/temat220392/

Witam czy te białko jest godne na mase HI TEC PROTEIN 80 chodzi mi o dodatek do diety ?

witam,mam pytanie czy dla nastolatkow,tzn .13 latka powinno stosowac sie diete? Bo,mi ulozyl,dla syna dietetyk ale niewiem czy powinno sie w takim wieku stosowac diety?

ile kcl obciąć przy robieniu diety a może zacząć z podstawowym zapotrzebowaniem??

kiedy bedzie widac efekty stosowania diety?

Witam pomoze ktos przy ułozeniu diety podczas cyklu na mase dodam ze chodze do pracy na 6 na 10 godz w tym mam jedna przerwe

Pomocy!! Ćwiczę co dziennie , ale bez diety , zero efektów jeżeli chodzi o redukcje , jak szybko można pozbyć się zbędnego tłuszczu ?

Czy kakao czczo decomoreno lub czekolada gorzka ( taka minimum 80% np z lindt) może być wrzucona do diety jako zdrowe źródło tłuszczu czy lepiej nie

Witajcie Mam 18 lat ważę 60kg i mam wzrost 175cm chciałbym zdrowo przytyć jakie są najlepsze diety na masę mięśniową ?

Mam pytanie, gdzie w Katowicach mogę skorzystać z konsultacji dotyczących treningu/diety

witam szukam odpowiedniej diety zeby dziewczyna zeszla 4kg trenuje kick-boxing 2-3x w tyg czekam na propozycje 170 cm 62 kg